歌手邓紫棋（G.E.M.）今日（16日）踏入30岁。她于IG发长文抒发心情，首先感慨指，30岁是「人生另一个阶段」。她表示，人越大，「人越看清现实面貌，心会越柔软。因为你会开始意识到，在冷世界裡有人真心真意爱你关心你，有多么可贵。」

G.E.M.今日踏入30岁。（邓紫棋IG）

她又坦言，30岁的她仍感生活艰难，「但我是如此幸福。曾经越多的心碎让我越珍惜现在拥有的一切」。文尾她鼓励自己，「生日快乐邓诗颖，你的新一页开始了！勇敢、自由地飞吧！天空没有极限！P.S. 下一张专辑，我感觉会很精彩！」

她又上载多张合照及片段。有人表示为她花了4小时准备生日派对，G.E.M.得悉有人为她庆生后坦言：「我又想哭了！」不过她随即感动落泪，更用手背掩住眼睛。她又分享温馨大合照，看来玩得十分开心。