在家里可以做什么运动(居家运动亦可控糖)

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规律运动有助于控制血糖、增加胰岛素敏感性。冬季天冷,不外出不代表不运动,糖友应选择适合自己的冬季运动。以中等强度、有氧训练为主,每周至少150分钟。糖友可做以下居家运动。原地快走:饭后原地快走,每日早晚各...

有哪些是在家里面可以做的工作(春招市场里的“妈妈岗”)

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新华社广州2月20日电(记者黄浩苑)春节过后是传统的招聘旺季,就业市场供需双方都日渐活跃。一方面,“云招聘”“云面试”“直播带岗”等依旧热闹,另一方面,灵活就业的社会认可度和参与度也越来越高,春招市场里专...

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