成都大学毛洪涛遗书(女护士在副院长家顶楼自杀：死都不怕的人害怕什么？)

张雪

2022-04-20 10:31:48

11月16日，安徽郎溪邓先生称，其女儿被县人民医院副院长陈某发展成情人关系，女儿怀孕人流后，陈某对其态度较差导致女儿抑郁自杀。邓先生提供的短信截图显示，女儿曾多次向陈某表示已患上抑郁症控制不了自己。10月12日，女儿在医院遭到陈某与其妻子的辱骂殴打。14日，女儿到陈某单元楼楼顶自杀。

距离成都大学书记毛洪涛自杀也就一个月的时间，又是一起自杀。连死都不怕的人，为何还这么害怕活着？害怕面对生活中的困难和无奈？

自杀分为两种：冲动自杀和理性自杀。

一种是一时兴起的冲动自杀。

冲动性自杀是指本身并没有身心疾病，而是在遭遇一些负面事件后出现悲观、压抑、狂躁等情绪后无限放大，最后采取了极端的自杀行为来发泄和解脱。但就相对来说，青少年和女性在自杀人群中所占的比例更高。

一种是深思熟虑的理性选择。

相对冲动自杀，理性自杀更为可怕。我们以为自杀都是一种冲动行为，一时想不开，实际上很多自杀是经过理性分析和认真计划的。

有个大学生在自杀半年内，在日记中多次分析各种自杀的方式，比如跳楼、烧炭、割腕，还分别从给别人造成的麻烦，被救活的可能性，实施自杀的麻烦程度等多角度进行分析。

对于是否要进行自杀，对于理性自杀者来讲，也会进行利弊分析。曾经看到过一个24岁的数学系男生的自杀分析。他在纸上划了一道竖线，左边是自杀的好处，一条一行分别罗列自杀的好处；右边是自杀的坏处，也是一条一行罗列自杀的坏处。

最后发现，对他来讲，自杀的好处有13条，而自杀的坏处有2条。

理性自杀的人一般还会妥善地安排好后事，比如分配好自己的遗产、交代好没有完成的工作。

例如2016年2月19日晚，华东师范大学政治系青年学者江绪林自缢身亡，他在微博上留下最后的告别：

　最后的话

　　1、借记卡（钱包内）一张，内有106893元，归姐姐江寿娥（记得我还有一个小姐姐）支配。

　　2、借记卡一张。内有11273元。归姐姐江寿娥支配。（密码皆为******）

　　3、宿舍抽屉内约1万港币，6百美元，钱包内约4400人民币，供清理费用，虽未必够。

　　4、余下办公室的一些书籍，一半赠送给胡振林同学（请转送几本给朱木良等我指导的本科同学），一半请刘擎先生处理，谢谢！

　　5、抱歉本来这学期有4门课要上的，对不起了，或许这个尚未开始就结束的恶果是最小的。

　　6、没有什么眷恋，（奇怪么？）却沉滞，惧怕；上主啊，赦免我，我原以为总会有些好奇的，但好奇心显然被压抑了。上主啊，我打碎了玩具，你不要责罚我；然而，就是责罚我，也请给我勇气面对未知的一幕。啊，我终于要知道真相了。我不好，我平庸，我德行有亏，洛克的墓志铭都说：“让我犯下的邪恶随着尘土掩埋吧。”（let his vices be burried together）我除了祈祷宽恕，还能做什么呢？请不要看我的罪和错。

成都大学毛洪涛绝笔信

　　7、我谱写不出优雅的乐章，也就不能有期望（指点世界），我不知何为爱的拥抱（已无法体察），如何亲吻和祝福你们以作别！

　　8、上主啊，愿你开启希望之门。

　　9、我恐惧，我要喝点白酒。

　　江绪林

　　2016年2月19日

这是典型的理性自杀。

为什么选择自杀？

1、自杀是自我否定和攻击。

佛洛依德说，人生来就有“死本能”，表现为攻击性行为，包括语言上的攻击，以及行为上的攻击，最顶级程度的攻击就是杀死对方。

这种攻击行为也会向内，攻击自己，自残、自杀等等。当我们觉得自己有错时，这种攻击的本能就会向内进行自我攻击。

我在初一的最后一节数学课，上完这节课就要进行全市的联考，所以数学老师非常认真地带领我们复习。眼看离下课还有5分钟的时间，还剩下4道典型的题目没有讲。她叫了数学成绩最好的四个人到黑板上演示解题，我就是其中一个。我被喊到名字的时候特别开心，也很紧张。结果，其他三个人都迅速地把题目正确地解答出来了，只有我一直找不到解题思路，老师本来是为了节省时间叫我上去做题，结果都下课了，我还没有把题目解答出来，于是老师就叫我下来了。

我下来之后各种自责和羞愧，觉得自己在这么多人面前丢脸了，也辜负了老师的信任。我现在还清晰地记得，我当时惩罚自己的方式，我一直在掐我的右大腿，淤青了很长一段时间。

我这就是典型的自我攻击，觉得自己不行，觉得自己有错，因而对自己进行惩罚。

自我否认来自别人的否认。当我们还是孩子时，我们对是非没有标准，对对错也没有标准，对自己棒不棒更是没有标准。我们最开始评价自己的标准其实来自于别人，主要是我们的养育者，也就是我们的父母。

