今天是春节假期后的第一个工作日。你在工作中有这样的症状吗:

在一个工作岗位上工作久了，大部分职场人都会进入一个倦怠期，很难做出成绩。然后他们开始抗拒，抗拒上班。最后，他们选择辞职来逃避“时效压力”。

事实上，90%的问题都不是辞职就能解决的。要想真正解决问题，就要直奔核心，找到自己真正倦怠的原因。

倦怠的三个因素

职场是个小社会，在这里你会遇到各种各样的人。哪里有人民，哪里有利益，哪里就必然有矛盾。

同事的勾心斗角，恶意竞争，领导没完没了的布置任务，却不提升职加薪，客户的故意刁难，可能是压垮骆驼的最后一根稻草。

面对越来越“滚动”的工作环境和随之而来的烦恼，难免会选择辞职来逃避，让自己进入“真实空”的状态。

当一个人的价值与现实不符时，往往会因为期望值的下降而感到焦虑空。长期的负面情绪会使人处于高度紧张和精神紧张的状态，使人感到压抑和疲惫。

由于对自己的能力定位不清，责任边界模糊，很难达到预期的效果。这些因素会导致一个人的工作能力急剧下降，但总是难以达到效果，恶性循环，缺乏成就感。

根据相关研究，在重复性的、经常与人打交道的工作中，人们更容易产生职业倦怠。

重复性和机械性的工作周而复始，变得越来越无聊。与人打交道需要更多的时间和精力去处理人际关系，这对于职场人来说是一种消耗。

而且这种工作大多是一种持续性的工作，往往甚至是超负荷的工作。一旦超出你的能力所能承受的范围，就会逼近爆发的临界值，最终辞职。

逃避解决不了问题。聪明的人知道如何跟随潮流

昆德拉说，“永远不要以为我们能逃脱。我们的每一步都决定了最后的结局，我们的脚正在朝着自己选择的目的地前进。”

回避问题只会让问题变得更大。遇到困难，可以加速成长，走上坡路。

如果你对工作不满意就想辞职，那是鲁莽冲动，聪明人都这么做。

能力骗不了人，别人也偷不到。你所拥有的技能和知识会潜移默化地影响你。

工作中的心理不平衡其实是能力不足造成的。

遇到问题，先静下心来反思，是不是自己能力不够，分析清楚，再有计划的提升自己的专业能力，这样才能在职场上拥有核心竞争力。

这个时候，你不仅拥有了话语权，还掌握了自信密码。

保持身心健康，学会控制情绪，也是每个职场人的必修课。时刻保持积极乐观的心态可以帮助我们调整自己，合理的情绪控制可以帮助我们更快的实现目标。

困难不可避免。学会接受消化比抱怨和逃避要好得多。保持平常心，用发展的眼光看问题，可以让我们的思路更开阔，格局越来越大，路越走越远。

"中庸，公正，没有缺点，普通的原因是自然的命运."

中庸不是职场上的贬义词，而是一种生活方式。说些舒服的话不会花我们什么钱，但能很大程度上避免冲突。

与同事、领导沟通，建立有效的沟通机制，可以帮助我们解决人际关系中的困难，扩大人脉圈子，更高效地参与工作。

在职场中，决定你是否走得长远的是能力，决定你是否走得稳定的是心态。不要为了逃避困难而选择辞职。这样只会越来越贬低自己。只有积极面对，才能勇往直前。

你为什么选择辞职？你认为几年内跳槽最合理吗？欢迎在评论区留言讨论。

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编辑|葡萄