被称为“行走的照片教科书”的倪妮又一次上了微博热搜，这次是因为她素颜！

在《嘿！你在做什么?在节目中，连长相平平的妮妮都牛逼！网友看了大呼“是女神！你是怎么做到的？"

别问了。是自然美。...

感觉自己前不久经历了秋冬季节的更替，一眨眼就长痘真的太辛苦了！先不说对妮妮奶肌的渴望，现在连脸部的光滑度都达不到。如何解决沉默的问题？快来和芭姐一起看看吧！

脸部紧闭的嘴巴像个钉子户。虽然不疼不痒，但是用手摸，强光下也能看到。上妆后皮肤会显得不均匀，容易脱妆。虽然沉默只是表面上的“安静”，但是很讨厌！更可怕的是，闭口发作要么变成黑头，要么变成痘痘，严重的时候会变成一片。如果不握住手，挤出来，马上会留下疤痕，只能忍着。

一起消灭沉默~

日常护理

芭姐推荐

香奈儿的山茶花洁面产品很滋润，能打出细腻的泡沫，清洁效果还可以，用后不紧绷~

这种面膜可以帮助你去除脸上多余的油脂和角质。它的膏体比较厚，上脸会觉得凉凉的，特别舒服~

瑞士冰川卸妆水能轻松卸除顽固的睫毛膏和各种防水化妆品，还添加了天然矿物组合，能滋润肌肤，令肌肤柔软光滑。

美丽优雅的娇米谭系列套装，从面膜到精华乳应有尽有。蕴含来自韩国知一山洁净区的天然人参，还添加了广藿香叶、杏仁、当归等珍贵草本植物的精华，为肌肤补充营养，打造柔润亮泽肌肤~

重度药物治疗——刷酸

适当的刷酸对皮肤有益，可以改善皮肤新陈代谢，让皮肤光滑亮泽~

果酸

果酸渗透性强，可以深入毛孔。高于4%的果酸有去角质作用，温和无刺激；20%以上，建议使用前咨询医生。第一种尝试是从最低浓度开始操作。

杏仁酸对皮肤的刺激性比水杨酸小，因为它的分子量太大，不容易渗透。巴姐建议刷酸里的小仙女们，都是新手，可以从温和的杏仁酸开始。

水杨酸

水杨酸是脂溶性的，更容易渗透到皮肤深层，清理毛孔中多余的油脂，从而改善痘痘和闭口。

如何安全刷酸？

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水杨酸浓度仅为2%，特别添加金缕梅提取物，有助于缓解刷酸不适，疏通毛孔，出油好，有效控油！

含有10%复合果酸，保湿效果出奇的好。建议每周使用2~3次。

6%的杏仁酸浓度可以去除旧废角质堆积。同时渗透性比较强，能深层疏通堵塞的毛孔，用后不会干~

内含植物成分马鞭草酮，能疏通毛孔，同时能快速为肌底补水，让肌肤更加细腻紧致~

调整心态和健康饮食[/s2/]

其实很多皮肤问题，包括闭口，都是“压力”造成的。因为工作繁忙带来的压力，或者生活中比较琐碎的事情，睡眠和饮食开始变得不规律，沉默和压力痘就这样产生了。

我们要学会控制和控制自己的情绪，保持良好的心态。我们可以用运动，说话或者哭来发泄情绪，消除不良情绪。

注意饮食结构，适当增加饮水量。多吃水果和蔬菜。水果蔬菜中的各种维生素对保持皮肤稳定也有很好的作用。

看了巴姐的这个总结，是不是觉得自己也可以拥有光滑的肌肤？