李小龙，这个大家都很熟悉的名字，是著名的国际影视巨星和功夫巨星。

然而，他是怎么成为我的偶像的呢？

这一切都来自于一部电影《龙争虎斗》和一本书《李小龙的战术与攻击》。

作者:散打赵浩棋子龙

回想二十多年前的那个冬天。1998年，我被高中体育老师推荐到内蒙古运动队学习武术散打。当时年少无知，对武术散打知之甚少。于是，在教练的严格训练和指导下，我日复一日，年复一年，坚持了两年。

通过自己的努力和教练的辛勤教导，我通过选拔赛获得了代表内蒙古参加全国武术散打锦标赛的资格。我既兴奋又紧张:我兴奋我终于有资格代表我的家乡。在战场上战斗，我有点激动。我很紧张，我的水平需要提高。

如果第一场比赛不能取得好成绩，我觉得对不起教练和内蒙古运动队的培养，有压力。在忐忑不安的状态下，我进入了锦标赛的准备阶段。

珍贵图片:李小龙拍摄《龙争虎斗》试镜现场。

这期间，为了缓解我们的压力，师傅特意在活动室放了李小龙的电影《龙争虎斗》。

我被电影中的动作和故事深深打动了。第一次看这么刺激的动作片，心里暗暗升起崇拜之心。从此，我开始有意无意地学习电影里的动作和奇怪的噪音。我的表演被师兄弟传为笑柄。但我不这么想，继续我的模仿。

转眼间，比赛时间到了，我的比赛表出来了。第一次抽奖，教练居然给我弄来了前一年的种子选手。

蔻驰鼓励我:如果你敢打敢拼，你就会成为冠军！

在教练的鼓励下，我全力以赴打第一场比赛。因为紧张，我的体力很快就耗尽了，脑子在擂台上空白了。两分钟很快就过去了，但我感觉时间特别长。被对手拳打脚踢，稀里糊涂。就这样，我失去了第一场比赛和晋级的机会。

我很沮丧，对自己很失望。经过一周的激烈角逐，我们内蒙古散打队以一金一银两季军的优异成绩跻身全国前五。

回到运动队后，感觉成绩不尽如人意。对不起组织的培训，不想培训了，准备回家了。此时教练找我谈话，批评我，说我没有担当，害怕失败，心理素质差。总之我还是不满意，其他徒弟也劝我，他们第一局比我差，等等。

直到有个师兄给了我一本书——李小龙的技巧和攻击方法。

截拳道宗师李小龙的这部经典作品，不仅让我大开眼界，也打开了我的心扉。

《李小龙武打法》是李小龙遗孀琳达和黑带杂志根据李小龙在1967年拍摄的大量实战动作照片汇编而成。

书中从理论到技战术，完全贴近实战，充满了至理名言，包括一个运动员“如何建立战斗心理和自我激励”的内容，当时对我触动很大。

“要想成为冠军，就要从思想上树立正确的训练态度，愿意做最艰苦最枯燥的长时间训练。你对任何挑战准备得越充分，结果就越令人满意。”

“被打败的挫败感只是一种暂时的心理状态。只要你没有放弃，那么你就没有失败。”

“人最大的敌人不是对手，而是自己。”

从那以后，每次遇到困难和困惑，我都用这个来激励自己。我慢慢走出了失败的阴影。

在接下来的训练中，除了训练和掌握教练传授的散打技战术外，我还偷偷自学了李小龙战术中的截拳道理论、实用技战术和相关的战斗心理指导原则，并融入到自己的散打训练中。

经过一年的努力，我在第二次参加冠军的时候获得了这个级别的第三名，离我心目中的冠军更近了。

2002年，我参加了中国武术散打王者赛。

在老师的带领下，我开始认真备战，为比赛制定了有针对性的技战术方案。结果一路发挥出色，过五关斩六将，第一次获得冠军(85级以上冠军)，成为“散打王”，“神腿王”的荣誉称号。

