虽然很多专家都在努力普及“阴茎”的知识，但是不同年龄段的男性对于自己“阴茎”的大小、长度、粗细的纠结从来没有停止过。

很多人私下喜欢攀比，夸完之后就开始找医生咨询:

“我这个尺码太短了吗？怎么让它变长？」

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多长时间尺寸正常？

影响弟弟发育的因素很多，主要是遗传因素和性激素分泌，而后者很少有人异常，所以弟弟的大小一般在青春期后就固定了。

如果问平均尺寸，其实你虚弱时的长度是不能作为比较的，因为影响虚弱状态的因素很多，医生重点关注的是勃起后的长度。

国内一项研究表明，勃起后的平均长度范围为9 ~ 12 cm。但泌尿男科教授梅华曾提出“阴茎短于9.5厘米只能说太短，不一定不正常”。

目前，大多数专家仍然认为“功能”是主要概念，而大小对功能并不那么重要。

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比大小更应该关注它

因为体型来看病的男性，十个有九个认为长度很重要，这让他们心碎。其实这并不是性功能障碍或者勃起障碍的决定因素。

除了和谐的伴侣关系和适当的爱抚技巧之外，男性更应该重视的自身因素是勃起硬度，它不仅会影响性生活质量，也是医生判断勃起障碍的重要因素。

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不要相信“辅食”，不要乱用药

有些家伙觉得自己硬度不够，或者戴了避孕套就变弱了。为了“补身体”，他们吃各种鞭子、腰子、牡蛎、韭菜等等，还偷偷买所谓的“大补丸”。有些人甚至花大价钱用江湖偏方治疗自己自以为是的“阳痿”，实在不可取！

不仅浪费钱，而且效果不好。乱买乱吃补品可能会加重病情。更可怕的是，有些人的阳痿是药物引起的！

所以，如果你有症状，不要自我诊断。建议咨询医生，在医生指导下服药。

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服药前，你需要了解这些

勃起功能障碍(俗称阳痿，ED)非常常见，即使确诊，也需要查明原因后再用药。根据病因，ED可分为心理性、器质性和混合性。

心理性ED所占比例较高，可由夫妻关系不和谐、心理压力大、缺乏性经验、缺乏性刺激、过度手淫或性生活频繁、过度劳累、抑郁等引起。

偶尔表现不佳也是可以接受的。如果反复或连续出现“无法达到或维持足够的阴茎勃起来完成满意的性生活”，大概两三个月后就可能被诊断为“勃起功能障碍”。

如果一些预防措施已经达到，还没有改善，就需要医生来诊断了。医生对处方进行评估后，可以在网上购买正规药物，根据情况进行心理干预和行为干预。

器质性ed(如阴茎血管功能障碍、性腺功能减退、糖尿病引起的ED)和混合性ED(由原发病、药物、社会因素等因素引起)也应积极治疗基础疾病。

如果不是其他基础疾病或药物引起的，除了常规用药外，还需要锻炼身体，改善生活方式，调整心态。肥胖者要适当减肥！

什么是「勃起功能障碍」？

如何判断硬度？

什么药可以改善？怎么吃？

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参考

[1]李伟，石，邹，等. 3221名男生阴茎长度的调查[J].中国男科学杂志，2010，24(004):65-65。

[2]中国中西医结合学会男性专业委员会。中西医结合诊治勃起功能障碍指南(试行版)[J]。全国男科学杂志，2016，22(008):751-757。

[3]中华医学会男科分会。中国男科疾病诊疗指南及专家共识(2016版)。人民卫生出版社，2017

[4]欧洲泌尿学协会。男性性功能障碍指南:勃起功能障碍和早泄。2019.

规划和生产

策划:秦岩|监制:王者

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专家撰写:广州市第一人民医院泌尿外科主治医生卓洋佳

科学评论:丁香科学严格审查小组