据说脖子是年龄最暴露的部位。毕竟颈纹一旦产生，就不可能消失。真的很心痛，好像他们瞬间老了10岁。就算脸上化了妆，遮住了细纹，也遮不住脖子上的细纹。比如刘亦菲，在你的圈子里是出了名的皮肤好，但也因为领口，她开始显露出“年龄感”。

不要认为30+会导致脖子长细纹。你圈子里的很多小花都在长颈纹，给你的青春活力添了不少bug。比如95后的lareina，她的脸在你圈子里的女明星中是顶级水平，也被发现下颌边缘线条有点冗杂，脖子线条也跑出来了，略微增加了年龄感。

98年也是小花的赵露思，这两年很红，皮肤其实很好。她没有皱纹，但是很小，很细腻，没有毛孔。她的眼睛又大又亮，天生一张上镜的脸。不过赵露思也有非常明显的领口。有网友抱怨赵露思的领口有点太重了。光看这领口的深浅，她还以为自己是80后呢~

她忍不住玩了玩脖子上的条纹，在微博里黑了:“最小的那个脖子条纹最深。”

看到了吗？颈痕已经和年龄无关了。年轻女孩如果继续保养不当或者不注意预防，孕育出来的颈纹将很难逆转。一般有两种颈纹:天生颈纹和后天颈纹。天生的颈纹是先天生理结构决定的。赵露思的颈纹是先天的，然后随着时间和生活习惯的改变而变宽变深。

后天颈线的产生一般有三个原因。首先，颈部皮肤太薄，皮脂油脂分泌少，锁水能力很差。它长期处于干燥状态。再加上紫外线的照射和胶原蛋白的流失，很容易使长皱纹变得粗糙松弛。

第二，现在大家都爱低头玩手机。如果长时间低头，会导致颈阔肌伸出大量肌纤维附着在皮肤上，形成环状褶皱，不断收缩牵拉。但是颈部皮肤很薄，长期拉伸折叠，自然会形成颈纹。

是长胖后的脂肪堆积，颈部脂肪太多，容易被挤压形成皱纹。久而久之就会变成又深又长的颈纹。

不过颈纹不用担心集美，因为可以通过医美的手段来改善，不仅可以填充颈纹还可以收紧提升。但如果不想用高科技手段，可以尝试按摩淡化。来看看下面四个动作，不仅能有效缓解和淡化颈纹，还能让下颌线条更紧致，双下巴消失，脸看起来更小！

第一步，在手掌上涂上适量的乳液或按摩霜，双手轻轻揉搓，然后直接盖在脖子上。在热敷的作用下，干燥的颈部肌肤确实可以吸收乳液，得到充分的水分。

然后，简单的先做一个淋巴按摩，双手食指和中指对比成V字形，然后弯曲，用指关节夹住耳朵，一路向下按摩到肩颈位置，大约5~10次。

先坐直，一只手放在屁股下面，这样可以让背立刻挺直，重心更稳。然后将另一只手放在对侧肩膀上，轻轻用力使肩膀下沉，从而拉伸。

然后向反方向拉伸头部，想象耳朵紧贴肩膀的感觉，同时保持双手微微发力，使对方肩膀向下。这个动作可以完全延伸到你的颈部，一侧可以持续10~15秒，可以换侧做同样的动作。

双手放在腰侧，手指向后紧握，双手保持在腰侧，手肘尽量靠近，然后将头转向另一侧。

一侧可以持续10~15秒，然后换侧做同样的动作。这个动作其实主要是锻炼“胸锁乳突肌”。练完这个部位，下颌肉会有收紧的效果，让下颌线条更加紧致清晰，也有让双下巴消失的效果。

最后是颈部线条的拉伸动作，双手紧握，大拇指抵住下巴，然后轻轻抬起头，下巴微微向下发力，大拇指微微反向发力，然后慢慢将头向下收回。一组可以上下重复20~30次左右，一次做1~2组。

如果你恰好被颈纹困扰，不妨试试以上四个动作！