尺寸不合适的文胸不仅穿着不舒服，还会造成乳房下垂、乳房扩张、副乳等问题。今天我就来告诉大家如何正确测量胸围尺寸来选择适合自己的文胸！

首先，学会测量自己的胸围尺寸，有以下步骤:“首先测量上胸围，身体前倾45度，用软尺绕乳头一圈，得到上胸围尺寸。”二、测量下胸围，站直，绕胸底水平转圈一周，得到下胸围尺寸。“然后确定罩杯尺寸，再缩小上胸围尺寸来确定罩杯尺寸，也就是ABCDE罩杯等。最后确定胸围尺寸，从下面的胸围尺寸中找出正确的胸围尺寸，搭配合理的罩杯，然后就可以确定胸围尺寸了。”

胸罩罩杯ABCD是怎么区分的？罩杯大小的公式是:“罩杯大小=上胸围-下胸围”。a罩杯上下胸围差10 cm左右，b罩杯上下胸围差12.5 cm左右，c罩杯上下胸围差15 cm左右。D罩杯上下胸围相差17.5 cm左右”。一个阶段的杯距差为2.5厘米。

一条内裤上有两个尺码，比如34码和75码。这两个尺码有什么区别？34码是75码，但我们通常说32，34，36，38，40，这是欧洲的标准记数法。中国人主要以下半身的尺寸来代表，分别对应70、75、80、85、90。下胸围67.5 cm到72.5 cm，我们称之为70。下胸围72.5~77.5 cm，我们称之为75，也就是欧码34。如果上下胸围相差10厘米，下胸围相差67.5厘米至72.5厘米，我们称之为32A或70A。如果上下围度相差15厘米，下胸围在77.5-82.5厘米之间，我们称之为36C或80C。(参考下图)。

我们在选择文胸的时候，最重要的是“量身定做”。根据合适的文胸尺寸选择合适的文胸，可以让你穿得健康又美丽。