11月19日被定为“国际男人节”，目的是男女平等，祈求男性身心健康和幸福。日本内阁府(相当于国务院)进行了一项“基于性别的无意识& # 34；当然& # 34；调查显示，20-69岁这一代男性认为“男性加班或休息日是理所当然的”的人数是同年龄段女性的近两倍。

尤其是50-60岁左右的男性，觉得“男人为了养家糊口去工作是理所当然的”、“男人要结婚成家才能独立”、“约会时吃饭之类的钱都要男人承担”等等。这种& # 34；当然& # 34；无意识的想法非常强烈！

调查显示，2019年，日本男性被诊断患有脑和心脏疾病等过劳死的有84人，是女性的43倍。2020年，男性自杀率是女性的两倍。"做个男人& # 34；，而且不能让人看到自己社交和情感上的脆弱，不能和周围的人说话，有很多抑郁的男性，这让专家很担心。

当你有困难的时候，你有可以倾诉的人吗？或者怎么缓解？在努力的同时，别忘了给自己留点时间，空，勇敢面对自己的脆弱。有歌手唱:& # 34；男人哭吧，哭吧，这不是罪！"适当放松自己！