灸友们，大家好

九选艾线下艾灸培训第2期正式毕业啦！

“让更多的人走上正确的艾灸之路”——这一直是我们九选艾的初心。

相信大家在这几天的学习中，也感受到了我们对艾灸的真诚与热爱，正确用艾，真心对艾，艾灸就会让你看到它的能量。

接下来和大家一起回顾一下本期课程的精彩内容

课程开始

老师从艾灸的真义及概念，到艾灸的理法方药、灸位的解析、注意事项等等详细的向大家讲解，让我们对艾灸有了更加进一步的了解。

中医有三宝：“一根针、一碗汤、一柱灸”，艾灸疗法为三宝之一。

艾灸是我们流传了几千年的文化，值得我们去不断学习挖掘它。

学员们非常认真的做笔记

这四天，老师教授了很多中医和艾灸知识

希望回去后也要好好复习哦！

影响艾灸效果的因素有很多，灸材就是其中一个，好的灸材可以让灸达到事半功倍的效果。

江老师带领学员们了解我们九选艾艾条与艾绒的工艺制作，告诉大家如何辨别灸材。

宋老师演示如何正确持艾，要沉肩、垂肘、悬腕，包括拿艾条的高度、角度、松紧，这些都要好好练习。

还有施灸者的站姿与坐姿，正确的姿势可以让施灸者在艾灸过程中不会感到疲惫吃力。

上午的理论课结束后，下午开始实操了。

实操课开始前老师带领大家做了一套经络操。

让大家活动筋骨的同时，对手三阳、手三阴、足三阳、足三阴记忆更加深刻。

老师演示悬定灸后，又对学员进行一对一的实操教学。从操作流程、找穴位、姿势、角度到距离做多方面指导，帮助学员正确艾灸，找到灸感。

“隔姜灸”因为取材方便，操作简单，成为了最常用的隔物灸法之一。

在肚脐放上一张桑皮纸，加上粗盐，盐上叠放1-2片姜片，将艾绒捻成艾炷放于姜片，燃烧五壮即可。对治疗女性妇科问题及男性肾虚有很好的效果。

宋老师十余年的临床经验，将艾灸与刮痧相融合独创了一套“特色刮灸疗法”，让艾灸效果事半功倍，被灸者更容易感受到灸感。

宋老师在指导学员刮痧的正确手法

刮痧并不是手握刮痧板就能直接上手的，要学习握法、手法、方向、力度、顺序等等。

刮痧功效很多，尤其在美容和保健方面占有一席之地。

老师们对一些常见的小儿、妇科、痛症问题，分析了病因、症状以及如何进行艾灸配穴调理 。

老师和学员们围坐在一起，进行学员自身问题答疑。针对学员们的一些腰肌劳损、亚健康、脾虚、牙痛、月经不调、风湿寒气重等等问题，老师一一做出了调理指导。

为期4天的学习之旅虽然结束了，但是相信大家在艾灸的探索之路上依然会不断前进。

感谢“艾”让我们相遇，让我们从陌生到熟悉，一起学习一起进步。希望未来我们都能像艾一样平凡朴实，像火一样热情明亮。

人生就像艾灸，不点燃，永远不知道自己能量有多大。