本报记者陈实习生史珂

在家里隔离期间，卢女士为自己制定了一个时间表。本文所有图片均由受访者提供。

3月14日至3月20日，深圳全城进入“慢走”一周:公交、地铁停运，小区、城中村、市内工业园区停业管理，在家办公...

在很多深圳市民的记忆中，全城公交地铁停运还是第一次。这意味着深圳这座实际管理人口超过2000万的高速城市进入了“慢走”，开始了为期一周的“慢生活”。

“降速”措施成效显著。3月20日，深圳市新型冠状病毒疫情防控指挥部宣布，已完成全市全员三轮核酸检测，基本实现社会动态零。全市疫情防控形势依然严峻，但总体可控。有序恢复社会生产生活秩序，继续加强社会疫情防控，全力恢复公交地铁运行。

在家隔离期间，沫沫收到了防疫人员送来的鲜花。

上沙社区是深圳有名的村庄，也是深圳疫情严重的地区之一。连日来，本报(www.thepaper.cn)通过网络采访了这个小区的多位居民，记录了在这个村子里一周的“慢生活”。

“最繁忙的城市正在减速”

3月13日下午，看到深圳发布的“缓行一周”的公告后，不少深圳市民向本报感慨:既突然又震惊，一方面意识到疫情非常严峻，到了防控措施不得不升级的关键时刻；另一方面也考验决策者的勇气。

事实上，在“降速”措施出台的一周前，深圳已经与此轮本地疫情抗争了很久。

2022年1月31日，深圳发现一例新冠肺炎本地病例。这位45岁的患者是宝安区石岩街道一家公司的牙科模型设计师，住在东莞市凤岗镇。此后深圳的病例一直是零星的，但前期每天新增病例都保持在个位数，风险可控。至2月24日，深圳每日新增确诊病例和无症状感染首次达到两位数，并呈上升趋势，防疫压力加大。

上沙社区唐嫣村居民在家隔离期间收到的菜肴

3月12日凌晨起，深圳“10+1”区发布通知:“10+1”区内所有餐馆暂停营业，网吧、酒吧、电影院等非必要封闭场所关闭，机关、企事业单位非必要人员原则上在家办公5天。五区(福田、罗湖、南山、盐田、宝安)连续四天“每天一查”，进出公共场所需“24小时核酸阴性”或当日采样记录。

据深圳特区报报道，3月13日，广东省委书记李希，广东省委副书记、省长、深圳市委书记王伟忠到深圳调研。李希强调，要落实严格细致的工作要求，在更高标准、更高水平上科学精准防控，努力把疫情遏制在潜伏期内。

深圳“慢走”的防疫措施被从多个维度解读:“最繁忙的城市突然慢了下来”、“深圳按下了“慢走”按钮”、“我们要用“慢走”实现“快速严控”...

3月14日，新华社刊文指出，面对极其复杂的疫情防控形势，以快节奏著称的深圳，这一升级防控举措有着异常明确的指向:以更加坚决果断的态度守护来之不易的防控成果，让深圳在经历考验后重新“站起来”。

“战争流行病”在城中村

3月13日下午，“慢游”周的公告一经发布，一些深圳市民感到焦虑。当晚，深圳市市场监督管理局和深圳市商务局向广大市民发出通知，提醒“米面油、肉、蛋、禽等食用农产品。在我们的城市供应充足，供应顺畅。在生活物资顺利送达的最后一公里，配送人员和志愿者全力服务，各区政府为配送人员提供核酸检测绿色通道，加强防疫防护，确保生活物资及时送达。”这一通知迅速减轻了公众的紧张情绪。

26岁的阿明来自广东肇庆，在深圳打拼，家住福田区沙头街道上沙社区唐嫣村。当她看到“慢行”的告示时，她已经十天没有下楼了。

阿明和她的男朋友把他们收到的蔬菜，比如胡萝卜，做成表情包，给家里与世隔绝的生活增添乐趣。

阿明居住的上沙社区，以及相邻的下沙社区，被外界称为“上下沙”，是深圳有名的村落，两村外来人口超过10万。“刚开始封锁的时候，我特别慌张。”阿明告诉该报，好在自己从事互联网工作，可以在家办公，对工作影响不大。

论文发现，2月22日，上沙社区发现一例确诊病例。至2月27日，深圳新增新冠肺炎确诊病例30例，无症状感染6例，其中13例居住在上沙社区，病例追踪指向阿明居住的唐嫣村。

