本报讯(记者惠帝)女性日常护肤时容易忽略脖子上的颈纹。本市专业美容师赵丽提醒，尤其是经常玩手机的“低头族”，脖子上长颈纹的时间可能更早。

阳光照射、摩擦、长期低头都会造成颈部皱纹，所以要做好颈部的保湿和防晒。涂颈霜可以滋润颈部皮肤，避免颈纹的出现。涂的时候要从下往上螺旋按摩，既能提拉颈部肌肤，又能促进颈霜更好的吸收淡化纹路。还有，别忘了在脖子上涂防晒霜。

要支撑整个头部的重量，如果颈部肌肉变得松弛，就容易出现皱纹，所以颈部肌肉也需要锻炼。建议日常生活中锻炼颈部肌肉，注意坐姿，保持身体挺直，拉伸颈部肌肉几秒钟，每天反复拉伸几次。虽然动作很简单，但如果坚持做，不仅可以减少颈部线条，还有助于缓解颈部疲劳。

来源:本报晚报