走进超市
阿胶枣、桂陵膏、花草茶等
“中药小吃”精美的收藏品
中药加零食
看起来既美味又健康
但事实上
如果吃得不好
相反，它对身体有害
平日常见的中医小吃
我该怎么吃？
禁忌是什么
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我们来看看
阿胶枣
饮食疗法：
滋补脾胃、益气安神、养血养阴润燥。
你怎么吃？
阿娇枣只适合气虚或肥胖的人食用血虚身体健康的人食用它，有助于改善黄白肤色、恐慌和怕冷、精神疲劳、四肢疲劳等症状。
阿胶枣不易消化。每天的消耗量不应超过10。
桂陵膏
饮食疗法：
清热解毒，滋阴补肾，祛痘润肠通便。
你怎么吃？
桂灵软膏可以缓解口干和心烦面部痤疮、习惯性便秘，但是大便腹泻和脾胃虚弱的人不能再吃了。此外，龟灵软膏还可以促进血液循环。孕妇不能吃，也不应该在月经期间多吃。
超市里出售的桂陵霜每盒约180-300克。每天一盒就足够了，每周不超过3盒。
凉茶
饮食疗法：
清热除湿，滋阴生火。
你怎么吃？
花草茶适合饮用真热身体健康，但草药茶不应该喝太多。过度饮用花草茶会消耗人体的阳气。每天饮用200-400毫升。
此外，体质寒冷的人应尽量不喝凉茶。
李子糖浆
饮食疗法：
清热消暑，生津止渴，止咳止泻，降糖降脂，促进消化。
你怎么吃？
胃溃疡患者和正在服药的人不适合喝酸梅汤。因为胃溃疡的人可能会胃出血，即使溃疡已经愈合，你也不能喝太多。
山楂片
饮食疗法：
消化、活血化瘀、降血脂。
你怎么吃？
山楂片富含有机酸，能刺激消化液分泌，促进食欲和消化。然而，它不适合胃溃疡患者，因为它可能会导致胃出血。
此外，加工过的山楂片含有更多的糖和淀粉，吃太多对健康不利，尤其是对糖尿病患者。
温馨提醒
由于在“中药小吃”中添加了中药成分
如果你经常吃很多，它也会对人体产生影响
因此
在选择“中药小吃”之前
你最好去正规医院
请咨询专业中医或中国药剂师
系统识别后
根据自己的身体特点适当消费
以免影响你的健康
本文的专家们：
王庆贤
唐山市中医院肿瘤科副主任
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