流动人口多，背街小巷多，居民安全防范意识相对薄弱...相比居民小区，城中村防疫漏洞多，防疫难度大。面对来势汹汹的疫情，上沙社区面临着一场严峻的防疫战。

据南方加报道，上沙社区是典型的城中村社区。上沙村农宅863间，又名“握手屋”，人口5.8万。2月22日，考虑到城中村是疫情防控的重中之重，沙头街道党工委副书记、办公室主任徐勇和沙头街道综治办主任周明赶赴上沙社区指挥疫情，一直坚守在一线。“为了及时阻断病毒传播的链条，按照防疫的要求，我们首先对上沙村进行了管理。刚开始有些居民不理解，前期人少，工作特别难。”徐勇在接受采访时说。

2月27日上午，机关干部、医护人员、保安、志愿者等近1300人支援上沙社区，防疫工作有序进行。

根据安排，针对划入封闭控制区的上沙社区186栋居民楼，安排医护人员定期到不同楼采集样本。村里控制区有20个核酸采样点，居民错峰下楼做核酸，减少排队，避免人群聚集。

另一方面，出于安全考虑，除了下楼做核酸，沙头街道提倡居民在管制期间尽量待在家里。为了不影响居民生活，上沙社区疫情防控指挥部成立了67人的运输队，负责将居民的外卖、快递、生活用品等物资及时送到家中。

报纸注意到上沙社区狭窄的道路给运输物资带来了困难。为此当地推出了一批小型三轮车和快递车，分布在各个小区，保证居民及时运送物资。一名当地基层防疫工作者在接受该报采访时表示，最近几天，他们非常忙，需要24小时待命。

慢生活中的暖心瞬间

慢走一周，对很多深圳市民来说是前所未有的体验。生活在城中村的人们也在这种“慢生活”中自我调整，互相帮助。

阿明的男朋友从事设计行业，去年成立了自己的工作室。在家隔离期间，他设计的电脑在工作室，不能带回家，家里的电脑很难支撑设计室，隔离后收入大受影响。

上沙社区居民在做核酸检测。

阿明告诉该报，由于工作性质不同，《慢生活》给她和男友带来的感受也不同，但她们都能在苦涩中找到乐趣，比如社区提供的素材，有时她们吃不完胡萝卜，就用胡萝卜做各种表情包，给平淡的生活增添了几分乐趣。

莫莫，29岁，和阿明一样住在唐嫣村。起初，她有点沮丧。在同事朋友的安慰下，她的心情逐渐好转。“领导和同事都很理解我的心情，每天都安慰我，家里工作也很顺利。”沫沫说，隔离期间，楼下的“大白”(基层防疫人员)会帮忙拿物资、拿食物，给他们送花，让她觉得很温暖。

沫沫不是一个人在家。除了正常的工作，她还会和舍友一起唱歌、做游戏，互相鼓励、加油。

程女士1999年来到深圳，家住上沙社区，从事教育培训行业。她说，城中村人口密集。由于流动人口多，有些人登记失败，所以刚开始偶尔会出现材料短缺的情况。“我完全理解疫情初期物资发放偶尔出现短缺的情况，现在物资发放非常有序”。

程女士说，教育培训行业比较特殊，受疫情影响很大，很多课程都停了。她和她的团队已经连续三个月没有收入了。但是房租和员工工资都要照常发，她靠自己的理财产品维持运转。

上沙社区居民收到的材料

“一个员工被隔离快一个月了，我不能在这个时候解雇这个员工。疫情总会过去的。我是一名老党员，想为社会做点微薄的贡献。虽然我只有五个核心员工，但我也想高度配合国家政策，做好自己该做的事情。除了坚持对员工的付出和回报，我还会关注员工的心理疏导。”程女士说。

在隔离期间，程女士和她的团队每天都在制作课件，为下一次复课做准备。除了工作，程女士的生活娱乐也不耽误。“我有一群女朋友，我们每天在网上见面，一起做运动。”

程女士透露，她所在的地方不一定要出门，报了名就可以出门。不过大家都很守纪律，很少想出去，以免给防疫工作造成什么麻烦。

51岁的广东江门姚阿姨在下沙社区卖泡菜已经近20年了。“慢慢走”期间，附近很多居民还是想让她跑腿把泡菜送回家。卖泡菜是姚阿姨家的重要收入来源，但姚阿姨却做出了一个出人意料的“决定”:泡菜不是必需品，她不想给外卖小哥增加负担，所以婉拒了这些熟客的要求。

在“慢慢走”的日子里，姚阿姨每天都会下楼看店。虽然没有生意，但她能抽出空帮助清洁工和志愿者。“其实我们小区的居民都很听话，不到万不得已是不会出门的。其实我就是想放松一下，尽量下楼帮忙。”姚阿姨说。

