在恋爱经历中，相信每个人都难逃被删或被拉黑的厄运。

当我们被对方黑的时候，心都绝对碎了。在他被黑的那一刻，你看到的是他对之前感情的全盘否定，是分手后的坚定，或许是乞求更多爱后的绝望。。

分手被黑后，你可能不甘心，恨不得有一天让他知道你是最好的，让他跪在你面前求你复合。

也许你还在爱着，相信命运中的等待一定有答案。

如果有什么办法可以让对方主动回来，不管你愿不愿意，我相信你一定很想找到这个办法。

今天和大家分享三个团圆小技巧。

被黑后，想要对方回来主动救你，第一步就是恢复自己的联系方式。

一、及时止损

分手后，我们无法把那个人从脑海中抹去，而曾经每天说的晚安，却变成了再也见不到的样子。

突然，美妙的爱情世界崩塌了，离别的风暴让你措手不及。我知道你此时很焦虑，想马上跑到对方身边告诉他:

“我们曾经那么恩爱，我不想分手，只要你答应我，让我做什么都行，以后我都听你的。我们不是说好要走到最后吗？请不要分手，好吗……”

很多人分手后都是这样求对方的。

当生活不如意的时候，生活不会同情你，往往会再给你一记耳光。好像求他也没用。他转身离开了你，再也没有回头。

但是你还是不愿意，也不能接受短时间内分手的事实。

有些女生因为不知道正确的恢复方法而变得心慌。你想让他立刻改变主意，而你选择坚持。

就算把所有联系方式都黑了，我也会拖着疲惫的身体回家，求他复合，然后跑到单位给他买我喜欢的礼物。

这些女生能感受到身边的每一个人，包括她自己，却感受不到那些坚持分手的人，因为分手的人会变得极其冷漠。

分手的本质是改变两个人的界限。

个人界限是一个人为了区分什么是合理和安全，以及别人应该如何对待自己而制定的规则、规定或限制。

恋人之间的界限自然是紧密而单薄的，两个人甚至可以达到相互融合的状态；朋友之间的界限自然无法融合。这个界限遥远而僵硬。

【/s2/】对方提出和你分手绝对不是一时冲动，而是来自于你们的日常共同生活，让他有了和你分手的想法、情绪和行为。

所以很多人分手后马上要求对方和好，这样情况越来越糟，对方越来越反感。

当你试图突破新的边界时，你认为人们能把边界建得更厚更坚固吗？

当对方勒索你的时候，你一定要退缩和断开，管理好自己的情绪和心态，及时止损，以保持挽回的更大希望。

二、颠覆对方的刻板印象

男女因为吸引而接近，但也因为生活中的亲密而看到很多负面的东西，留下的负面印象足以导致离别情绪的积累，最终分离。

很多人都没有意识到分手最根本的原因。

分手后，我急着恢复，电话被炸了。我这辈子被人拖着打，心里喊着“我变了。你们为什么分手？你怎么这么果断？”

仅仅改变某种行为，并不能阻止会摧毁爱情的信仰表达。

分手后，你要搞清楚对方为什么会有分手的想法。积累一个想法需要很长时间。

就像你很久不关心他，很久没有实现自我提升，导致价值不对等；你自己处理矛盾冲突的能力低，等等。

市面上很多情感咨询师确实告诉你分手后要及时分手，减少对方的黑。

所以很多人把断交当成万能剑，但是你无法完成真正的蜕变，你也无法推翻他之前对你的刻板印象。不管失联多久，对最后的恢复都没有帮助。

只有找到分手最根本的原因，才能做出真正的改变。

所以，我会帮助我的学生找到断线时分离的根源，督促他们由外而内的改变:外在形象的改变，网络展示面的修饰，情绪的管理，内在修养的提升，生活习惯的改善，人格魅力的养成，沟通能力的提高等等。

只有你以全新的形象(外貌、气质、谈吐、交际、态度)出现在他面前，才能颠覆他之前对你的刻板印象，给人耳目一新的感觉。

三。偶然相遇

很多人问我要多久才能断开，其实没有确切的断开时间。分手期的长短取决于他们的情况恶化的程度和你的变态程度。

对于那些因为盯梢或者其他极端救援行动而被拉黑的人，断网的时间自然更长。

对于断网时间的控制，你应该尽量请专业的、有经验的情感咨询师来为你判断。

所有真正的分手恢复的核心都在于完美的转身。

当你的自我价值重建后，你可以有一个初步的相遇，但注意第一次相遇一定是偶然的相遇。

用偶遇测试他对你的抵抗力，用偶遇展示一个全新的你给他看。

这时候很多人又会问:怎么才能偶遇呢？

萍水相逢的方式有很多种:比如可以参加你们共同朋友的聚会；通过你对他的了解，去他经常去的地方；如果你们共同的朋友可靠，你也可以请他帮你了解对方的动向...

两个人见面的时候，一定要保持冷静，自然的向他走来，打招呼的时候保持惊讶的眼神。

如果对方看到你，意识到他很惊讶，你一定要记得在他惊讶的时候给他一个微笑，然后不好意思的离开。

这里的重点是假装惊讶。

如果直接开始，对方可能知道你故意制造偶遇。

如果对方在聚会上对你微笑，你可以主动跟他打招呼:嗨，好久不见，今天怎么来了？

如果当时互动良好，可以加对方的微信，但必须采取合理的步骤加对方的微信。

如果互动尴尬，不要及时要求加微信。一次偶遇后尝试加对方微信。

如果对方在和你互动时表现出不情愿的细节，说明对方的抵触情绪还是很强，说明不适合加对方的微信。

恢复是一个巨大变化的过程，并不是所有的方法都是唯一的。我希望你能对此做出推论。

当你迷茫的时候，这里就是你的方向。希望你早日实现自己的想法。

在漫长的相处过程中，我们每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。

我尝试过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字能帮助到迷茫的你。

文章选自我的微信官方账号，傅毅动情地说。

我是傅毅。爱情太乱了。我来帮你整理一下。[/s2/]