在2002年中国武术散打王者锦标赛中，赵子龙阿特里斯的杨晓京成为年度最佳单项。

在此，我要感谢散打老师们的大力培养和在赛场上极其专业及时的指导。我要感谢我的兄弟姐妹们对我职业发展的支持和帮助。还有，我要感谢李小龙的功夫电影。对我来说，李小龙的电影相当于教学片和励志片。李小龙的战术和攻击法给了我很多启发，精神上的鼓励和指导。

我以为“散打王”正在腾飞，可以一直承担起推广和发展武术散打的使命和责任，继续举办下去。遗憾的是，由于特殊原因，散打王者赛事最终中断。一时间，国内很多散打选手，没有了散打专业赛事的助力，找不到前进的方向，纷纷开始向MMA赛事转型。

当时，综合武术比赛在中国刚刚兴起。很多拳手对综合格斗不太了解，很迷茫。我一直被李小龙的武学精神和他那种不受限制的全方位科学搏击的先进开放的武术理念所影响。对于综合格斗的职业比赛，我感到“亲切”，不仅自然可以接受，而且一直关注着。后来有机会就积极参加综合格斗的比赛。

从此，我从散打选手变成了综合格斗职业选手。

MMA在世界范围内发展迅速，逐渐被中国武术界接受。随着综合格斗的兴起，大家才真正知道“综合格斗之父”是李小龙先生。

李小龙首先革新了现代混合武术无门派、无限制、交叉训练的先进武术理念，同时在振藩国美术馆通过截拳道充分练习。20世纪70年代初，李小龙展示了现代综合武术比赛的终极形式，通过电影将护具(手套)、踢、打、摔、摔完全融为一体。

可以看看电影《龙争虎斗》的相关场景。国际武术界对李小龙中MMA之父的主流认同和推崇，让我对李小龙的敬仰和敬仰更加强烈，对他的习武之道的理解也更加深入。

李小龙戴拳击手套打斗场景

有一天，我突然想起一直和我一起训练比赛的李小龙武林秘籍，已经发黄了——《李小龙战术》(在反复阅读的过程中封面和封底已经被我关掉了)。

我心里莫名的有一颗“许愿心”，希望能有机会真正和截拳道、李小龙大师结缘。

大概是因为我和截拳道的缘分真的到了。

2010年，我在北京的一个武术论坛上认识了李小龙的《武侠》译者钟海明先生，让我欣喜若狂。会后，我带着精心包了很多层的《李小龙技能攻击法》专程去拜访钟老师。

李小龙的技术攻击法，已经黄了。

博学的钟老师也是一位资深的武术大师和传承人。他给我讲了改革开放初期翻译李小龙《战术与攻击法》的许多不为人知的坎坷经历，并介绍了一些相关资料。

为了弘扬中国武术，促进截拳道和李小龙先进武术和实战思想在中国的传播，钟先生也无私地付出了一生的精力和心血。钟老师为弘扬武术正能量，传播截拳道科学体系所做的努力和付出，以及所取得的成绩，深深打动了我，激励我向他学习。

后来经钟老师介绍，认识了截拳道中国传承人郝刚先生和朱建华先生。为了继承李小龙独创的截拳道，发扬李小龙的武学哲学和武术思想，两位老师一直在向李小龙的亲传弟子李凯大师进行系统的学习。同时，他们积极与国际截拳道界接轨，走出去，引进来，致力于在中国培养大批截拳道弟子，翻译出版了许多新的中国李小龙经典原著。

我正式向三位老师提出当老师的愿望。

赵子龙获得了吴锐综合格斗93公斤级冠军。

经过一段时间的考验和专业历练，老师们认可了我的人品和成绩，决定收我为徒，希望我能成为截拳道弟子，传承中国截拳道和李小龙的功夫文化。那时我开始代表中国截拳道国际联赛参加国内多项综合格斗比赛，成为中国第一位代表截拳道的散打王，获得多项世界冠军和金腰带。

