谈到沟通，不少人误以为必须把心里的想法和感受全部讲出来让对方知道
其实夫妻双方必须过滤说话的内容，对伤害夫妻关系的话就不要说或者少说为号 例如：妻子说：“我今天遇到你以前交往过的陈小姐，她还是那样的迷人”丈夫说：“她本来是很迷人，像她这样的女性不多，我想很多男性都会喜欢她”这位丈夫很坦诚地把他的想法讲出来，恐怕会让妻子怀疑他仍旧怀念着旧情人，将使夫妻关系蒙上阴影 许多人只顾自己的情绪，一吐为快，却忽视了听者是否听得进去当一个人心中郁闷的时候，将不再有心思去倾听配偶的诉说，反过来也会使诉说者因不受重视而心生不满所以夫妻双方相互沟通之际，最好选择双方心平气和的时候，才能产生好的结果 （1）沟通时，倾听比说更重要 在沟通时，许多人往往急着表达自己的意见，忽视了别人在说什么，而各说各的，使沟通效果大打折扣倾听是指站在对方的立场上，用心去了解对方所表达的意思在沟通中，语言只占有三分之一的分量，更多的信息是来自表情和肢体语言因此不要只听对方说什么，还要观察对方话语里蕴含的意义，注意到其手势、表情、声调、身体语言，当一个人心口不一时，往往可从中感到真正的含意然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重 不论你听到什么，不管对方的表达内容是对是错，先别急着辩驳或去指正，试着去承认对方的真实感受，才能够使他愿意放下防卫，弱化个人的坚持，进而聆听你所说的话认可对方并非代表同意对方的观点，只是表示你能够体会到他的个人感受 假若丈夫表示：“我受够了你老是对我挑三拣四”若你回答：“我不是挑剔你，只不过是想要告诉你如何正确地保持干净罢了!”这一番听起来无伤大雅的话，可能会引来一次争吵，因为这句话否定了另一半的实际感受若能认可对方的感受而回答：“我看得出来我的唠叨、挑剔令你心情不好，真的很抱歉让你这么难受”，另一半惟有感到你接纳他之后，才会愿意聆听你的心声另外，通过观察另一半传达的信息及其背后的真正用意及深为愁苦的烦恼，才能逐渐接纳对方 （4）运用以我开头的语言 若运用以“我”开头的语言，后面接感受的词汇，比如“我觉得……”“我认为……”则无攻击性，让听者有较大的心理空间来思考你所说的话，而且用“我”当开头，表示说话者自己负起这次沟通的责任；若用“你”来叙述，则把过错丢给听者，容易激起听者的负面情绪 当你内在的想法与表达出来的信息一致时，一方面可能让你照顾到自己内在的需求，不会委屈、压抑情绪或有戴面具的感觉，另一方面让配偶知道你到底要什么，才能重视你的问题这样的沟通，才能顾及双方感受
如何更好的经营婚姻 如何更好的经营婚姻家庭
我曾经看到一本杂志上记载，一个即将出嫁的女儿问她的母亲:“妈妈结婚后我要怎样经营我的爱情?”妈妈没说话用双手从地上捧起一捧沙子，这时的沙子在手里是满满的，堆成小山的母亲把双手握成拳头，马上沙子从每个指缝洒落下来，手中的沙子所剩无几了此时母亲说:“爱情，当你抓的紧紧的时候它往往会更想跑，反之，它会让你很满意，很幸福”老人说的很有道理，夫妻之间有很多时候就是这样，你越去强求，就不一定能得到是你的东西不用强求也丢不了，不是你的东西强求来了也会跑掉的...
二婚更懂得怎样去经营婚姻_怎样去经营婚姻
①：如何经营自己的婚姻生活1．女人要有一份自己的生活给对方也给自己留个自由的空间记住老公不是你生活的全部老公应酬，出差，您就可以和朋友出去好好玩儿了，甚至可以玩到很晚，这样他才会紧张自己的夫人，感受到危机，感受到激情其次要注意自己的外表，谈吐，和身体要爱惜自己，自己漂亮，不但男人喜欢，自己也有自信不是吗？所以，女人一定要让自己保持美丽6．不管你老公多爱你，你们多相爱，你都要有忧患意识当今社会诱惑太多，每个人的抵抗力不同谁也不知道自己的爱人有多大的抵抗力因此在结婚以后，女人自己就要留点心眼这个心眼不是看紧自己的老公，或防范别的女人而是看管好属于自己的东西比如财产...
如何经营感情和婚姻 如何经营爱情和婚姻
爱情，当你抓的紧紧的时候它往往会更想跑，反之，它会让你很满意，很幸福两人吵了一架，你就相当于破财了如果谁也不在乎这样的支出那就要经受“金融危机”，弄不好要倾家荡产恋爱需要投入，婚姻更需要经营恋爱需要浪漫，婚姻更需要在平凡中点缀；恋爱需要理解，婚姻更需要宽容婚姻不是一桩买卖但也需要像生意一样去经营当爱情走过热恋到达婚姻殿堂的时候，那些炽热的话语、亲密的语言、相互的神秘正慢慢消逝取而代之的是再平凡不过的小日子了...