严格的父母对孩子的各项要求都很高，于是孩子感受到的是一直被否认。这样的孩子在成年以后，虽然脱离父母的管控，但是自我要求仍然非常严格，标准仍然非常高。其实，这不是他自己的要求，而是父母的要求，他从来没有感受过接纳包容，因而也学不会温柔地对待自己。

严格本身可以规范孩子的行为，甚至可以帮助孩子在同龄人中脱颖而出，但是太过严格的家庭教育会导致孩子敏感脆弱的内心，因为这些孩子从来没有被认可过，他们害怕犯错，害怕不优秀。

所以优秀是一种习惯这句话，或许是个诅咒。我们终其一生都在追求卓越，追求超越他人，超越自己，然后呢？如果这后面你接的词是开心、快乐、满足，那追求卓越是有意义的。但是有更多的人，并不知道自己不停奔跑、不停想要超越是为了干嘛？

我有个朋友，她是个工作狂。她没有办法停下来，她必须努力工作，她只能在工作中找到自己。可想而知，她工作很出色，但是她并不开心，还患上了甲状腺癌。

她有姐妹三个，她是老二，父母一直想生个男孩儿，但是没能如愿。按照她自己的说法，她是家里被忽视的那个孩子，唯一一次成为家里的C位，是她拿了班级第一名，这给她留下深刻的印象。于是她一路拼搏，从高中到重点大学，毕业后到投行工作，一直做到投行高管。

2、自杀是对自己和对别人的双重惩罚。

自杀作为非常暴力的向内攻击行为，其实是一种惩罚，对自己的惩罚，也有对别人的惩罚。

自杀是对自己的惩罚。

严重抑郁症的人容易有自杀倾向，就是因为他们自我怀疑、自我否认。严重抑郁症的人自我价值感低，认为自己一无是处，甚至觉得自己呼吸空气也是一种资源浪费。前几年台湾女孩林奕含自杀，生前留下了《房思琪的初恋乐园》这本半自传小说。她是恋童癖的受害者，但是作为受害者，她觉得自己也有错，一直没有接纳自己，最后用最残忍的方式惩罚自己——自杀。

自杀也是对别人的惩罚。

很多自杀者在生前留下遗书，在遗书空控诉别人，以死明志，同时也以死惩罚对方。前段时间自杀的成都大学校长毛洪涛，在朋友圈的绝笔中，就控诉了校长王清远的各种劣迹。显然，毛洪涛通过朋友圈公开遗书内容，也是要对王清远进行惩罚，将他的恶行昭告天下。

去年上海一位17岁的少年，在妈妈面前跳桥身亡。据报道，男孩跳桥当天，在学校与同学发生矛盾，事后在回家途中他妈妈突然把车停在高架桥中间，跑下车去骂后排的孩子，遭到妈妈批评后，于是冲下车毫不犹豫从卢浦大桥跳下去了。显然，这位少年对妈妈的批评极为不满，用极端的方式报复了他的妈妈。

3、以为自杀是解决问题的唯一办法。

所谓的一时想不开，就是认为自杀是解决问题的唯一办法。比如有些恋人分手后，觉得自己的天都塌了，自己的生活无法继续了，只剩下选择死亡一条路。

这就是典型的思维窄化。所谓思维窄化，就是就是人们对事物的认知、情感或思维意识向某一方面或某一方向高度集中，使其所及的范围越来越狭窄,越来越收缩，越来越局限的过程，窄化过程同时表现为对窄化对象的感受性增加、敏感程度增强。

我们要知道，任何事情发生后，我们至少有三种以上的解决办法。当我们觉得我们没有选择的时候，只是我们被某种情绪挟持了，那不是事实。

很多人把死亡都说成解脱了，特别是生活工作不如意的时候。

这种自杀，自己就是杀手，同时也是被害者。

如何在无情地世界深情地活着？

1、找到自己的社会支持系统。

经历过同样糟糕的事情，有人可以抗住，有人却被绊住，跟周围是否有良好的社会支持系统有关。社会支持系统包括家人、亲戚、朋友，良好的社会支持系统就是周围的人际关系和谐，并且身边人都有比较好的共情能力，给予无条件的接纳和心理上的支持。

2、活着最大的意义就是活着本身。

人生是一段旅程，终点都是死亡，人生的可贵之处就在于沿途的风险。在一路上，我们可能会辛苦一段时间，也可能遭遇一些坎坷，这些都构成了生命的意义。不是每一个人都可以改变社会，都可以创造历史，绝大部分都是普通人，对于普通人来说，活着最大的意义就是活着本身。正是每一个普通人在忙忙碌碌、柴米油盐地生活，才创造了纷繁复杂却可爱的社会。

3、世界上还有这么多人在爱着你。

我们国内有多家免费且24小时的自杀危机干预热线，电话的那一头都是由受过专业训练的心理咨询师。他们出于公益目的，不收任何费用，24小时在电话前，只为拥抱每一个无助的灵魂。

（kenji下个月也将成为公益热线的接听员之一）

国内自杀危机干预热线