在我们的日常护肤中，颈部往往被忽视。所以，无论你的皮肤护理得多么好，妆容多么精致，脖子上的颈纹都会暴露你的年龄。尤其是现在经常玩手机的“低头族”，脖子上长颈纹的时间可能更早。那么，面对悄然出现的颈线，我们在生活中应该怎么做呢？

首先，颈部护肤一个都不能少。阳光、干燥、摩擦等。都可以引起颈部皱纹，所以我们需要用保湿和防晒来护理颈部。涂颈霜可以滋润颈部皮肤，避免颈纹的出现。涂的时候要从下往上螺旋按摩，既能提拉颈部肌肤，又能促进颈霜更好的吸收淡化纹路。需要防晒霜来保护颈部。另外，随着秋天的到来，气候寒冷多风的时候，一定要系好围巾，既防风又保暖，还能防止颈部皮肤变得干燥。

其次，定期给颈部皮肤去角质。颈部皮肤特别脆弱娇嫩，一定要选择温和的去角质产品来使用，尽量不要选择颗粒状的产品，这样容易伤害脆弱的颈部皮肤。颈部皮肤去角质，不需要太频繁去角质，半个月一次即可。使用去角质产品时，上述颈霜也用于按摩涂抹。

再次，锻炼颈部肌肉。我们常说，身体需要锻炼胸肌和腹肌等。其实脖子的肌肉也是需要锻炼的，因为脖子支撑着整个头部的重量。如果颈部的肌肉变得松弛，就容易出现皱纹。建议你在日常生活中锻炼颈部肌肉，注意坐姿，保持身体挺直，拉伸颈部肌肉几秒钟，每天拉伸几次。虽然动作很简单，但是如果坚持这样做，不仅可以减少颈纹的滋生，还有助于缓解颈部的疲劳！(记者冯杰)