疫情之下，大家的邻里关系都变得更加人性化了。据多位当地居民介绍，在与上沙社区相邻的下沙社区，当地居民成立了业主小组，每天有两位居民轮流当楼长，为大家接收材料。有的人做的菜太多或者做的菜很好吃，和邻居分享。下沙F栋一位60多岁的阿姨每天挨家挨户提醒大家做核酸。阿姨的想法很简单。她希望年轻人能专心工作，自己退休。她希望为大家做点小事，也算是锻炼。

同心抗疫，守望相助。在“慢慢走”的一周里，类似的暖心时刻时有发生。有的餐馆老板给防疫人员送“爱心饺子”，有的快递小哥当场变身防疫志愿者，有的人在家边干活边当临时楼层长。许多市民第一次成为志愿者。深圳市第三医院为新冠肺炎感染者开通了24小时服务热线，深圳市和各区开通了12条心理援助和危机干预热线。一家早餐店老板在深圳市卫生健康委微信官方账号。

蒋先生是湖南人。自从2008年来深圳打拼，他就一个人在深圳生活。现在在坪山塘坑新村经营乐器周边的生意。蒋先生告诉该报，“慢行”周对他最大的影响不是不能离开家，而是业务所需的一些零件(如芯片)无法交付，影响了交货。

在此期间，仍有不少老客户向蒋先生下单。客户很体贴，理解疫情下发货的不便，并告诉蒋先生不用担心，疫情过去就发货。

一次转移

3月16日晚，网上流传多段视频，称上沙村一夜之间“全村搬迁”。第二天，深圳否认了这一消息，“整村搬迁”的说法不实。深圳市福田区发布通报称，近日，福田区沙头街道上沙塘堰村突发疫情，形势严峻紧急。为有效预防和制止病毒传播，最大限度保障居民生命健康安全，经综合研判，决定对上沙塘堰村部分区域居民实行家属异地监测14天，同时对相关区域的排水系统和公共环境进行彻底清理和消杀。经过14天的健康监测，将根据评估结果组织居民有序返回。

自3月16日以来，唐嫣村的一些居民已被转移到集中隔离点。

通知还强调，在安置过程中，组织专门力量为需要特别关注的人群提供服务，如患病和怀孕的年轻人、长期卧床者、严重慢性病患者等。对各类家养宠物，已委托专业宠物寄养机构提供临时寄养服务；对居民财产做了严格的规划，采取了一切必要措施加强保护。

3月18日一大早，家住上沙社区唐嫣村的陆女士接到消息，要马上转到坪山公租房隔离。陆女士的第一反应是“配合政府”。

凌晨4点，她到达隔离点。虽然她很累，但她能理解政府做出的决定。陆女士告诉该报，“大白”工作非常努力，通宵在各个小区住宿，志愿者也全程护送。隔离室很大很干净，各种材料，女士用的女性用品。

无论是居家隔离还是集体隔离，陆女士都为自己的生活做了详细的规划:早上10点学习尤克里里；下午两点上班，三点看书；晚上的运动...她说她会利用这段时间提升自己。“到处都贴着一些鼓励的纸条。我能做的就是配合防疫工作，一切都会过去的。”

陆女士也承认，当他们第一次得知转移，他们也有顾虑。许多人不愿意离开家，许多人提出了一些要求。但到达集中隔离点后，他们发现设施和物资都比较齐全，条件比预想的要好，也渐渐平静下来。

3月16日，沫沫接到消息，需要转到平山集中隔离。20日凌晨轮到她转学。陌陌有两只猫，其中一只是领养的残疾猫，每天需要人工排泄。转移前，沫沫被告知红码人员不能带宠物，“集中的宠物安置点还没有完善”，沫沫不放心把猫一个人留在家里这么久。

目前沫沫隔离在家，材料和核酸正常保障。

何先超住在唐嫣村13巷。从3月14日开始，他就待在家里，“正常吃喝，在家做核酸”。何先超说，3月15日、16日，他周围的案件增多，很多小巷都有案件。他有点不好意思，但还是正常生活。

16日22时，何先超接到转学通知，立即收拾行李准备转学。第二天12点左右，他被转移到外面的集中隔离点。“检疫点生活物品齐全，一日三餐送货上门，上门做核酸，生活很安心。政府两天发一次免费物资，没什么好担心的。”何先超说。

