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上一篇文章，买人体工程学椅子的时候写的作业。目前国内大部分人体工学椅在制造上都有一个很大的问题:坐高过高。
无论是在我国的家具国家标准中，还是在ISO的国外家具标准中，都有关于坐高的规定。国家标准要求最大硬面不超过44 cm，最大软面不超过46 cm。但目前国内大部分人体工学椅中，最低坐高为45 cm，上部高度可调节5~10 cm。虽然都是软面，但是下沉量按2 cm计算，有43 cm，只适合180人。
2016最新国标，看看里面写的软面最大坐高是多少。
为什么国标要求坐高？因为这个东西是中国人几十万年来按照自己的尺寸做椅子的经验总结——这个高度是坐起来最舒服的。当然，那时候人体工程学的概念还没有出现，但这并不妨碍我们追求“坐得舒服”[S2/]
哪个高度最舒服？很简单。坐在椅子上，小腿自然落地，脚刚好平放在地上。如果坐得太高，会让脚离开地面，踮起脚尖，那么脚趾就会受力，同时大腿下部也会因为小腿的受力而受到额外的压力。坐得太高或太低都会导致身体前倾，腰部不适。
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从这一点上，我基本放弃了购买国产人体工学椅的欲望(当然后面有人推荐了一些最低坐高39、40的人体工学椅，后面会讲到)。原因其实是国内的人体工程学椅子都是从国外学来的，外国人怎么做就怎么做，没有考虑到中国人的实际情况，没有很好的复制。
中国人的上下半身比例更接近日本人。与欧美人相比，躯干较长，下肢较短。赤脚状态下小腿高度约为白人身高的25%，日本人的24%左右，中国人的24%左右[1]。那么外国人的椅子高度注定要比中国人高，至少高1.5厘米。你可以用身高乘以24%计算出你的小腿高度，这就是适合你的坐姿高度
另外，国外的人体工学椅子都是用踏板的。我下载了几本人体工程学的教材，中英文教材都有，在人体工程学的椅子上用的是踏板。可以看到下图:
参考文献[2]
参考文献[2]
参考文献[3]
那么，从这些最低坐高45的国产工程椅中，我们看到了什么？
首先，他们在抄袭外国的设计，而且总是被抄袭。所谓腰背分离，专门为中国人设计的，别信这种屁话，都是骗人的。连最基本的按照中国人身高设计椅子高度都做不到。为什么要相信他们做了更细致的腰颈部保护作业？
第二，只抄了一半。踏板在哪里？踏板在哪里？踏板在哪里？就算你个子高，我们也可以用踏板配椅子吧？毕竟脚踏板可以有2345cm高，抵消了坐的太高的问题。可是，偏偏他们一个个都没在广告里说什么。毕竟配一个踏板是要花钱的。就算他们卖踏板，也不如卖椅子赚钱吧？
那么，为什么要买这些座高高于45 cm的国产人体工学椅呢？
另外，在吐槽中，你们这些带货卖人体工学椅的大V们做足功课了吗？做足了功课，为什么不告诉读者，这些椅子偏高，需要踩？你考虑过读者吗？你盯着的恐怕不是读者的钱包！欢迎战斗，反正我是外行，自己查资料就知道高度不对。你们自称专业人士，从事针织！！！
我完了。我很开心。来说说我的解决方案吧。
恨不得全网搜一把合适的人体工学椅，女朋友说大部分人体工学椅都很丑，不让我买回家(其实我还是穷，租的房子太小。如果我建一个大房子，一个人有个书房，会有那么多东西...)
于是我找到了万能的淘宝。淘宝上卖西式家具的很多都是44-45座的，不过还好我找到了座高42 cm的房子。我身高170，换算成座高40.8，鞋子刚好。和.....人也有符合人体工程学的设计。后面有弧度，自己坐下感觉还挺好的。关键是价格便宜了一个数量级，才158块，面值还能玩。你为什么需要自行车？
产品详细信息页面图
实图显示，这款椅子和桌子还挺配的，买个24.5寸的小米显示器也挺省钱的，可以调节高度和角度，画质也挺清晰的。
他家里也有调整尺码的服务。如果他高一点，就让他低一点，但是他家不能再高了。不过你也可以在淘宝上找到椅子的脚垫，大概十几二十块。
先夸优点再讲缺点。一方面它背部的弧度是固定的，不一定适合所有人，不过这方面在淘宝上买个靠垫就可以解决，PE软管的腰还是可以的。它可以自由添加PE管到其中，以调整垫背面的厚度。另外海绵坐垫也行，淘宝的硬质人体工学靠背也行，看你的喜好。
这是淘宝的靠垫，腰背人体工程学可调。我自己用PE软管。那么这个坐垫的“人体工程学”和人体工程学椅子的“人体工程学”哪个更符合人体工程学呢？手动狗头~
另一方面，这种椅子的靠背比较短，所以头颈部没有支撑，确实比人体工学的椅子差。我没有任何问题，因为我用的很好，基本上不需要靠脖子，但是如果需要，我也有很好的解决办法。如果有颈椎支撑的需求，那就把上垫换成高腰撑，淘宝也有卖的，200元以内拿。
带颈托的坐垫，没用过，请体验~
成本一算，500元就是天。按照自制人体工学椅的调性，按照网上大V的说法，1000块差不多能用，2000块刚入门，3000块顶配。我存了至少500块，对于准备买金豪的，我存了1500块。拿着这个钱，加个小米24.5寸显示器。你也可以调整高度和角度。如果调整到颈椎刚好的高度，不会很香吗？？？
我买的。我用工程椅的预算买的。好香啊！
最后，买了座高45以上的国产人体工学椅的各位，你们的身高真的不适合。考虑买个脚踏板。毕竟各大V根本没提，国内厂商也没在意，但既然我们都买了几千的椅子，你不觉得几百的椅子真的能让我们符合人体工程学吗？
这个东西是和人体工程学的椅子一起用的。有些大V从来不提。
然后还有人不想买淘宝木质家具，又觉得大V炸出来的工程椅不靠谱。我在好几个平台发了这篇文章，有人给我推荐，爱情树F08的坐高是39。我不太清楚它的其他方面，但毕竟考虑到中国人的身高，我还是提一下，如果你要买的话，你自己试试。我自己想推荐一下儿童学习椅。大部分座椅都是39厘米高起步，几乎所有的轮子都有自动锁止的功能，你坐在上面都不会打滑。我觉得这个轮子很好。我讨厌死滑轮。我在公司趴着睡午觉。滑轮到处跑，我睡不好！
再说一次，我不是在宣传爱树的东西。我只是告诉你有这件事。坐高39，不过可以自己决定用不用。
引用:[/s2/]
[1]丁玉兰。人体工程学。北京:北京理工大学出版社，2017.02。
[2]布里杰。人的因素与工效学导论，第四版[M]。CRC出版社:佛罗里达州博卡拉顿，2018:130。
[3]，唐锡林，岳，等.学校课桌椅高度标准修订研究[J].中国学校卫生，2000，21(006):442-444。
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