1.在现代社会，似乎越来越多的人越来越强烈地感受到:身心疲惫加剧的感觉。是的，身体疲劳和心理疲劳是任何社会的普遍现象。但在今天这个时代，这种身心疲惫和以前的时代不同。今天，它似乎更无处不在，更不可避免，更是生活和生活的一部分。看来要想过上稍微体面一点的生活，就得承担这个代价。2 .
。可见这个问题触动了多少人的神经，如何引起大家的关注，如何值得讨论。但是今天我不想在一般意义上讨论这个问题。我只想谈谈手机、微信群等新技术及其应用，给这个问题带来了新的意义。
[br/]3。2019年12月，长安福特一名30岁的工程师去世。原因是工作压力导致的抑郁症。工作中除了长时间加班，还有120多个微信群，每天看不完群消息和邮件。华南理工大学广州学院讲师黄在一篇论文中发现，分组安排工作已成为一些单位整合的常规方式。公务员平均加入4个群体；外企员工15人；事业单位职工7人，个人职工5人。很多人看到这个调查只是笑笑。意思很明显。事实上，工作组的数量要多得多。

4。手机、微信、微信群的出现，确实给联系和沟通带来了极大的便利。但上述情况说明，手机和微信群的出现，极大地改变了人们的工作和生活状态。在过去的时代，努力的程度取决于两个方面，一个是单位时间的劳动强度，一个是劳动时间的长短。比如我们通常所说的996，就是指延长工作时间。但是，手机和微信群的出现，也意味着传统的作息界限被打破。有人说，无论你在哪里，只要手机在手，老板就可以随时通过你的手机安排工作任务。还有人说我随时随地都能抓到你。在这种情况下，传统休息的纯粹性就消失了，即使休息期间没有任何工作事务或指示，你也要时刻做好准备。有些单位或岗位甚至要求工作人员24小时不关机。让人不禁想起90年代的一个笑话:小王和朋友炫耀老板的BB机，大家都很羡慕，但有个朋友却笑称这是“拴狗不用绳子”。果然，后来小王一直没休息好，周末被BB机吵醒加班。5 .
。所以，如今的职场，人们已经逐渐被各种微信群包裹起来。从而形成巨大的心理压力。春节期间的一条新闻是，北京一家房地产公司的5名员工，因为没有抢到集团副总发的红包，差点被炒鱿鱼。这个员工真的太辛苦了:春节没抢到红包，差点被炒鱿鱼。除了工作群体，还有其他群体会给人造成很大的压力，尤其是作为孩子父母的父母。
]6。群体的特点之一就是形成群体压力。虽然很多时候，这种压力是没有意义的，甚至是无聊的。在工作群里，只要领导一说话，“好的”、“收到了”、“明白了，去做吧”、“领导辛苦了”之类的话立马就被刷屏了。在家长群里，老师说话，也是有用的一句话，一百句废话会耽误大家的时间。我想进一步问的是，这100张收据有多少是工作时间发的，有多少是休息时间发的？这样，人宝贵的休息时间就被这种无聊的事情占据了。
7。与线下场景不同，线下场景转瞬即逝。有人说什么，自己当时的话没跟上，过去的就过去了。但是微信不一样。那些话语和声音就在那里。当时没注意，你得一点点爬楼梯。有人说，每天要爬几百层楼是什么感受？每天回100条“收到”的消息是什么体验？但是如果你不爬这个楼，做出这种无聊的回复，可能会给你带来负面影响。
]8。21世纪经济报道还发布微博称:很多人手机里有十几个工作微信群，满屏都是“收到”；一些单位的微信群成了“夸夸群”。由于一些无形的压力，很多人被迫成为微信群里的“复读员”，好像不被表扬就不是好员工。以及悲惨的消息，开发微信的想法是腾讯副总裁张小龙提出的。他曾在公开场合表示，自己最大的愿望就是让微信用户离开微信。我说的是班级的家长。总能看到一些人跟着老师，夸老师，夸家长，夸同学。比如“这个活动很棒，可以让孩子们很快融入集体”“孩子们在我们班真的很开心”。很多时候，大家还在排队等回复...

9，2018年8月1日，74岁。这一天，距离他写完《过劳死时代》中文版的序言还不到一个月。可悲的是，一生与过劳死作斗争的学者盛冈浩二，最后也因过劳死。他一生都在努力解决过度劳累的问题，知道自己有心脏病，经常工作到半夜两三点。作为一名学者，盛冈浩二自己的工作时间是有弹性的。但他却在这份弹性工作中过劳死了。新的过度劳累。