专家:赵薇医学博士，天津大学泰达医院副主任医师。

爱情是一个古老而永恒的话题。

近日，中国青年网校园通讯社在全国994名大学生中进行了一项问卷调查，题目是“与异性频繁聊天会产生恋爱错觉吗？”结果显示，63%的大学生认为会产生爱情幻觉，37%的人认为不会。

“经常和异性聊天会让你产生恋爱的错觉吗？”比例图。中国青年网记者李华西制图

还有很多人在聊天的时候觉得自己喜欢自己。为什么他们会有爱的错觉？

爱情的幻觉是什么？

美国心理学家斯腾伯格认为，完美的爱情由三个要素组成:亲密、激情和承诺。

亲密不一定是指身体上的亲密，而是在相互交流的过程中，来自对方的美好而温暖的体验。激情指的是身体上的亲密，承诺指的是为了继续爱而做出的保证。

现实生活中的男女交往过程中，有时一方会给予另一方情感上的安慰(有时可能是无意的)，久而久之就会形成一种依赖，扭曲对方的感知，产生爱的错觉。

经常和异性聊天会让你产生恋爱的错觉？

生活中有很多事情和人让你一开始就觉得很讨厌。比如某首歌，某个人。

但是久而久之，你会发现他(它)没那么讨厌了，甚至慢慢喜欢上他(它)了。

这是一种被称为“简单接触效应”的心理效应，指的是人与其他人或物接触的次数越多，对自己越有利。

单纯的接触效应是办公室恋情的重要原因。网上流传着一个故事，一个男人给远方的女朋友写了几百封情书，最后她嫁给了邮递员。

如果你经常和异性聊天，经常分享生活中的事情，这些行为会增加你们的亲密度。这时候就会给对方爱的错觉。但是没有激情和承诺的亲密，明明是兄弟，不是爱情。

每个人都有倾诉和分享的需求。如果对方能随时倾听你的苦恼，与你产生共鸣，并时时求助，也会给人爱的错觉。

现代社交软件自带过滤功能。用QQ、微信聊天时，大脑会把我们经常聊天的人想象成我们希望他是什么样子。这时候，彼此的优点会被放大，缺点会被自动过滤掉。此外，社交媒体的各种表情包和不恰当的称呼也会对恋爱的假象产生作用。

聚在一起又各奔东西是感情破裂的原因

第一个原因是缺乏信任。

长期分离，不了解对方的计划和行程，会导致双方缺乏信任。建立信任需要很长时间，但摧毁信任只需几秒钟。一个小小的谎言可能会引发信任危机。

缺乏肢体接触。

接吻、拥抱或牵手会使身体释放催产素、血清素等，让人心情愉悦。

缺乏共同的语言和生活轨迹。

看书，打游戏，听音乐，运动，一起吃饭等。这些活动可以维持情侣之间的亲密关系，产生共情。研究表明，相互依赖的关系是两个人之间最健康的关系。在一起久了，彼此远离，什么事都可以自己做。这时候可能就飘走了。

有的人一聊天就觉得别人喜欢自己？

心理证实性偏差。

如果男人脑子里有“她喜欢我”的想法，他会收集证据来支持这个想法，并自动忽略或屏蔽相反的证据。如“她不喜欢我，你为什么和我说话？”“她在对我微笑，她一定喜欢我”等等。这在心理学上叫做证实性偏差。一般来说，这种情况在沟通过程中是可以自行纠正的。这种人一般比较内向害羞。

爱情妄想。

有些人患有爱的错觉。和异性聊几天，会让你觉得异性喜欢，暗恋你。爱情妄想是一种妄想的概念，坚信另一个人(通常比自己优秀甚至是明星)对自己有爱。即使对方多次拒绝，这种想法依然根深蒂固，甚至把拒绝当成一种考验。爱情妄想多见于精神分裂症或偏执型精神障碍患者。

爱的感觉和爱的感觉有什么区别？

爱情是两个人之间的情感互动。【/s2/】恋爱时，大脑释放的多巴胺、血清素等神经递质能让人产生幸福感。

随着时间的推移，这些快感激素的水平开始下降，于是恋人之间的关系逐渐平淡。这时候就需要双方去经营，这样爱情才能维持下去。

爱的感觉是个体的一种主观情感体验。[/s2/]这种情绪体验也会引起大脑的化学反应。比如看到喜欢的人，多巴胺和肾上腺素开始分泌，你会觉得心怦怦直跳，瞬间有“头”的感觉，这就是恋爱的感觉。

这种感觉可以是暂时的，也可以彼此独立。所谓“不是爱，那一瞬间，才像爱！”。所以感觉恋爱不代表恋爱。

如果你也有这种错觉

好吧，在我们确立关系之前，

冷静清晰的思考。

才能有更稳定更长久的关系。