来源:经济日报-中国经济网

睡眠面膜是最常用的护肤品之一。使用时，可在洁面后睡前护肤的最后一步涂抹，无需等待直接睡眠。第二天早上就可以正常清洗了，比贴片面膜方便多了。经济日报-中国经济网建议，最好使用睡眠面膜，注意细节。

要使用睡眠面膜，首先要注意使用前彻底清洁面部。因为睡眠面膜一般会在脸上停留一夜，而且它的密封性比面霜好，如果情节不彻底，灰尘油渍只会让皮肤更差。

除了清洁之外，使用睡眠面膜前还要做好皮肤护理。有些睡眠面膜的含水量并不高。如果不先用水乳保湿，涂抹后可能会感觉不舒服。在时间上，洁面后应尽快开始护肤，以免皮肤含水量快速下降。

在使用频率上，过高或过低都不利于皮肤状态。如果使用频率过高，容易使皮肤不耐受、过敏、长痘等。用的太少，就看不到效果。根据睡眠面膜的特点，皮肤正常和干燥的人可以每天使用，也可以隔天使用。建议油性皮肤的人适当减少用量和频率。

同时也要把握好睡眠面膜的用量。睡眠面膜可以敷厚一点，但不能太厚，因为不需要清洗，而且需要敷一整夜，不利于皮肤呼吸。