颈部皱纹和其他纹路一样，是先天因素和后天因素共同作用的，但是单纯靠护肤品的改善效果很小。想要做好颈部护理的hold工作，需要从日常护理(不是改善而是保持)、注意姿势、运动健身等方面入手。要解决已经产生的颈纹，基本需要医美。

爱美的叶凡有着非常严重的颈纹。就我所见，颈纹受遗传因素的影响比皱纹大。看父母的颈纹是否严重，就能对自己的先天条件有个大概的了解，所以对日常护理的效果也有个合理的预期。

另外，叶凡脖子之所以有严重的颈纹，脖子皮肤也不好看，可能也和她缺乏运动，脖子肉松(嗯，好像全身肉都松了)有关。其实有线条不是特别大的问题，但是如果脖子肉松了，会给人精神状态不好的感觉。另外，虽然医美号称可以通过激光去除颈纹，而且叶凡据说是定期激光的高手，但是她的颈纹至今如此严重，要么是因为太强的遗传因素，要么是因为太大的副作用，她没有打到脖子，要么是因为没效果或者很快反弹——所以从这个案例来看，我对颈部保养的理解和期待就是做好自己的本分保养，然后不要期望有太大的改善。

那么，维护的职责是什么呢？

首先，颈部皮肤的特点是颈部皮肤比较薄，所以相对油脂分泌会比较少，会比较容易长细纹。另外，就像眼睛周围的皮肤比较薄，所以动作要轻柔，脖子周围的皮肤也要轻柔。

日常护理中，颈部皮肤较薄，不太油，所以我理解保养思路如下:

①清洁度:建议使用无泡沫、湿润的洁面产品，清洁力不需要很强。这种质地的另一个优点是，如果颈部皮肤湿润，就不太容易拉扯。

(2)爽肤水:选择保湿霜(也可以和脸上用的一样。一般我会选择比脸稍微滋润一点的质地)用化妆棉擦均匀。

③颈霜/面霜:同样的思路，我会选择比面霜更滋润的面霜，或者有时候冬天买的面霜在夏天用完之前会换成颈霜。如上所述，颈部皮肤缺油，所以除了夏天，我会在春秋两季的面霜中加入玫瑰果油，或者根据自己的需要加入其他精油。如果双下巴或者新陈代谢不好，也可以用娇韵诗身体霜(红魔鬼瓶)短期救急，第二天就会感觉到颈部皮肤紧绷。

④按摩:如前所述，颈部皮肤干燥薄，需要减少拉扯。所以回答者本人并不是很建议用手按摩，因为力度控制不好会让事情变得更糟。如果你真的想要按摩，请确保使用充分保湿的按摩霜或如上所述添加精油作为润滑。我信任美容仪(因为美容院帮忙按摩的小姐姐无足轻重，又贵又费时)，回答者本人使用雅曼美容仪EMS+RF(号称有瘦脸和电波拉皮的功能)(日本朋友买的，没有店家推荐)尝试消除水肿，刺激胶原蛋白再生。目前看不到胶原蛋白的刺激，但是消除水肿很有效。但如果是年轻的话，不推荐。

⑤防晒:涂防晒霜的时候别忘了涂脖子，晚上记得洗干净脸。

⑥姿势:只要记住一点。看手机的时候，尽量举到和脸一样高。

⑦运动:多出汗有助于紧致肌肤。

另外，你需要休息来保持体重稳定，你很容易因为突然变胖变瘦而出现颈部皱纹。