作者简介:金韵蓉，心理咨询师，原本是儿童心理行为治疗；其次是针对青少年的学校辅导；最后全职解决婚姻问题，出版了《美丽与我》、《香薰教材》、《调香油色戒》等书籍。
1.深层清洁:1滴天竺葵精油+5ml洗面奶。
2.自制精油保湿乳液:
(1)正常皮肤:3滴薰衣草精油+1滴天竺葵精油+100ml纯净水。
(2)油性皮肤:3滴柠檬精油+1滴杜松精油+100ml纯净水。
(3)油水平衡，收敛:薰衣草精油5滴+纯化水50ml。
(4)控油配方:2滴薰衣草精油+5滴橙叶精油+50ml纯净水。
(5)干性皮肤:橙花精油2滴+乳香油2滴+纯净水100ml。
(6)保湿补水:橙花精油5滴+纯化水50ml。
(7)缺水肌肤:3滴薰衣草精油+1滴玫瑰精油+100ml纯净水。
(8)老化皮肤:2滴薰衣草精油+3滴乳香油+100ml纯净水。
(9)敏感肌肤1: 2滴薰衣草精油+1滴罗马洋甘菊精油+100ml纯净水。
(10)敏感肌肤2: 1滴玫瑰精油+1滴罗马洋甘菊精油+50ml纯净水。
(11)镇静抗过敏:罗马洋甘菊精油2滴+纯化水50ml。
(12)红血丝淡化:纯玫瑰精油1滴(可滴5滴浓度为5%的玫瑰精油)+纯化水50ml。
(13)缓解和预防红血丝:玫瑰精油2滴+乳香油1滴+杏仁油10ml。
3.手工准备护肤油:
(1)正常皮肤:1滴罗马洋甘菊精油+1滴天竺葵精油+1滴薰衣草精油+10ml荷荷巴油。
(2)干性皮肤:玫瑰精油1滴+乳香油2滴+甜杏仁油10ml。
(3)油性皮肤:薄荷精油1滴+乳香油1滴+薰衣草精油1滴+葡萄籽油10ml。
(4)混合性皮肤:乳香油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+霍霍巴油10ml。
(5)敏感肌肤:1滴罗马洋甘菊精油+1滴薰衣草精油+5ml荷荷巴油+5ml月见草油
4.舒缓面部、保湿补水的配方:2滴玫瑰精油+1滴橙花精油+10ml甜杏仁油或荷荷巴油。
5.保湿抗皱配方:2滴橙花精油(4滴5%橙花精油)+1滴茉莉精油(2滴5%茉莉)+10ml甜杏仁油或霍霍巴油。
6.保湿美白配方:10ml霍霍巴油+2滴杉木精油+1滴柠檬精油(晚上洗脸后使用)
7.美白护肤祛皱配方:3滴薰衣草精油+1滴玫瑰精油+3滴天竺葵精油+30ml基础油。
8.改善敏感脆弱肌肤:5滴罗马洋甘菊精油加30克护肤品。
9.美容护肤配方:乳香油2滴+玫瑰精油1滴+檀香精油1滴，无味乳液50ml，每日洁面后使用。
10.告别斑配方:10滴天竺葵精油+50m基础油+2~3片维生素E或月见草油。
11.祛黑眼圈配方:50ml+霍霍巴油+2滴玫瑰精油+2滴柏树精油+2滴乳香油，霍霍巴油20ml时以上三种精油各一滴。
12.颈部保湿顺滑配方:乳香油3滴+荷荷巴油10ml。
13.瘦脸配方:1滴柚子精油+1滴天竺葵精油+1滴迷迭香精油+10ml葡萄籽油
14.日晒后的修复:在纯净水中加入几滴薰衣草精油，喷在日晒后的皮肤上。
15.抗压抗痘精油:
女生:雪松精油5滴+天竺葵精油5滴+薰衣草精油5滴+纯化水50ml
