妈妈们担心得最多的就是孩子身体不够强壮，体质不好，容易生病。想要孩子体质好，除了日常给孩子精心的照顾之外，还要针对性的给孩子补充一些营养元素，才能让孩子身体更强壮。

爸妈在喂养孩子时需要注意给孩子补钙，这样孩子的骨骼才能发育得更强壮。等到孩子能够自己吃饭的时候，每天一杯牛奶，能为孩子补充蛋白质及多种营养，帮助孩子更好的成长，同时搭配上健康的杂粮一起食用，营养更加均衡。

1、补钙

孩子是家里的宝贝，要让孩子长得高，骨骼是最重要的一方面。只有骨骼强壮了，体质才会更好。每个孩子都应该补补钙，满足人体所需钙量，才能预防骨质疏松，促进营养吸收，增强身体抵抗力，茁壮成长。

Bio island婴幼儿童乳钙软胶囊，几个月的宝宝可以滴入饮食中一起吃，1岁以上的宝宝直接服用。从天然牛乳中提取的乳钙，不添加任何化学成分，促进宝宝骨骼发育，骨骼强壮，长得更高。易吸收，宝宝不易排斥。还可以改善孩子挑食的症状。

swisse钙片是不限人群服用的钙片，中老年人、青少年、儿童都可以服用。可以改善孩子成长过程腿部抽筋、发麻、四肢无力的症状，促进骨骼发育，预防骨质疏松。还能修复肝脏细胞，提高人体免疫力，同时促进睡眠，让孩子睡得更香。

2、补充蛋白质

纯牛奶的营养价值很高，不仅能为孩子补钙，还富含蛋白质、维生素和多种矿物质，小孩子一定要多喝，如果担心孩子长胖了，可以给他选择低脂的。建议各位妈妈在孩子早餐或者睡觉前给孩子准备一杯牛奶，香甜的牛奶不仅好喝，还对人体健康有益。如果条件允许的话，还可以把牛奶加热，让温热的牛奶陪伴孩子成长。

蒙牛特仑苏低脂纯牛奶，优质蛋白质含量超高，可以有效满足孩子成长过程的需要。而且还有超高的乳钙含量，加强孩子骨骼生长，增强体质，免疫力更高。还含有人体所需的钠、脂肪等元素，营养美味。无菌包装，运输更加稳妥。优质奶源，更加安全健康，妈妈更加放心。

3、补充膳食纤维

很多孩子不喜欢吃蔬菜、五谷杂粮等，父母焦头烂额，但想不出好办法也就任由孩子去了。这样是非常不好的哦，蔬菜和杂粮中富含膳食纤维，如果孩子摄入不足，就容易出现便秘等情况。所以家长要想法让孩子多吃些杂粮，让他们摄入更多的膳食纤维。

十月稻田紫薯黑米粥，选自黑土地的黑米，黝黑有光泽，大小匀净，搭配上优质紫薯和其他多种粗粮，熬出来的粥色彩丰富，口感香甜软糯，非常好吃。多给宝宝吃粗粮，能为他补充膳食纤维及多种微量元素，能促进他肠胃蠕动，增强肠胃的消化功能。

孩子身体变强壮，抵抗力也能增强，头疼脑热，感冒发烧都能减少，妈妈再也不用担心宝贝的身体啦。