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益生菌可以说是育儿行业的“网络名人”产品，所有的父母都被各种益生菌广告轰炸过。

但时间长了，父母也纳闷了:

所说的可以帮助缓解XX的症状。为什么别的孩子吃了有用，自己的孩子吃了就没用了？

首先，益生菌不是药品！益生菌可以有一定程度的调节和改善，但不能用来“治疗”某种疾病！

其次，只有看说明书，正确选择益生菌，正确服用益生菌才有用~ ~

必须明确，我们能买到的不是益生菌，而是益生菌。

益生菌属于细菌。当然，我们不能把细菌直接吃进肚子里。所以在日常生活中，给孩子服用益生菌。

1。应变

崔医生常说:益生菌的功效高度依赖于菌种的特异性。

那是什么意思？

也就是说，我们平时听到的“双歧杆菌”、“乳酸菌”等等都是大类，其中有9个菌株已经被特定国家批准用于儿童食品中，是有用的益生菌。

国家批准了哪九个菌株？

除了名字，你还得有菌株号来“识别自己”！

比如这几个品牌的益生菌制剂就值得称赞:

2。其他成分

不管什么牌子，不管什么质地，我们都买益生菌。

这意味着益生菌制剂中除了益生菌还有其他成分。

以X品牌的益生菌配料表为例:

除了益生菌鼠李糖乳杆菌，益生菌制剂还含有麦芽糊精、蔗糖等。

例如，另一个品牌的益生菌成分也特别提到:

有些家长可能愿意给孩子买“优惠尔”益生菌，但其实这恰恰是家长需要重点关注的地方。

如果孩子恰好对某些添加的物质过敏(如牛奶过敏)，那么服用含有这些物质的益生菌不仅对健康没有任何有益作用，还会适得其反。

所以，家长在购买益生菌制剂的时候，别忘了看看“配料表”或者“配料表”！

我们先来看看说明书中几种知名益生菌的用法:

你看到什么门道了吗？

来吧，边肖会帮你“翻译”，让说明书“说人话”！

1水温

不管是哪个品牌的益生菌制剂，这里关于洗涤温度有一个共同点:不超过40℃。

其实原理很简单:作为一种活菌，它生活在人体内，益生菌的最适生长温度接近人体肠道的正常温度，37℃左右。另外，人体发烧时的最高体温一般为40℃，所以冲益生菌制剂时水温不要超过40℃。

很多家长喜欢用很烫的水甚至开水加热孩子的乳汁来制备益生菌，但实际上这样的益生菌会被杀死和流失，反而起不到应有的作用。

有些家长在说明书上看到了这一点，然后在实际操作中用开水冲洗益生菌制剂，然后晾干到40℃以下再给孩子服用。

哦...

真的没用！

2饭前或饭后吃

其实没什么好担心的！

阅读说明。还有其他的方法可以和牛奶或米粥等流质食物一起服用。

所以，如果你买的益生菌制剂是无味的，你的孩子不喜欢，你可以用这种方法帮你的孩子吃益生菌！

3不要一起服用抗生素

抗生素可以杀死细菌或单个微生物，益生菌，还有细菌！

此外，一些家长可能有这样的经历，医生有时在给孩子开抗生素时会添加一种益生菌制剂。这是因为不管是朋友还是敌人，抗生素都能杀死致病菌和益生菌。所以，孩子在服用抗生素的同时，也需要服用益生菌，减少抗生素对肠道菌群的影响。

所以，一般在儿童服用益生菌和使用抗生素时，至少需要间隔2小时，最大程度避免这些药物对益生菌效果的影响。

基本上，所有益生菌制剂都会标明其中所含的菌株数量，比如:

益生菌的量是以“亿”计算的！

崔博士的推荐是:每次服用50 ~ 150亿益生菌。

尤其是孩子。

新生儿出生时处于无菌或无菌状态，体内尚未建立好的菌群。

而且益生菌只有“过五关斩六将”才能到达目的地。在孩子服用益生菌的过程中，肯定有益生菌消耗和死亡，比如空气体消耗，胃酸和胆汁消耗。

因此，对于那些认为孩子比较小的人来说，擅自减少甚至减半剂量是不可取的。

如果服用量太少，真正到达肠道并发挥作用的益生菌就很少，当然也不足以达到预期的效果。

另外，有家长问:如果一次吃一袋半，可以把剩下的半袋放在冰箱里保存再吃吗？

什么时候！然而！不要！但是！用！

因为剩下的益生菌很久都没用了！

益生菌是厌氧的。如果他们暴露在空气体中太久，就会被空气体中的氧气“杀死”。如果你把它们给你的孩子，他们将会“死去”。

呃...一堆益生菌“尸体”有什么用？

但是，说到这，我们怎么判断自己买的益生菌是“活的”而不是买一堆“益生菌尸体”呢？

方法推荐过很多次了！边肖再和父母分享一下~

崔博士益生菌酸奶方法:

益生菌作为发酵酸奶的引物。如果酸奶能通过正确的方法生产出来，说明益生菌制剂确实是一种有活力的类型。如果方法和温度合适，但酸奶做不出来，说明是死菌。

[/s2/]边肖说

益生菌是一个老生常谈的话题。我们不支持盲目的平台，但也不能忽视它的重要作用。

事实上，益生菌和大多数补充剂一样，只有在合适的时候才有用。