男生:杜松精油5滴+天竺葵精油5滴+薰衣草精油5滴+纯化水50ml
使用方法:每天早上洗完脸后，一种方法是闭着眼睛直接喷在脸上，作为爽肤水使用，然后轻拍。或者可以用化妆棉，然后喷在化妆棉上擦拭。
16.前额粉刺配方:
额头容易长痘痘，跟泌尿系统有关。配方为:纯化水50ml杜松精油5滴。如果你想上厕所，又不能马上去，就在额头上喷刺柏。如果你已经有丘疹和脓包，加两滴薰衣草在上面。
17.鼻子黑头粉刺配方:
葡萄籽油5ml+甜橙精油1滴+杜松精油1滴+橙叶精油1滴+薰衣草精油1滴。每天晚上睡觉的时候，把它放在鼻子上。如果能在家里洗澡，擦在鼻子上，用薄薄的一片棉花沾湿，贴在鼻子上，然后洗澡。如果没有洗澡的条件，洗完澡贴在鼻子上，然后清洁皮肤的时候会觉得黑头和痘痘很容易清洁。最重要的是，连你的胃也会慢慢得到帮助。
18.可比护肤精华的减压抗皱配方:10ml+荷荷巴油+1滴乳香油+1滴雪松精油+1滴广藿香精油，乳液后作为精华使用。
二。手工配方
1.护手秘方:2滴乳香油+1滴玫瑰精油+2滴柠檬精油+半汤匙蜂蜜，跳入30ml荷荷巴油，每天使用后双手明显年轻光滑。
2.香薰洗手液:迷迭香精油2滴+柠檬精油2滴，加适量温水，泡手10分钟。
1.保湿平衡配方:15滴雪松精油+3滴依兰依兰精油+5滴迷迭香精油+100ml洗发水。
2.亮泽头发的配方:依兰依兰精油8滴+迷迭香精油4滴+快乐鼠尾草精油4滴+荷荷巴油100ml，每次服用5-10ml，洗发前按摩头皮，用毛巾洗头发约30-40分钟，开始每周1-2次，一个月后1次。
3.去屑配方:3滴迷迭香精油+2滴薄荷精油+1滴茶树精油，加入10ml洗发水中洗发，可减少头皮出油和头屑。
四。身体公式
1.清爽肌肤，镇静止痒:4滴罗马洋甘菊精油+6滴薰衣草精油+100ml身体乳。
2.身体保湿舒缓配方:2滴甜橙精油+2滴薰衣草精油+1滴罗马洋甘菊精油+10ml葡萄籽油。
3.保湿补水配方:5滴橙花精油+100ml身体乳
4.红润肌肤配方:3滴乳香油+4滴天竺葵精油+3滴杜松精油，加入20ml荷荷巴油制成护肤油。
5、瘦身配方:3滴丝柏精油+2滴广藿香精油+3滴柠檬精油，调成20ml荷荷巴油，自下而上按摩，可去除水肿，美白紧致肌肤。
6.全身瘦身按摩配方:2滴黑胡椒精油+1滴广藿香精油+2滴柚子精油+10ml基础油。
7.腿部和腹部瘦身油:4滴天竺葵精油+2滴黑胡椒精油+3滴迷迭香精油+20ml霍霍巴油(干性皮肤可以用20ml霍霍巴油+10ml甜杏仁油)
8.瘦腰:3滴杜松精油+2滴柏树精油+3滴柚子精油+15ml基础油。
9.瘦腿:3滴柚子精油+3滴迷迭香精油+2滴丝柏精油+15ml基础油
10.消除水肿瘦腿:3滴丝柏精油+3滴迷迭香精油+2滴杜松精油+15ml甜杏仁油。
11.消除萝卜腿精油配方:20ml葡萄籽油+2滴杜松精油+2滴柚子精油+2滴柏树精油+2滴天竺葵精油，在手心搓热，均匀涂抹在小腿上，双手握住小腿肉进行按摩，然后用拳头从下往上打圈按摩。
12.瘦手臂:2滴迷迭香精油+3滴丝柏精油+3滴天竺葵精油+15ml基础油。