稍等一下

在全市上下全力抗击疫情的情况下，深圳疫情有所好转。3月18日，深圳市盐田区、坪山区、光明区、大鹏新区、深汕特别合作区实现动态社会通关，这五个地区的党政机关、企事业单位、生产经营单位恢复正常工作秩序和生产经营。

3月20日下午，深圳发布通告称，3月21日至3月27日期间，有序恢复社会生产生活秩序，全市党政机关、企事业单位、生产经营单位恢复正常工作秩序和生产经营，公交、地铁全面恢复运营，确保产业链、供应链安全稳定，保障人民群众正常生产生活。

“自3月14日起，在全体市民的共同努力下，我市已完成了全市全员三轮核酸检测，基本实现了社会动态清零。全市疫情防控形势依然严峻，但总体可控。”通知强调。

这意味着，到3月20日，深圳“慢走”的一周有序结束。

根据福田区最新公告，福田区尚未实现动态社会清场的部分区域(滨河路以南、侨城东路以东、红岭南路以西)的管控措施继续参照“重点防范区域”执行。下沙就在这一带，没有“解封”。

“其实也有恐慌的时候，因为不知道疫情什么时候会发生。有时候不是病毒的问题，而是没有收入没有落地的问题。但我很感激分发的物资很好，有牛肉和鸡蛋，我很满意。”在上沙社区卖泡菜的姚阿姨说，女儿还在上大学，卖泡菜是重要的收入来源，但她坚信，坚持下去，一定会好起来。

“其实我这么久没有收入，心里也很慌，压力很大，但还是想肩负起自己的责任。我不会裁员，但会坚持正常发工资。虽然我的力量很弱，但是我接了这五个人。”程女士说。

在下沙社区的李看来，深圳这次的“慢”对每个人来说都意味着一种新的生活方式。邻居很会减压，唱歌跨楼，打麻将，在楼顶生炉子等等。开展了各种不耽误疫情防控的活动。就连楼下的“大白”也在拿着扩音器宣传建立单身好友群。邻居，医护人员，社区人员相处得很融洽，大家都在努力。

“慢行”之后，如何重启，当地政府也在行动。

“近期，受奥米克隆变异菌株影响，特别是2月16日以来，沙头街道疫情在多地蔓延，部分地区病例增多，疫情防控形势异常严峻复杂。在这场抗击新冠肺炎疫情的战争中，全街道团结一致抗击疫情，特别是封闭控制区内的企业、商户、租户积极配合，关闭家园，表现出了高度的社会责任感和担当，但同时他们的生产生活也受到了很大影响。”3月19日，上沙社区所在的沙头街道发出倡议书，呼吁沙头地区的业主、房东、朋友，特别是国有企业、社区集体股份合作公司，带头示范，给予租户，特别是居住在封闭控制区的租户适当的减租、免租，减轻他们的负担，释放出万众一心、团结协作、合作共赢的抗击疫情的强大正能量。

福田区制定了《福田区扶持企业抗击疫情十项政策》，将于3月21日实施。该政策针对企业核心需求，从“租金减免、稳企扶持、贷款贴息、安心保险、社保补贴、稳岗扶持、防护设备、防疫服务和设备应用、建设项目补贴、服务支持”等10个方面对企业进行扶持，加快企业复产。

3月20日下午，在深圳市疫情防控新闻发布会上，深圳市委宣传部副部长、市政府新闻办主任吴军表示，今天(3月20日)是春分，分昼夜。城市即将结束特殊状态下的“慢”与“快”的划分。我们都经历过一段特殊情况下的城市“集体”生活，我们永远不应该忘记:那些永远不与疫情和病毒前线告别的最可爱的人，疫情期间从人与人之间相互欣赏的“辛苦”和“感谢”，那个“宁愿每天爬上九楼给顾客送外卖说一声“祝你用餐愉快”的外卖小哥，还有那个“一送一”的花店老板。祝郑文生日快乐！”永远不会忘记“我是外国人，但我不是外人”的外国人志愿者...永远不会忘记他们的真爱和思念，他们的焦虑，压抑，安慰和喜悦，窗前的黄昏，静静的看着日出日落，仔细的听着树叶和鸟儿在风中歌唱的声音和城市无声的心跳，人与人之间的距离很近，每个人每个角落的声音仿佛都传遍了深圳。

吴军表示，目前，大家熟悉的“深圳速度”正在全面“回归市场”，我们还在做好防疫与经济社会发展的统筹工作，提醒广大市民继续做好个人防护，严格防疫管理。

(应采访对象要求，文中人物均为化名)

责任编辑:唐摄影编辑:乐玉凤

校对:徐一佳