也许很多散打运动员会疑惑:截拳道有哪些值得学习的技战术？为什么我会纠结于此？

我只能说:可能是你对李小龙和截拳道的武术史还缺乏正确深入的了解，或者是有一种先入为主的顽固偏见，认为“李小龙只是个演员”。

如果你真的用开放的心态，你可以敞开心扉，“倒空你的杯子”，真正了解李小龙在美国武术十年的职业发展史(1960-1970)；了解李小龙独创截拳道的过程；了解李小龙亲自改造和培养“美国踢馆之父”乔·刘易斯的史实，从而间接推动了美国职业搏击比赛，从传统的半接触式比赛走向全接触式的现代踢馆比赛(即所谓的自由搏击)。

那么，在此基础上，如果你能真正静下心来，认真阅读李小龙的经典专著，接触真正的截拳道练习者，深入了解和研究李小龙的武术理论，对比分析他的格斗技战术、训练方法和实战策略，相信你会受益匪浅。

其实UFC传奇冠军蜘蛛侠、嘴炮、骨头都曾表示自己是李小龙的铁杆粉丝，一直在学习和借鉴李小龙的武术。“蜘蛛侠”甚至声称自己一直在把自己的技战术变成李小龙式控流战役的全方位科学格斗风格。为此蜘蛛侠还专程找了李小龙的弟子伊路三都大师请教截拳道。

这是目前很奇怪的情况:很多年轻的国内职业选手眼里只有蜘蛛侠这样的UFC冠军，却没有李小龙。

相反，这些外国冠军能看到的中国人只有李小龙。这是为什么呢？

徐克电影《散打》剧照，赵子龙饰演“铁大龙”(右)

他们可以通过李小龙当代美国武术的历史见证者，真实了解李小龙职业武术在美国的发展历史。他们也在努力学习，向李小龙学习，真的受益匪浅。他们知道:

李小龙首先是一个伟大的武术家，其次是一个演员。

为了将中国武术传播到全世界，李小龙将他的许多想法融入到他的功夫电影中。所以他们没有国内某些人的固执和偏见。

作为一个有类似经历的职业拳手，我也是李小龙武道的学习者和见证者。李小龙精神是我心中的光，常常能指引我走出人生的迷茫。

也许，对于运动员来说，训练和比赛只是人生中一个值得回忆的重要阶段，但并不能代表一个人的全部。但是李小龙和他的武术，他的精神和哲学一直伴随着我。现在，无论在生活中还是工作中，每当我感到困惑或困难时，我都会情不自禁地想起李小龙，并被龙的精神所指引。

可以说李小龙的武功和他的哲学会一直贯穿我的一生，也一定会影响我的一生。

赵子龙成为截拳道的继承者。

对我更强，以冠军的姿态迎接每一次挑战！像一个造像师一样，去掉每个动作多余的部分，让自己在实战中更加简洁，更加隐蔽，更加具有欺骗性，更加有效，力求用最短的时间，最短的距离，最少的消耗，获得最大的效果，简单直接的击倒对手！

李小龙主张习武者要如水，停如镜，狂动，由内而外激发自己的力量；他还告诫我们，要时刻珍惜空杯理念，不自满，不保守，不断进取，充满民族情怀和爱国情怀...

“如果你的眼睛蒙上了灰尘，世界就会变成一条狭窄的小路。不要执着于任何外来的东西，人生可以宽广无边。”

李小龙这种开放博大的精神，永远值得每一个中国年轻人学习，不管你是武术从业者，还是职业拳手，或者只是对李小龙的哲学感兴趣。

最后，我真诚地希望:

李小龙精神和武道哲学，截拳道“简单、直接、不落俗套”的科学搏击原理，可以在更广泛的人文领域被理解、应用和传承。

本文授权转载自《中国武术》杂志。

部分图片来自网络。如有侵权，请联系删除。

作者:赵子龙

编辑:铃兰