嗅觉可以影响人的情绪，积极的嗅觉刺激可以诱发积极的情绪，消极的嗅觉刺激可以诱发消极的情绪。
有一天累了，工人们下班回家，打开门，迎接他们的是刚开的薰衣草和茉莉的香味。站着深呼吸了几下，他们觉得疲劳已经消散了大半，甚至情不自禁地唱了几首歌，愉快的心情涌上了大脑。
我觉得我是一个嗅觉比别人更灵敏的人(狗鼻子)，对香味有神经质的追求。这也造成了，比如我凭嗅觉就能闻到厨房壁橱角落里残留的未清理的绿豆粥污渍的腥臭味，或者类似的东西在拥挤的地铁里闻到一点汗味就会让我崩溃。直觉上，我们认为好的气味会带来愉悦的心情，可以猜测出一个结论:“气味可以影响情绪”。
嗅觉和情绪首先，气味对情绪的影响是微妙而显著的。在一项实验中，J.Lehrner等人研究了背景气味(橙色气味)对人们在牙医诊所等待时情绪的影响。研究对象是等待看牙医的患者(这些患者并不知道自己处于实验环境中)，他们被分为实验组和对照组。在等待的过程中，实验组所在的候诊室弥漫着橘黄色的气味，而对照组则没有。结果发现暴露在橙色气味中的患者(尤其是女性)焦虑水平更低，情绪更积极，这表明这种气味具有放松作用。
无独有偶，迈克尔·施罗德也做过类似的实验。在这个实验中，招募了15名健康的睡眠中的女性(年轻女性的嗅觉一般都很好)，在快速动眼期(REM)睡眠的不同阶段引入三种情绪效价不同的气味，分别是玫瑰气味(好闻)、臭鸡蛋气味(H2S，不好闻)和无味空气体(中性气味)，并平衡三种气味的顺序。在呈现嗅觉刺激后，唤醒被试，让他们报告刚才梦的内容，并自我评价梦里的情绪状态。结果表明愉快的嗅觉刺激使梦的情绪更加积极，而不愉快的嗅觉刺激使梦的情绪更加消极，效果显著。1
第一个实验证明积极的气味可以起到积极的调节情绪的作用，使人放松。在第二个实验中，我们发现了一个神奇的现象:气味甚至可以超越人的主观意识影响人的梦境内容和情绪。
简而言之，积极的香味有助于产生积极的情绪，尤其是对嗅觉敏感的人。
毕业后，我一直在努力实践“在租来的房子里过好生活”的想法。住进小房子后，我买了各种“香”的物件，香薰精油、固体香薰，甚至还有闻起来很香的洗洁精、柔顺剂。打开洗衣机0.05秒闻到香味就不要太治愈了
除了每次下班回到又香又干净的房间让我感到轻松舒适外，朋友来拜访时夸一句“你家真香”也是一件值得骄傲的事情。
作为一个嗅觉灵敏的动物，为了增强回家的愉快感，我想和大家分享一些家里“香”的东西。
空气清新剂小林制药｜消臭元
小林制药的产品很实用，除臭剂元(空空气清新剂家里常备，也分马桶和房间。其实家里也没有什么异味，就是想让房间变香。选香最怕便宜和刺鼻。我个人不喜欢太甜太腻的味道。
回到家，一开门，有一股淡淡的像空煤气的香味，就像整个家香味的基调，是最好的。
小林制药除臭元|参考价:34
小林制药的除臭剂的优点是香味闻起来很舒服，完全不会踩雷，可以随意选择自己喜欢的香味。刚开业一周，满屋都是香味。 的缺点是挥发快(特别是在客厅这样通风的地方)，香味比较短。一两周之后就会褪色，需要经常更换。这种除臭剂的适用范围比较小，放在卧室效果会更明显。
同时，小林制药还有专门为厨房和卫生间设计的除臭剂袁。厨房除臭剂在通风处挥发很快，0.5-1个月更换一次。个人推荐薰衣草，白桃，樱花，茉莉香。卫生间除臭剂挥发比较慢，可以用1到2个月。个人推荐薰衣草，柠檬，香皂。
使用房间|厕所
“房用”是坛子，“厕所用”相对狭窄，除臭能力更强。我分不清两种香味的区别。小林属于我会无限回购的系列。
