当你知道东风，它总是春天。

2022年3月5日

仲春开始了

当寒风变成温柔的温暖

不知不觉，春意渐浓。

桃红李白，黄鹂鸣。

黄色的草地上出现了一点绿色。

发臭

草长莺飞的美好季节

充满生机的美丽春景

雨越下越大，春意萌动。

就像一朵带雨的桃花。

浅粉带点水汽。

为春天窃窃私语。

虽然天气越来越暖和

但只是时暖时冷。

九五结束了，春耕没有休止符

把春天的祝福埋在泥土里

期待明年的丰收，努力工作

二十四节气是中国传统文化的瑰宝。

顺应天气体现了古人的智慧。

诱导自然，用节气调节身心。

感受时间和生命的循环。

在过去的几年里，你去过春天吗

用咖啡“焕发新生”避免春困？

维生素“药”不敢停？

千千·宛宛戴上了面具。

结果一场“痘”毁了一切？

2022年,@ Yangguang.com推出了24期。

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阳春三月，万物复苏的春天。

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刺梨有一点特别！

“吃了梨，一整年都觉得神清气爽。”梨有清热养阴、润肺止咳的功效。此时节气乍暖还寒，肝气舒缓，使人口干舌燥，所以梨特别适合这个季节。但由于其性寒，不宜一次吃太多。脾胃虚寒或血糖高的人不宜食用。

办公室下午茶，它占领了C位！

没赶上“早上1杯水”？下午茶一定要安排！清肝饮料如绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等。能清热去脂。因此，它们可以与梨或番石榴一起使用。梨可以“清五脏之热”。番石榴含有丰富的维生素，具有美容养颜的作用。

“活菜”缺一不可。疏肝降燥最好！

这时候多吃点“活蔬菜”，也就是豆芽。豆芽不仅有助于五脏由冬藏转为春生，而且有助于春季疏通肝气、清燥。黄豆芽含有高维生素B2，在春天可以轻松防治口角炎。豌豆豆芽含有维生素A、钙、磷等。春季养肝也有帮助。

悄悄告诉你豆芽里的“学霸”怎么选

挑选豆芽时，豆芽越长越有营养。豆芽长到一寸左右，营养价值最高。越长超过一英寸，维生素C含量越低。最好买豆芽当天吃。

【/s2/】刺健康课代表来了！[/s2/]

景健康课代表:胡广东省中医院心内科主任医师

惊人的健康秘籍在手

确保自己成为春天最有活力的男生。

冬天已经过去，方菲十英里。

是时候和三五好友去郊游了。

享受明媚的春天。

愿你春光健康，寿比南山。

我相信在这次游行中

一切都会如期而至。

监制|张···

策划|朱伟静蔡胡蓉李阳

播出|葛余庆金佳雅朱永宣

音频剪辑|葛可心

视频拍摄及剪辑|关新艺

设计|张西陈颖林兵

特别感谢|青年书法家杨杰