大约80%的人穿错了胸罩尺寸。一些女性开始在社交媒体上发布短视频，这帮助许多人找到了他们的真实尺寸。

22岁的凯蒂·威廉姆斯痴迷胸罩太久了。要么底围太紧，要么太松，内裤总会钻进她的腋下。“说实话，我从来没觉得自己穿过真正合适的胸罩。”

4月下旬，在Tik Tok，Williams看到了一个关于胸罩尺寸测量方法的视频。她拿出一把卷尺，记录下自己不同姿势下的胸围测量值:站立、弯腰、躺下。根据在线计算器，她的尺寸是38 I。此前，她一直穿着36D的胸罩。

大约80%的人穿错了胸罩尺寸。一些女性开始在社交媒体上发布短视频，这帮助许多人找到了他们的真实尺寸。

今年早些时候，麦迪森·亚历山德拉·麦克法拉尼去了几家提供文胸试戴的商店。她把这些经历拍了下来，贴在了抖音上。

根据这些店员的建议，她拿到了大约10个不同尺寸的文胸。

麦克法拉尼是一名内衣知识博主。那天她去商场是为了向粉丝证明她已经知道的事情:专业导购提供的文胸并不总是准确的。

麦克法拉尼曾经经历过饮食失调。当她开始变胖时，她意识到她需要一个新尺寸的胸罩。她去了几家商店，在网上逛了一圈——但她找不到合适的尺码。最后，她在一家精品内衣店咨询，被告知“28L”。

“我以前从未听说过这个尺寸。大多数商店从32号皮带开始，一直到DDD杯，”她说。“我就想，这怎么可能？”

麦迪逊·亚历山德拉·麦克法拉尼通过视频普及胸罩知识:抖音

标准胸罩尺寸有两个组成部分。代表胸底围度大小的数字；一个字母或一系列字母，代表杯子的大小。麦克法拉尼说，大多数美国文胸零售商提供的文胸底部尺寸从32到38不等，罩杯从A到DDD不等，比欧洲提供的要小得多。

即使你落在美国标准范围内，可能仍然很难确定一个“完美”的内衣尺寸。在美国华盛顿，克尔斯滕·鲍尔曼(Kiersten Ballman)已经做了十几年的女装定制。她说胸罩的尺寸是“反直觉”的。当人们穿着错误尺寸的胸罩来到商店时，往往是因为胸罩底部太大，罩杯太小。

她进一步解释说，如果你自己决定尺寸，或者如果你由没有经过适当训练的人决定尺寸，你可能会选择感觉舒适的尺寸，这将使你倾向于“松底围”——尽管它们可能会让你一开始感觉更舒适，但它们会使你的乳房没有支撑。

胸罩90%的支撑是由底部腰带提供的。这应该是一个舒适的拥抱。"她说。

最近，许多抖音视频提到了一个名为“胸罩尺寸计算器”的网站。鲍尔曼说，这种“计算器”对那些穿底围太大、罩杯太小的女性来说“超级有用”，尤其是如果她们需要难以买到的尺码。

21岁的Fae Henry一直穿着32D或34C的胸罩，但是胸罩尺寸计算器告诉她她是32或34DD。

亨利决定试一试。她平时接触跆拳道。她需要固定乳房的位置，并在运动中不断调整胸罩。她觉得有了新胸罩，她就不用担心了。

鲍尔曼说，但是胸罩尺寸一旦确定，还没有结束。不同品牌、款式、材质的尺寸差别很大。她说，甚至颜色也会影响罩杯的大小。

“同样的款式，同样的杯子，同样的品牌，我可以买裸色或者黑色。但是黑色染料浸透了纤维，使胸罩更加坚硬。”鲍尔曼说，当她的顾客购买黑色胸罩时，他们通常需要增加罩杯的尺寸。

胸罩尺寸计算器图:网络

她说，胸罩的尺码过程是“主观的”，主要基于几十个难以同时权衡的因素。除了尺寸，顾客还有其他的关注点——他们更关心舒适度还是外形？此外，她说，胸罩的尺寸会随着时间而变化，这受到体重减轻或增加、怀孕、哺乳、衰老和激素变化的影响。

在抖音上传视频后，麦克法拉尼听到许多女性说她们以前从未对自己的乳房有过信心。他们认为自己太大、太小或太和平。“所以很多女性讨厌自己，认为自己穿胸罩永远不会好看。”

然后，按照麦克法拉尼提供的方法，他们试穿了合适的尺寸。

在店里，鲍尔曼有时会测量五六十岁的女性，她们一生中从未穿过合适的胸罩。这些女人说她们感觉像变了一个人。

麦克法拉尼认为，在理想的情况下，每个人都应该由训练有素的专业人士来评估。然而，绝大多数妇女没有机会获得这种专业知识。

一个名为“合身的胸罩”的论坛提供胸罩试穿咨询，数千人对不同品牌的尺寸波动进行了评估。论坛正在迎来追求文胸舒适度的新一波人群。论坛顶部的一个帖子写道:“如果你来自抖音，你可以从这里开始。”

胸罩的价格可能非常昂贵，尤其是如果尺寸不在美国标准的范围内。麦克法拉尼说，一个定制的欧洲胸罩的价格可能高达200美元。她说，她把她的胸罩抽屉视为一种投资，并将胸罩项目纳入年度预算。麦克法拉尼说，胸罩是高度技术性的辅助服装，所以价格昂贵，因为它们可能包括多达25个不同的部分，比其他衣服都多。

麦克法拉尼说，如果美国零售商能够提供更多的胸罩尺寸，定制胸罩的价格将会下降。同时，她补充道，如果你在亚马逊上订购，请做好退货的准备——这个过程中会有很多试错。