你知道你的体温吗？

人体内部的温度称为体温。保持恒定的体温是保证正常新陈代谢和生命活动的必要条件。体温是物质代谢转化为热能的产物。

正常人的体温是相对恒定的，通过大脑和下丘脑的温度调节中枢，调节和神经体液的作用，保持产热和散热的动态平衡。在正常生理条件下，当体温升高时，机体通过减少产热、增加散热来保持体温相对恒定；相反，当体温下降时，产热增加，散热减少，使体温维持在正常水平。

工具准备

水银温度计

水银温度计

步骤如下

1从盒子中取出水银体温计，握住非水银端，摆动到35度以下再使用。

当温度低于35度时，将体温计放在腋下，保持5分钟。

5分钟后取出温度计，读出度数。物理温度计的水银柱是一根细银线。如果你看不到水银柱，转动温度计直到你达到一个角度。

需要注意的事项

如果腋下有汗，一定要擦干净再测。

2投掷度数在35度以下。

3测体温时不要乱动，一定要夹住，以免弄断体温计。