腰围2尺7是多少厘米算胖吗(“体型指数”成新的健康评估指标，一个公式估算你的癌症风险)

xiaoba

2022-04-20 14:58:40

身体质量指数(身体质量指数=体重/身高的平方)，这个公式诞生于19世纪。身体质量指数一直被认为是评价一个人是否超重的重要指标。

许多研究表明，超重和肥胖可增加各种癌症的发病率和死亡率，约20%的癌症是由肥胖引起的。

制图:徐默

然而，身体质量指数这个衡量肥胖的指标不断受到新证据的挑战。在最近的欧洲肥胖会议上，一项新的研究再次敲响了警钟:即使有些人没有超重，不健康的体型也会增加肥胖相关癌症的风险。

《生命时报》采访专家提醒，要降低患癌风险，应该同时管理好体重和体型。

接受采访的专家

复旦大学附属肿瘤医院肿瘤防治科主任、主任医师秦始皇

王颖一，北京协和医院肿瘤科副主任医师

作者|生命时报记者张健

编辑|任林贤

“体型指标”成新的健康评估标准

在过去的研究中，身体质量指数常用于评估肥胖人群的癌症风险，但它只是一种通过体重和身高测量身体脂肪的方法，无法区分脂肪和肌肉的分布。

来自英国格拉斯哥大学和纽卡斯尔大学的研究人员强调，身体脂肪的储存位置对于准确评估肥胖相关癌症的风险也非常重要。

体形指数(ABSI)最早是由纽约城市大学的研究人员在2012年提出的，其计算比较复杂(身高以米为单位，体重以公斤为单位):

ABSI的平均值为1。如果大于1，说明死亡风险大于平均值，也就是说，当ABSI等于2时，死亡风险是平均值的两倍。

如果小于1，则意味着死亡风险小于平均值。

上述研究人员将44.2万名参与者(平均年龄56岁)根据体型分为三组，以检查他们与24种癌症的关联，并比较ABSI和身体质量指数作为癌症风险预测指标的评估效果。

排除干扰因素后，研究分析发现与单一指标的评价相比，ABSI和身体质量指数的组合能更好地预测成年人肥胖相关癌症的风险。

具体来说，在平均8年的随访期间，近37，000人被诊断患有癌症。其中，高ABSI与三种癌症的风险增加有关，肝癌的可能性高38%，肺癌高40%，肠癌高17%。

高ABSI和身体质量指数的参与者与7种癌症的风险增加有关，即子宫癌、食道癌、肝癌、胃癌、肾癌、肠癌和乳腺癌。例如，最高ABSI组和身体质量指数≥25的参与者患子宫癌的风险是最低ABSI组和正常身体质量指数的两倍。

论文的主要作者、格拉斯哥大学的卡洛斯·塞利斯·莫拉雷斯教授说:“超重和肥胖是除了吸烟之外最大的可预防的癌症风险因素，我们需要采取更紧急的行动来帮助人们尽快保持健康的体重和身材。”

“游泳圈”最危险体型均匀者最安全与正常人相比，肥胖者患多种肿瘤的风险会增加2~4倍。
例如，在75岁之前，一个中国人患癌症的累积风险为20%~25%。但如果这个人肥胖，患癌风险可能会翻倍。
各种癌症与肥胖的关系

图片:梅斯医学
为什么肥胖会增加各种癌症的风险？北京协和医院肿瘤科副主任医师王颖一解释说，每个细胞上有一些受体，受体就是配体。配体和受体的结合就像一把钥匙开一把锁，会有一系列的反应。
从细胞膜到细胞核，称为“通路”。通路的激活将导致细胞核的增殖、扩散、恶性转化和转移。肥胖会激活每个细胞膜表面一些常见的能量通路，导致细胞核癌变风险增加。
如果恰好身体免疫力低下，癌细胞没有被清除，就会发生癌症。

高ABSI主要对应内脏脂肪比例较高。肥胖分为两种，一种是全身型肥胖，另一种是“向心型”或“向心型”肥胖，即“苹果型”身材，即肚子大，胳膊腿细，内脏脂肪多。我们常说的“啤酒肚”、“将军肚”、“游泳圈”都是这个数字的代名词。