文/金羊网记者张华通讯员黄月星
台风飞鸽让广州一夜降温10℃，全身凉爽。环顾四周，今天是夏天，季节不骗人。炎热的夏天似乎结束了，该正式入秋了。秋天，广东的天气会逐渐变得干燥。这个时候菊花会陆续开。菊花不仅用作观赏，也是常用的中药。中医认为菊花性微寒，有疏风清热、清肝明目、清热解毒的作用。所以很多白领天天对着电脑，经常会泡一些菊花茶喝。
通常我们喝的菊花茶分为黄菊和白菊。广州市第一人民医院南沙分院中医科副主任医师唐亮说，黄菊花疏散风热的能力较强，白菊花的平肝明目能力更好。胎菊是菊花中的上品之一，是在杭州白菊的花朵还未完全开放时采摘，晒干而成。
然而，今天我们要讲的是一种特殊的菊花——甘菊。洋甘菊又称“甘菊”，有全草的香味，含有挥发性芳香油。自古被称为“神花”，可入药，可泡茶。据说洋甘菊在欧美和日本已经被广泛使用，成为一种知名的药用植物。要喝洋甘菊，一般是冲泡饮用。饮用杯中多放5-8朵菊花，加少许冰糖为宜。最好用一点开水浸泡一下，滋润一下再喝。
广州市第一人民医院消化内科教授林佳介绍，洋甘菊的主要成分包括几种酚类化合物，主要有黄酮类、芹菜素、槲皮素等。一些研究发现，洋甘菊的药用菊花具有抗氧化和抗菌活性。在动物实验中，显著的抗血小板能力表明菊花具有较强的抗炎活性，同时还具有一定的降血脂能力。在德国，洋甘菊花被授权作为漱口或含漱、气雾剂吸入、坐浴和沐浴的标准药物口服和局部使用。
专家还介绍，美国国立卫生研究院2015年5月进行的一项研究结果发表在《老年学》杂志上，该研究发现，喝甘菊茶的墨西哥女性可能更长寿。
从2000年到2007年，研究人员跟踪调查了近1700名居住在美国西南部的墨西哥裔美国女性。参与者年龄超过65岁。大约14%的参与者有喝甘菊茶的习惯。研究发现，在研究期间，喝甘菊花茶的墨西哥女性死亡风险降低了约28%。研究负责人Bret Howrey教授对饮用甜菊花茶给予了高度评价，称饮用甜菊花茶非常有益，尤其是对女性同胞。
林佳认为洋甘菊有以下功效:1 .明目清肝；增强记忆力，降低胆固醇。2、止咳、祛痰，可治疗支气管炎和哮喘。3.缓解肌肉疼痛，尤其是神经紧张引起的疼痛。4.能改善持续感染，增强免疫力。5.减少烧伤并促进水泡、发炎伤口和溃疡的愈合。6.它可以缓解焦虑和紧张，帮助人们入睡。7.缓解眼睛疲劳。
所以，长时间面对电脑学习工作，感觉眼睛干涩、身心疲惫的时候，不妨坐下来，给自己泡一杯甜甜的菊花茶，对女性健康特别有益。
