个人感觉吃巧克力等甜食会比较容易让人开心

缓解焦虑症的食物： 第一.鱼和坚果，有试验表明鱼类食品和坚果中所含的叫必需脂肪酸，有利于缓解焦虑和沮丧的情绪，让人快乐起来，桂鱼、亚麻籽油、坚果和鸡蛋都含有大量的此类快乐因子； 第二.菠菜，研究人员发现缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，随着时间推移会出现无法入睡，健忘，焦虑等症状，以菠菜为代表的绿色菠菜，绿色蔬菜以及水果都含有叶酸； 第三.樱桃，鲜艳欲滴的樱桃不止好吃，而且和阿司匹林一样有效； 第四.香蕉是最常见的缓解焦虑的食物，香蕉含有生物碱，生物碱可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色氨酸和维生素B6的超级来源； 第五.低脂牛奶，牛奶有缓解情绪的作用，尤其对经期女性特别有效，可以帮他们减少紧张，暴躁和忧虑的情绪； 第六.草药茶，许多草药都有缓解压力的作用，包括圣约翰草、柑橘、柠檬等，在选择这些草药之前一定要与专业人士进行沟通，尤其是在服用其他药品或怀孕哺乳期间

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第六集水果王子的获胜让阿星必须实现她的承诺，带着天骐在明日乡夜游，这让两人感情急速增温，并在隔日开始了第一次的正式约会！阿星遵照着“超完美恋爱大全”，希望能有进一步的发展，却在刻意设计下，让天骐哭笑不得…不过为了能让阿星实现梦想，天骐从吴仁耀的车厂借来废弃的摩托车加以改装，并且亲自设计一口珠宝箱，载着阿星到以贩卖手创珠宝闻名的天艺街，兜售自己的设计有了天骐的从旁协助跟鼓励，阿星生平第一次不用诈欺的手段、不靠说谎行骗，货真价实的销售出自己的手创珠宝虽然仅仅是路边摊上不起眼的小商贩，收入微薄并不丰厚，但是终于体验到脚踏实地实践梦想的感觉，对阿星来说，像是拥有了全世界一般的幸福与满足……雅若接到老k的调查报告，得知阿星曾经是个有诈欺前科的罪犯，而天骐为了阿星，竟然不惜自堕身分，参加明日乡的水果先生比赛，更教人难以忍受的是，天骐跟阿星两人竟公然在E-Shine珠宝专柜所在的天艺街贩卖廉价的手...

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刺猬先生的水果《刺猬先生的水果教案》

活动目标：　　欣赏故事，了解故事的名称，并初步理解故事内容　　在老师语言和动作的提示下，学习用从前往后一页一页的翻阅图书的技能　　知道水果营养丰富，多吃水果身体好　　活动准备：幼儿大书，幼儿用书，教学带　　刺猬图一张　　活动过程：（一）人那个幼儿观察浑都是刺得刺猬，引起幼儿的兴趣　　1、老师出示刺猬饿图片，引导幼儿与刺猬打招呼　　2、幼儿观察图片　　（二）老师边翻阅大书并向幼儿讲述故事，帮助幼儿理解刺猬医生是如何帮助小动物的？　　1、森林里的小动物都感冒了，谁来帮助他们的？　　2、刺猬医生是如何帮助小动物的？　　（三）老师与幼儿共同阅读图书，进一步熟悉故事内容　　1、刺猬医生对小猴说了什么？　　2、小猴怎么说？　　3、刺猬医生对小猫说了什么？　　4、小猫怎么说？　　5、刺猬医生对小兔说了什么？　　6、小兔怎么说？　　（四）帮助幼儿了解水果的好处，多...