花仙子｜消臭易液体香薰挥发很快，所以你需要一个便宜的大碗。花仙子可以试试。但是香味容易踩雷。
花仙子除臭轻松|参考价:29.9/2瓶
推荐一款口味:薰衣草。(这个系列有很多香型。其他口味太甜太油腻。如果不喜欢薰衣草味，可以直接跳过)。也是我回购的清单。香味挥发还是极好的，可以在卧室散发。便宜，也可以考虑放在卫生间。
网易严选｜空气香氛有清淡的“汁桃”和“盐冷棉”，味道不错。白桃真的闻起来就像在奶茶店里喝水蜜桃茶。冷棉是白衬衫的皂味，大家应该都喜欢。缺点很明显，香味不强。如果鼻子不靠近气味，几乎闻不到。谨慎购买。
网易|参考价格:35/2瓶组合
香薰机与精油香薰机
香薰机的主要功能是加湿，辅助功能是加香。冬天我经常用，2-5h/天。几乎只要我在房间里，它就会一直开着。因此，对我来说，香薰机需要具备三个特点:
九旬社|参考价:169 |淘宝金田家居专卖店
2018年在淘宝随便逛的一家店买的，不过只用了3年，便宜好用。(无印良品没有用过，所以这里不做评论。看起来，样子应该差不多。)
最吸引我的是它有足够大的容量，装满400ml的足够我的卧室使用。同时操作简单，清洗方便也是我喜欢的原因。机身上只有三个按钮，分别用来切换和设置定时、夜灯强度和喷雾等级。清洗的时候只需要打开盖子直接清洗，没有洗不干净的角落。
作为一个放置在卧室的设备，它的声音足够低，即使在睡觉的时候打开也不会有任何影响。添加精油的方式也很简单粗暴，打开盖子滴一下就行，不会出现堵塞的情况。
小熊｜加湿器
熊JSQ-A50U1(5L) |参考价:99 | JD.COM自营店
与前者相比，小熊的香薰机在容量上有着巨大的优势，满的时候差不多可以喷两个晚上。但与此同时，它的缺点也很明显:首先，不好清理，容易留下污垢。因为进水口只是一个小洞，所以会有霉斑，不及时清理会比较难清理。
其次，精油不能直接滴，底部设置了专门滴精油的海绵。香味不明显，但是操作起来有点麻烦。总的来说，我个人比较喜欢前一种直接打开盖子的香薰机，操作起来比较方便。
香薰精油选择精油时，请注意:
说到精油，每个人都会想到无印良品·无印良品。每次路过都要去香薰区，在鼻子周围闻一闻，感觉世界都被治愈了。
无印良品精油|参考价格:50-200
茶树、柠檬、甜橙、薰衣草、桉树等几种植物提取的单方精油，大概率不会出错。茶树脆而简单，甜橙香，柠檬爽，桉树叶浓而苦。
同样，也可以根据自己喜欢的口味进行叠加，比如“薰衣草+茶树”、“甜橙+薰衣草”，都是不错的搭配。突然，无印良品出了一种复合“桉树柑橘”，这是我听过最好闻的味道，也是最难忘的味道，不过现在好像一直缺货，但不妨碍我们手动把这两种味道叠加在一起。
无印良品|桉树柑橘|我心目中第一个最好闻的味道
无印良品等品牌也会出很多复合精油，顾名思义，比如“放松”、“沉思”、“安睡”，味道都很好，可以根据你的实际需要来选择。
无印良品|复合精油
Herb Basics 精油说到精油，你可能会想到泰式按摩鸡(没有)。Herb Basics是泰国清迈的本土品牌。清迈机场和市区都有专柜。主要以SPA产品、精油皂、精油、香水为主。其成分天然，白菜价格巨大，深受身边爱香朋友的喜爱。(人肉性价比最高，可以试试淘宝代购，价格也不是很高)
精油味道浓郁。加3-4滴香薰机，卧室就这个味道了。我妈每次进我房间，再加上加湿器里走路的效果，就觉得我在泰国按摩店(不是)修仙，好甜。
店家会指定哪些精油可以直接接触皮肤，用于按摩。相对来说，价格更高。
