这是我这半年来用过的面膜，有一部分没有出现在镜子里。分为敷前化妆，急救熬夜后皮肤敷，晚上睡觉前敷。最近使用它们的经历正好可以写一篇干货:一下子解决你对口罩的所有困惑

PS:我勉强算是护肤专家。平时买护肤品喜欢研究成分，工艺，安全，实用效果。

好吧，正式的。

整个内容主要分为以下四个部分:

首先是面膜的保姆级科普

二、方法不对的面膜没用

第三，一分钟教你避开雷区，选择好口罩

四、我个人的私人干货经验

一、面膜的保姆级干货科普

1)面膜精华的主要成分

不管广告有多棒！主要成分是水+香料+防腐剂+增稠剂+一些活性成分！所以很难指望买到保湿效果好的廉价面膜！

想想吧！贴片面膜的保存形式是用一块湿布密封在铝袋里，保质期差不多3年，所以防腐剂含量要比较高，否则容易滋生细菌。

看了一眼手边的森田药妆面膜...你真是个贼。透明质酸(玻尿酸)这种引人注目的成分，中文用的是防腐剂、增稠剂、水，英文只用的是...

▲森田药妆三重玻尿酸面膜成分表

2)精华很多。应该很滋润吧？

面膜的精华给人一种物质满满的错觉，精华很少会觉得配不上这个价格。抓住消费者的心理，我们在市面上看到的大部分面膜精华液也是很厚的。

我测试过，敷完面膜，不擦任何护肤品。一个小时后，皮肤依然感觉柔软(角质层气泡变软)，但是皮肤表层很厚很干(面膜液蒸发，哎)，所以！面膜的保湿力只能维持1小时左右！而且这个本质不是另一个本质！不要幻想一个面膜能和一罐精华液有一样的效果。

附上一个小知识:面膜中精华的稠度主要由增稠剂控制，想加多少就加多少。但是，这些增稠剂(如黄原胶、卡波姆等。)都是聚合物，不会被皮肤吸收。

3)不同功效口罩的使用频率

美白面膜:三天一次。

清洁面膜:一周一到两次。

抗皱面膜:一周两到三次。

保湿面膜:每周三到四次。

二、方法不对的面膜等于白面膜

1)敷面膜前清洁皮肤，唤醒皮肤再敷面膜。

用温热的毛巾敷脸两分钟打开毛孔，在敷洁面面膜前也适用！洗澡后最好敷面膜，唤醒肌肤，有利于面膜的精华被肌肤吸收。

2)敷面膜越久越好？

晚上9-10点睡觉前敷补水面膜效果最好。不仅可以放松，还可以在敷完皮后呼吸，睡个好觉。

面膜敷的时间要控制在15~20分钟，千万不要超过半小时。尤其是敷面膜上网做作业的时候，经常会忘记时间，等想起来的时候，面膜已经干了。

面膜如何发挥护肤作用:

通过湿敷贴近皮肤，滋润皮肤角质层。千万不要延长敷面膜的时间，怕浪费。而且敷的时间太长，面膜布会干透，反而会抢走角质层里的水分，加重皮肤的干燥。

另外，角质层长期处于面膜的湿润状态，也容易引起刺激性接触性皮炎。请在规定时间内取下面膜，然后涂上面霜或乳液锁住水分。

3)敷完面膜要不要洗掉？

廉价的贴片面膜大多使用防腐剂较多，有效成分较少，留下凝胶状的增稠来帮助面膜在脸上吸收或者制造精华高浓度的假象。

如果面膜长时间覆盖皮肤，脸上会有轻微的紧绷感，会阻碍后续护肤的吸收。即使袋子上标有不需要洗掉的面膜，也强烈建议还是洗掉比较好，这样也可以避免过多的防腐剂残留在皮肤上。

4)敷完面膜需要用手按摩脸部促进精华吸收吗？

这是一个常见的误区！拍打或按摩的过程不能促进皮肤表皮的吸收。也容易造成敏感肌过敏。

5)错误示范:范冰冰一年敷700个面膜。面膜可以天天敷吗？

一周2~3次就够了。面膜可以在短时间内给皮肤补充大量水分，但同时也会降低皮肤免疫力。每天过度补水的面膜，很容易毁了脸。

很多明星都喜欢把敷面膜作为最重要的保养。大部分贴片面膜都含有面膜胶。一方面有助于面膜吸附在脸上，不易脱落；另一方面可以增加顾客的偏好，认为高稠度就是香精的高浓度。

不幸的是，如果这些增稠的胶体添加过多，它们可能会炖皮肤，还可能会引起皮肤刺激。此外，香料、面料的消毒灭菌不够彻底，使用方法不当(敷在睡眠上，敷了一次以上)，引起过敏的情况相当普遍。

第三，一分钟教你避开雷区，摘口罩

1)面膜质量最直观简单的鉴定:

