咨询过程中，很多姐妹都不知道自己有多少个罩杯，甚至不知道怎么量。下面小编就来了解一下胸围的测量方法，文胸罩杯尺寸表，罩杯计算方法，以及如何正确佩戴文胸。

一、测量胸围

1.先脱掉衣服，轻松站立(但要挺直)，双脚并拢，面向正前方，下巴微微抬起。

2.在胸围(突出点)上水平绕卷尺一圈，通过放松慢慢收紧。测量时，用那只手轻轻提起乳房，就像穿内衣一样。这个时候，你就可以很容易地测量出你的实际胸围和胸围；胸线(乳房底部的线)也很容易测量。

3.胸围尺寸(俗称“上胸围尺寸”):以BP点(即乳点bustpoint)为测量点，用软卷尺水平测量胸部一周的丰满度，即为上胸围尺寸。

4.胸围尺寸:用软卷尺水平测量胸底一周，即下胸围尺寸。

下胸围尺寸的换算(1英寸=2.54厘米)

70厘米=32英寸

75厘米=34英寸

80厘米=36英寸

85厘米=38英寸

你会发现它们都是5的整数倍，这是真的，尺寸的允许误差是正负2.5cm，比如你的下胸围是77cm，那么你当然要穿75号的文胸。如果正好是77.5cm，那么75和80两个尺码你都得试试。

以下是上下胸围测量示意图:

罩杯的大小(其实是指罩杯的深度)就是上胸围和下胸围的差别。

根据步骤1中的测量结果，使用胸围尺寸和下胸围尺寸之间的差异来确定罩杯的尺寸。

胸罩罩杯的划分(上下胸围差)

AA杯:7.5cm以内

一个杯子:10.0cm以内

b罩杯:12.5cm以内

c罩杯:15.0cm以内

d罩杯:17.5cm以内

e罩杯:20.0cm以内

举例:你的下胸围是79，也就是80，你的上胸围是93，两个数相减得到14cm，也就是C罩杯。把它们放在一起。恭喜你，你应该穿的胸罩是80C。

如果你的上胸围是87.5cm，下胸围是75 cm，上下相差12.5cm，那么你的罩杯就是B，应该选择75B的尺码。

三。符合中国标准的胸围测量:

美学的观点认为，半球形和圆锥形是理想的形状。

2乳头间距在22-26 cm之间，略自然，向外。

3略向上，约8-10厘米厚。

乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与皮肤有明显的分界线。婚后色素沉着呈褐色。

乳头要突出，不能内陷，大小为乳晕直径的1/3。

6中国女性完美胸围尺寸与身高的关系为:身高× 0.53。

根据这种计算:

胸围高度(cm)≤0.49胸围太小。

胸围高度(厘米)=(0.5-0.53)标准

胸围高度(cm)≥0.53为美。

胸围高度(cm) > 0.6偏大。

以下是内衣怎么穿的示意图: