“早晚刷牙，饭后漱口”，很多人只做到了前半句。今天萧道长主要和大家聊聊“漱口”。

现在市面上流行的漱口水，一般都能帮助我们清理食物残渣和软垢，保持口气清新。但也有人担心漱口水可能“不安全”、“致癌”等等。那么实际情况是怎样的呢？这个评价可以参考哟！

李士得林、佳洁士、高露洁、布莱克、好乐牙、舒克、比娜、欧乐b、三金、史克

18邻苯二甲酸酯，pH值

1.所有漱口水中的18种邻苯二甲酸酯均未检出，表现优异。

2.在pH值方面， Bina's和Oule B是强酸性的，可能会刺激口腔。

3.李士得林、比娜、三金、舒克四款产品含有“乙醇”。

4.好乐牙综合推荐，不推荐李士德林，比娜氏，欧乐B。

什么是邻苯二甲酸酯？很多消费者可能并不熟悉。但如果提到“塑化剂”，相信马上会有人明白:哦，就是它。

这种物质就是最常用的“塑化剂”。进入人体的途径很多:经鼻吸入、经口摄入、经皮吸收等。在人体内蓄积后，可模拟或拮抗内源性激素的作用，干扰机体正常的内分泌功能，故对健康有害。

邻苯二甲酸酯含有多种成分，如DBP(邻苯二甲酸二丁酯)、BBP(邻苯二甲酸丁基苄酯)、DEHP(邻苯二甲酸二乙基己酯)等。添加到塑料制品中，主要可以增强弹性、透明性、耐久性等。

所以很多人担心塑料瓶里的塑化剂可能会溶到所装的液体里，比如矿泉水、饮料、漱口水等等。之前美国有很多研究。PET塑料瓶中的矿泉水和苏打水均检出邻苯二甲酸酯，其中以DBP、DMP、DIBP和DEHP最多。

那么，漱口水中会出现这种情况吗？

本次测评，我们对18种邻苯二甲酸酯进行了检测，结果显示所有漱口水均低于检出限，说明未检出，大家可以放心！

值得注意的是，本期测试的10个漱口水瓶，大部分都是PET材质，这也是目前市面上矿泉水和饮料瓶使用的主要材料。而PET材料本身具有很强的流动性，在制造过程中不需要添加增塑剂。

它是口腔粘膜丰富的区域，对外界刺激很敏感。选择pH值合适的漱口水，可以对口腔环境更加温和，减少对牙本质组织的损伤。

我国QB/T2945-2012口腔护理液规定漱口水的pH值应在3.0-10.5之间。

目前的评估显示，所有漱口水的pH值都在标准要求范围内。而佳洁士、李士德林、欧乐B、比娜的pH值只有4左右。其中小于4，为强酸性。

健康成人的口腔环境pH值大多在6.6-7.1之间。长期使用强酸性漱口水，容易使口腔内酸碱失衡，不利于口腔菌群平衡；口腔经常处于过于酸性的环境，容易导致蛀牙，甚至牙本质丧失，口腔黏膜受损。

口腔敏感或有胃酸反流、烧心等症状的人，应避免使用强酸性漱口水。即使是普通消费者也不宜频繁或长时间使用。

相对来说黑、好乐牙、舒克的pH值都比较合适，接近普通人的口腔环境，漱口时不容易造成瞬间刺激。

本次测评中，成分表显示李士德林、比娜氏、舒克、三金西瓜霜中含有乙醇。

其中，李士德林和比娜的乙醇在成分列表中排名第二，仅次于水，浓度较高。

很多漱口水还会添加一些抗菌成分，比如洗必泰(氯己定)、西吡氯铵(西吡氯铵)、精油(桉树脑、薄荷脑、水杨酸甲酯)等等。

除了李士得林使用精油抗菌成分外，内格罗、史克、佳洁士、高露洁四款漱口水添加了西氯普胺。

氯丙嗪能抑制和杀灭多种口腔致病菌和非致病菌，包括白色念珠菌。每天使用含西吡氯铵的漱口水两次，可以显著减少口臭和牙菌斑的数量，缓解牙龈炎的症状。

但是，西吡氯铵漱口水可能会引起一些副作用，如牙齿表面着色、口腔溃疡、口腔烧灼感等。相对来说，不建议长时间使用。

1.含西吡氯铵等抗菌成分的漱口水不宜长期使用。如果有口腔问题，要及时咨询医生。

2.不建议6岁以下儿童使用漱口水，以免误吞。

3.漱口水不能代替刷牙和牙线，只能作为口腔清洁的辅助工具。