13.治便秘瘦腹配方:2滴马郁兰精油+1滴迷迭香精油+2滴甜橙精油+2滴薄荷精油+15ml葡萄籽油(经期和孕期不按摩)
14.治疗便秘的配方:3滴马郁兰精油+2滴甜橙精油+10ml底油，顺时针按摩腹部10分钟。
15.缓解肌肉疼痛的配方1:2滴马郁兰精油+2滴雪松精油+1滴薰衣草精油或罗马洋甘菊精油。
16.缓解肌肉疼痛的配方2:10ml+葡萄籽油或甜杏仁油+2滴桉树精油+2滴马郁兰精油+1滴薰衣草精油或罗马洋甘菊精油。
17.缓解肌肉疼痛的配方三:3滴薰衣草精油+2滴迷迭香精油+2滴柠檬草精油(柠檬香茅精油)，泡澡。
18.排毒:热水中加入3滴杜松精油和2滴柠檬精油，泡脚15分钟。
19.改善血液循环(手脚冰凉、黑眼圈)、引流水肿的配方:柏树精油5滴+生姜精油或茶树精油或桉树精油3滴，滴入水盆中浸泡手脚(茶树有去除脚气、脚臭的作用)。按摩:按摩酸痛的颈部，向左三次，向右三次，重复5分钟以上。
20.治疗风湿病的配方:生姜精油、德国洋甘菊精油、桉树精油各一滴在水盆里。调和后，按摩患处，有僵硬的疼痛。如果关节红肿、停滞，可以在涂油后用厚毛巾和温水袋敷，效果更好。
21.缓解各种疼痛的配方:10滴罗马洋甘菊精油+5滴薰衣草精油+30ml甜杏仁油，混合均匀成按摩油，必要时按摩疼痛部位。
22.乳房按摩配方:1滴依兰依兰精油+2滴天竺葵精油+1滴茴香精油+2滴柠檬精油，以及15ml荷荷巴油，配合按摩手法，能有效提拉胸部。
23.腿部瘦身油:葡萄籽油15ml+迷迭香精油1滴+杜松精油3滴+柏树精油2滴。
24.肠道减压按摩配方:葡萄籽油10ml+减压复合精油5滴+甜橙精油1滴。
五、情感公式
1.安抚心灵，愉快地喷:2滴马玉兰精油+1滴雪松精油+2滴甜橙精油，加在精油项链上，或者滴在面巾纸上，放在电脑周围。
2.快乐配方:20ml荷荷巴油+5滴天竺葵精油+5滴佛手柑精油+10滴柚子精油。
3.人调节心情(悲伤)的配方:10ml荷荷巴油+5滴冷杉精油+8滴乳香油。
4.帮助睡眠的配方1:1滴薰衣草精油，滴在热水杯中，放在床脚。
5.帮助睡眠的配方2:3滴薰衣草+2滴罗马洋甘菊+50毫升纯净水。
6.改善失眠的配方:2滴薰衣草精油+2滴乳香油，熏香。
7.放松心情，帮助睡眠的配方:5滴快乐鼠尾草+50毫升纯净水。
8.缓解抑郁帮助睡眠的配方:10滴薰衣草精油+50毫升纯净水，喷在卧室里。
9.缓解焦虑的配方:3滴薰衣草精油+2滴鼠尾草精油+1滴罗马洋甘菊精油，沐浴或熏香。
10.缓解紧张焦虑的配方:2滴薰衣草精油+2滴紫檀精油+1滴橙花精油+10ml基础油。
11.抗抑郁配方:手上滴1滴基础油，再滴1滴乳香油，搓一搓闻它的香味。
12.消除抑郁的配方:2滴薰衣草精油+2滴香草精油+1滴香水树精油(依兰依兰精油)+10ml基础油。
13.放松消除疲劳:4滴天竺葵精油+1滴薰衣草精油+1滴鼠尾草精油、熏香，或者+30ml纯净水，在房间内喷洒。
14.调节心理焦虑引起的肠胃不适配方:5ml葡萄籽油+2滴甜橙精油，顺时针触摸:调节肠胃；逆时针触摸:调节心情。