封口:观察铝袋封口是否完全密封。有时候网购快递员收到暴力，会发现封口有小裂缝，说明空气跑进去了。这样的口罩应该直接丢弃。

气味:撕开铝袋。什么味道？是淡淡的香气还是奇怪的味道？如果某款香氛广告宣传的很清楚，但气味并非如此，只剩下原料本身的异味，说明这款面膜的密封性还是有问题，气味已经释放出来了。

布:把面膜本身拿出来，不要急着往脸上贴，先摊开，检查整块布有没有黑点或者发黄的痕迹。如果是，说明面膜可能已经生长或者变质了，不要再用了。

形状:面膜敷脸后的布料是否容易铺开、顺滑，形状与脸型密切相关。好的面膜布裁剪会比较容易贴脸，不容易脱落，差的面膜布可能根本没有弹性。

如果拉松了，形状歪了，说明这个口罩的面料质量有问题。很可能会被普通湿巾替代，对面部的遮盖力和提拉紧致效果几乎为零，更不用说那些没有经过严密消毒和折叠的废弃面料了。

刺激与否:贴在脸上有刺痛感或痒感吗？如果是，说明成分可能刺激性太大，包括香料和防腐剂，可能采用低价款式，护肤效果未知，但也直接损害皮肤健康。

2)不要忽视配料表中的致敏和祛痘成分

本质:容易被敏化。使用前，在手腕或耳后做过敏测试。

高风险防腐剂:甲基异噻唑啉酮(简称MIT)、苯氧乙醇(简称苯氧乙醇)、乙二胺四乙酸(简称ETDA)

乙醇:小心酒精过敏和皮肤敏感。

辛醇:有刺激性，涂抹后有刺痛感。

PEG-40/PEG-60氢化蓖麻油:皮肤受伤发炎时，如果角质涂得薄，会有刺痛感和瘙痒感。

有些进口品牌的配料表英文看不懂，可以上网查一下。

四、个人藏干货经验

洗澡的时候千万不要敷面膜

洗澡时我们处于湿热的蒸汽环境中，脸上的毛孔完全张开，面膜覆盖阻碍了毛孔的新陈代谢！同时，面膜中的精华在高温下容易被稀释，不能被皮肤吸收，反而会对皮肤造成负担。

巧妙利用面膜进行美白急救

利用面膜的补水特性，尤其是刚起床或者上妆前使用，可以让脸色暗淡，瞬间改善很多。

自制面膜好用吗

正确的做法是建议买符合自己肤质要求的面膜，因为黄瓜是贴在脸上的，叫美白补水。真的有用吗？确实有用，但细菌滋生也是事实。

生理周期，敷面膜效果翻倍

因为经期荷尔蒙原因，加上体内各种物质的流失，皮肤容易干燥、暗沉，分泌的油脂也比较多，而这恰恰是皮肤吸收最好的时候，所以一定要快速补水保养，事半功倍。

痘痘肌不是随便面膜就能解决的，后果很严重。

痘痘、粉刺、伤口明显、发炎、发红、皮肤敏感、湿疹的人不建议使用贴片面膜。

我以前在痘痘期的时候每天都会敷一些含有茶树精油的祛痘面膜。我把它们敷在伤口上的时候真的很刺痛，痘痘也没有好转。我也安慰自己是在绝育，但是痘痘没有消失。

后来才知道，香料、防腐剂、增稠剂是皮肤刺激的主要来源，贴个贴面膜之类的保湿方式可能会造成脸不好，让痘痘炎症更严重。

秘密夜用面膜

"带着面具睡觉& # 34；这个看似梦幻的理由，往往会养出很多长痘的睡美人！

1。深度修复的意义真的微不足道！

晚安面膜的分子结构比较大，所以在设计上很难深入皮肤修复、美白、代谢，甚至可能过厚阻碍皮肤代谢，尤其是对于封闭性痘痘的皮肤，如果闷太久，正好给细菌在里面捣乱的机会！容易引起过敏反应，长痘。

2。懒人福音，睡觉也护肤？

现在流行的晚安面膜可以分为两种状态。一种是含有二甲基硅油(硅酮；硅胶；二甲基硅油；聚二甲基硅氧烷)，一种是完全透明的冷冻膜。

建议尽量选择全透明的款式，可以相对减少厚重、闷热、油腻的感觉。混浊的面霜反而会在睡了一夜后形成毛孔堵塞，反而会逼出很多小痘痘，严重时会引起毛孔发炎形成痘痘。

3。如果你一定要用晚安面膜，请注意两件事:

1)最好涂抹5~15分钟后立即洗掉。

2)罐子的设计容易失水，用几次就能看到里面的东西& # 34；缩减& # 34；所以开封后不要放置太久，以免膏体越来越浑浊。

特别注意:如果你前面已经涂了乳液+精华液+乳液+面霜，最后还贴了厚厚的晚安面膜，就非常容易造成皮肤负担，痘痘很可能雨后春笋般冒出来。(亲身体验！！)