我们经常用体重指数(身体质量指数)来衡量一个人的体型是否在正常范围内。最近18个国家女性的体重指数是最美的话题，也引起了广泛的讨论。但是身体质量指数真的能有效地代表一个人的体型吗？正常的身体质量指数能让你更健康吗？

据外媒7月24日报道，最近发表在权威医学杂志《美国医学会杂志》(JAMA)上的一项研究显示，腰围超过34.6英寸(约88厘米)的绝经后女性，即使其体重指数(身体质量指数)在正常范围内，也会面临更高的过早死亡风险。

▲研究成果发表在《美国医学会杂志》(JAMA)上

这项由爱荷华大学领导的研究质疑了身体质量指数(身体质量指数)的有效性。研究人员强调，身体质量指数只是衡量一个人体重与身高比例的指标，并不能区分肌肉和脂肪，也不能反映脂肪主要堆积在身体的哪个部位。

这项研究在美国进行，随访了15.7万名绝经后中老年妇女。他们的年龄从50岁到79岁不等，随访期从1993年到2017年。

▲魏宝教授

领导这项研究的魏宝教授说:“与堆积在大腿或脸上的脂肪相比，腰部周围的脂肪更危险，因为它包裹着我们身体的重要内脏。研究结果表明，在评估患者的健康风险时，医生不仅要看他们的体重，还要看他们的体型。”

研究人员发现，如果腰围超过88厘米(34.6英寸)，20年内死亡的概率比那些腰围纤细的人高31%，他们最有可能死于心脏病或与肥胖相关的癌症。

魏宝教授说:“根据目前的指南，以身体质量指数为标准的正常体重的人，无论他们腰部是否有脂肪堆积，在临床上都将被视为正常。这很可能导致那些腰部脂肪堆积严重的人错过风险评估的机会。”

最新数据显示，从1993年到2017年，英国女性的腰围平均增加了3英寸。截至2017年，已经达到35.2英寸(约89.4厘米)。

根据美国国家健康统计中心的数据，从1999年到2015年，美国女性的腰围平均增加了2英寸多，到2015年，已经达到了38.6英寸(约98厘米)。

▲卡塔琳娜·科斯博士

英国埃克塞特大学的卡塔琳娜·科斯博士说:“这项研究向我们传递了一个新的信息，即无论我们的整体身材如何，每个人都应该保持健康的生活方式。”

▲乔伊·莱希博士

皇家统计学会的乔伊·莱希博士说:“值得注意的是，身体质量指数在正常范围内，但腰围大的女性并不多。在这项研究中，她们只占所有女性的0.9%，占正常体重女性的2.6%。测量腰围相对容易，因此这项研究为将腰围测量纳入正常体重女性的临床实践指南提供了令人信服的论据。”

(赵)据