15.减压配方:10ml基础油月见草+3滴雪松精油+3滴甜橙精油。把这种油倒在你的手掌上，然后用力揉搓。搓完之后，捂住脸，深呼吸。闻过之后，把这个油抹在手上，抹在这个肚子上，逆时针方向抹在肚子上。擦完后，双手合拢，然后扣住肚子，深呼吸。这时候深呼吸就很重要了。
16.自信减压香薰配方:5滴减压复合精油+1滴茉莉精油+香薰炉。
17.快乐减压香薰配方:5滴减压复合精油+1滴乳香油+香薰炉。
1.室内保湿杀菌配方:将桉树精油、茶树精油、薰衣草精油任意两种精油各10滴加入100ml纯净水中，在空气体中喷雾，摇匀后使用。或者按照5平米1滴的比例加到加湿器里。
2.抑制感冒蔓延:4滴桉树精油+2滴茶树精油+2滴迷迭香精油+50毫升冷开水
3.消除室内烟雾:2滴迷迭香精油+3滴茶树精油+5滴桉树精油+50毫升冷开水。
4.家用消毒:白醋150ml+茶树精油20滴+水100ml
5.给衣服加点香味:在洗衣机里滴4滴柠檬精油或其他柑橘类精油。
6.神奇催情剂:2滴玫瑰精油+1滴依兰依兰精油+1滴快乐鼠尾草精油，可以直接喷在香薰灯上制造浪漫的香味，也可以调成10ml荷荷巴油制成按摩油，让对方情欲飙升。
7.浪漫氛围:2滴依兰依兰精油+2滴玫瑰精油+6滴葡萄柚精油，混合50毫升清水，倒入喷雾瓶中喷洒，能迅速营造室内浪漫氛围。
8.预防蚊虫叮咬:3滴薰衣草精油+1滴佛手柑精油+1滴桉树精油，熏香或滴在枕头上。
七。其他公式
1.改造不完美女性的配方:10ml荷荷巴油+2滴茉莉精油(增强自信)+2滴杜松精油或杜松浆果(赶走坏想法)+2滴葡萄柚精油(心情好)，或者无香护手霜或身体乳中的三种精油各1滴。
2.预防更年期症状的配方:10ml+荷荷巴油+2滴橙花精油+2滴天竺葵精油+2滴鼠尾草精油+1滴乳香油，逆时针按摩，最后双手按在太阳的经络上，深呼吸。
3.治疗湿疹的配方:罗马洋甘菊精油3~5滴+甜杏仁油5ml，涂于患处，每日2-3次。
4.治疗阴道炎的配方:将2滴乳香油+2滴茶树精油加入热水中坐浴，或将4滴没药精油加入盛有热水的浴盆中洗浴。
5.降血压配方:3滴薰衣草精油+1滴依兰依兰精油+2滴柠檬精油，加入15 ml基础油作为全身按摩油或涂抹全身及脚底。
6.治疗感冒鼻窦炎:3滴桉树精油+2滴佛手柑精油+一杯水，蒸面。
7.口腔炎和牙痛公式:用没药漱口水漱口。
8、鼻腔过敏配方:
(1)缓解打喷嚏、鼻子痒:罗马洋甘菊精油、薰衣草精油。
(2)减少流鼻血:柏树精油、薰衣草精油、柠檬精油。
(3)疏通鼻塞:桉树精油、茶树精油、薄荷精油。
用法:建议以上纯精油中的一种，熏香、喷雾、沐浴、手帕闻用，或者将这些配方混合成按摩油，每天在胸部或特定穴位(曲池穴、鼻项英穴、足三里穴)进行按摩，效果会很好。
9.帮助戒除毒瘾的精油:葡萄柚精油、佛手柑精油、鼠尾草精油。将这三种精油滴入浴缸，每次三滴用于洗澡。或者滴在中号油里作为身体按摩油。或者用它们做熏香。
10.治疗神经性皮肤问题，如湿疹和荨麻疹:
洗澡时滴1滴德国洋甘菊精油+2滴柠檬草精油+2滴广藿香精油+2滴天竺葵精油，浸泡15分钟。