草药基础清迈商店|令人眼花缭乱的精油系列
朋友手动购买的一些药草基础精油|这里一共300泰铢。
个人感觉这个牌子的复合精油很出彩。【/S2/】“午后”精油的味道很好，大概是午后坐在茂密的森林里，带着香草的芬芳，还有一点汀多效应阳光的甜味，一点都不会有常规的味道。“午后”的香水也很好闻，一直空瓶。“园融”的直译应该是花园的混合气味，但是闻起来很舒服，有点像晚上在春天的花园里散步，不会感觉太浓。我个人很喜欢这两种口味。
花香单方精油有点太浓了，不要盲目购买。“茉莉”茉莉味太浓了，感觉整个盛开的茉莉花园都浓缩到一个瓶子里，一滴一滴到顶。兰花“兰花”的味道就像泰国按摩店的味道。感觉自己在修仙(奇怪的描述)，太强了。
右边两个黑色的瓶子是可以用来按摩的单方精油，分别是“茶树”和“薰衣草”。这两个味道太好闻了，我经常在睡觉前直接用闻，或者抹在太阳穴上。心理上感觉更轻松了。
洗涤剂类狮王｜香氛洗衣液一个很好的朋友，喜欢穿羊绒，有一种干而香的柑橘味，忍不住多闻闻，马上就被安利接受了。
花香是浓郁的柑橘味|参考价:119/3瓶。
抑菌，柔软，洗衣的功能都有。懒人应该很喜欢，一下子就能搞定。
我想买香水。我朋友的橘香，就是橘瓶里的“花果香”。这个味道很熟悉。如果去过宜家的朋友还记得干花香包里的热带橙香包，和这个味道一模一样。这款洗衣液用于洗涤毛衣、羊羔毛等毛毛制造的衣物，可持续很长时间。秋天穿这么香的衣服真的忍不住要多贴一点。缺点:用于洗t恤、长袖等简单衣物，香味不会持久。缺点:一瓶800g左右，很少用，用的很快。
滴露 | 衣物除菌液（松木味、柠檬味）我想有朋友在洗衣服的时候有使用消毒液的习惯，应该不会有人不爱这两种味道。滴落的“松木”和“柠檬”真的是经典的味道。我会给5-8件衣服加一个瓶盖。
洗完打开洗衣机，不要太高兴松木和柠檬的味道。晾衣服这种无聊的事情终于可以变得舒服一些了。正香真的能带来快乐。
金纺｜留香珠金芳的柔软剂，柳香珠的香味都很好听，真的让香水很有味道。“绿色风格”的味道最好闻，加上小瓶盖，就能洗出草木香那种相当高档的味道。
这大概是懒人爱拖地的唯一原因。
魏梦先生地板清洁剂|参考价:32.9
在桶里放1-2个瓶盖，用水稀释，会起泡沫，拖满屋子。
一股非常空轻松、舒适、清新的海洋气息扑面而来，有点像我妈洗衣服晾干后的味道。炎热的夏天，拖完地空调完房间，整个屋子都是海洋的味道，感觉不要太好。“海洋味”真的很好闻，另一种“草味”比较淡。
马桶清洁类小林制药 | 一滴消臭元小林的产品不用再夸了。每次上厕所滴2-3滴，马桶就会变得超级香。不用担心厕所的怪味。
粉色的“玫瑰味”好香，我一直在无限回购。紫色是“优雅的肥皂香”。它闻起来像葡萄，但我觉得很奇怪，因为我在浴室里。
小林制药|参考价:20
威猛先生 | 洁厕剂这款洁厕灵是壁挂式的，刷马桶不需要专门的刷子。配合它嘴的设计，可以滴到每个角落，除垢除臭都很到位。我的使用习惯是早上上完厕所隔天倒一次马桶。柠檬味是蓝色的，闻起来很香。下午回到家，卫生间还是很香。我经常用，这个习惯可以长时间保持马桶清洁。
魏梦先生厕所清洁剂| 23.9/2瓶
小结[/s2/]喜欢的气味能给我们带来愉快的心情或唤起愉快的回忆。嗅觉是一种主观的东西。希望这篇文章能帮你找到自己喜欢的味道，营造“香”的家居氛围，让你每天都感到轻松愉快。
注:本文中的产品图均来自各品牌店铺的网站，部分照片为作者拍摄。
