文|马滢

中国女性通常代表勤奋的角色。记得小时候在农村看到很多准备生产的孕妇，下地干活，家里家外的家务没少干。但是现在的孕妈妈已经不能像以前农村的孕妇一样怀孕了。毕竟农村的孕妇平时习惯活动，身体比较强壮。现在，妈妈们要想有一个更健康的宝宝，更顺利的怀孕，就不能盲目和勤奋。

第一项:孕早期炒菜

许多母亲在怀孕早期闻到一些油烟时都会感到恶心，更不用说做饭了。估计妈妈们做饭的时候会觉得恶心想吐。本来她们怀孕初期身体就不舒服。如果他们再坚持做饭，他们的妈妈会更难受。菜做好了，他们妈妈根本不吃。

再加上烹调油烟，有多种有害物质，部分妈妈在孕期对呼吸道敏感，会容易出现不适症状，影响妈妈的健康，间接影响孩子的健康。

所以孕早期妈妈鼻子比较敏感，胃口不好的时候尽量不炒，让准爸爸来做。

孕中期和孕晚期，如果妈妈身体条件允许，可以偶尔炒炒菜。

第二项:洗碗

洗碗看起来是一件很简单的事情，但是现在很多家庭洗碗的时候都会用到洗洁精，属于一种化学物质。妈妈怀孕后，整个皮肤都会受到激素的影响，会比较敏感。频繁使用洗涤剂可能会导致她的手[/S2]

也有可能这些洗涤剂被母亲皮肤吸收进入体内，对孩子的健康不利。

特别是很多家庭的洗碗池，其实都不是按照人体工程学制作的，妈妈洗碗需要弯腰，会压迫胎儿。

怀孕后洗碗就交给爸爸了。

项目3:洗手

用手洗衣服的时候也会用到肥皂、洗衣粉或者洗衣液，这些都是化学物质，这些化学物质也会通过母亲的毛细血管进入母亲的血液循环，可能对孩子的健康有害。

再加上手洗衣服，妈妈需要弯腰或者蹲下，已经很重了。做这种动作很难也很危险。如果她洗衣服的时候摔倒了，那就得不偿失了。

怀孕后洗衣服，尽量用洗衣机。如果真的手洗，那就让你的准爸爸来洗吧！

第四项:拖地

现在很多家庭还是用拖把拖地，很多妈妈要弯腰才能拖得更干净。

弯腰的时候会拉妈妈背部的肌肉。怀孕容易腰疼，拖地更容易腰疼。另外，子宫前部会造成压迫，也会挤压里面孩子的生命空，容易导致胎儿缺氧。

最好的方法是妈妈不要拖地。如果爸爸没时间，家里买个扫地机器人也可以。

第五项:擦玻璃

在家里，窗户玻璃通常很高。擦玻璃的时候，经常需要凳子或者妈妈竖起脚趾来擦。但是当妈妈怀孕的时候，身体的平衡能力并不是很好。如果你踩在凳子上或者踮起脚尖，很容易因为不平衡摔倒。

妈妈摔倒擦玻璃，得不偿失。而且，有些胎儿并不稳定。妈妈爬高爬低，孕早期容易流产，孕晚期可能导致早产。所以妈妈在孕期尽量不要擦玻璃，或者站在比较高的地方拿东西。

项目6:购物

一般你买菜的时候，市场上会有各种各样的肉和蔬菜。一进市场就会闻到各种肉的混合味道，其实特别难闻。如果你妈妈在孕早期去买菜，可能在很远的地方就觉得恶心，买完就完全没有食欲。如果她怀孕中后期去市场，市场的地板上可能会有湿滑的水，万一她妈妈踩不到呢。

买菜的时候，妈妈可能也会买一些比较重的米饭，或者其他的会很重，拿起来。妈妈在搬运重物时，会不由自主地使用腰部的力量，影响胎儿的健康。

第七项:快递

如果买的东西比较小，拿快递也没什么大问题。万一你买了很重的东西，让你妈拿十几斤甚至几十斤的快递，那就是提着很重的东西。如果孕早期容易造成胎儿流产，孕中期和孕晚期可能会有早产的风险，所以建议孕妈妈可以在孕期设置快递直接上门或者等爸爸回来取快递，安全第一。

写在最后:

很多孕妈妈平时在办公室工作，身体不够灵活，体力不够。怀孕后，虽然我们建议运动，但以上七种家务都不适合妈妈做，所以一定要学会偷懒。

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