冬天很冷，战友们通常用暖气或空调取暖。如果室内温度过高，空气湿度会下降，可能会导致上呼吸道感染、头痛等疾病。因此，在冬季保持室内温度的同时，也应注意调节室内湿度。使用加湿器是有效调节室内湿度的方法之一。陆军第76医院呼吸与消化内科主任尹俊丰建议战友在使用加湿器时应注意以下几点：
及时清理。加湿器应每天更换，每周清洁。清洁加湿器时，可以使用专用的加湿器清洗液或用蘸有白醋的软刷擦拭，然后用清水冲洗几次，以防止细菌在加湿器内生长。
不要吹你的脸。加湿器不要离人体太近，尤其不要吹到脸上，否则水中的杂质、细菌等细颗粒会穿过人体呼吸系统的层层屏障，到达肺泡内部，可能导致肺部感染。建议战友在使用加湿器时，将加湿器放置在离人体2-3米的地方。
使用纯净水。加湿器应加纯水或冷开水，不应直接加自来水。自来水中含有多种矿物质，挥发到空气中容易形成粉末，刺激呼吸道，引起呼吸道痉挛。
保持湿度。如果空气中的湿度过高，人体的病毒和免疫力可能会降低。长期在高湿度的地方工作和生活也可能诱发风湿、类风湿性关节炎和其他疾病。战友们不要长时间开着加湿器，可以间歇使用。如果在墙上或窗户上发现水滴，说明湿度很高。此时，立即关闭加湿器，打开窗户通风。
不要“喂”。请勿在加湿器中添加除纯水以外的任何物质，如香水、中药、酒精、白醋、消毒剂等，否则会对人体呼吸道、肺部等器官造成损害，并可能引起过敏反应。(■（欧珠才仁）
资料来源：《解放军日报》
最新评论