很多朋友来咨询，说之前病情一直很稳定，复查尿蛋白却突然升高！
化验单上小小的+号，却特别的揪心。
尿里的蛋白是肾脏过滤功能降低时出现的“漏网之鱼”。尿蛋白越高说明肾脏滤过功能越差，它是衡量肾脏功能的重要指标。
今天就跟大家分享4位肾友的故事，找到尿蛋白升高的原因，从而引以为戒！
第1个故事
乱吃药
老潘，退休在家，诊断为慢性肾病18年，一直控制的比较好，最近一次尿检却发现蛋白尿“+++”！经过一番询问，终于找到原因。
老潘前段时间关节炎犯了，就自己去药房买了些“布洛芬”用于止痛，连续吃了一周多，效果还不错。却不曾想“捡了芝麻，丢了西瓜”。
布洛芬属于肾脏代谢类药物，长期服用具有一定的肾毒性，对于老潘原本就脆弱的肾脏，更是不小的负担。
肾友用药要格外谨慎，最忌擅自服药。在其他科就诊时，也要像医生说明肾病病情，以免误服肾毒性药物。
第2个故事
劳累
张小姐，办公室白领，诊断为慢性肾病半年，经过治疗尿蛋白已经转阴。这次复查，却是触目惊心的“+”号。
原来上周末，张小姐和好友参加了一个旅游团，去爬了两天山。虽然感觉有点累，却玩的很开心。
对于平时缺乏锻炼的张小姐而言，连续两天的户外运动，显然超出了身体负荷。
运动也好，锻炼也罢，讲究的是一个循序渐进。根据自身身体素质，适量运动，外加充足的休息，才能避免肾脏受累。
第3个故事
感冒
程先生，中年男性，诊断为慢性肾病3年了，一直控制的不错，尿蛋白却突然3个“+”。
刚聊两句，便发现程先生鼻音厚重，不停咳嗽。原来天气转凉，程先生不小心感冒了。
随着感冒而来的，就是体内的炎症反应，和尿蛋白的增加。
为了预防感冒，推荐肾友适当锻炼，增强免疫力，还可以通过流感疫苗来降低风险。
第4个故事
暴饮暴食
小周是名大学生，高三时查出肾炎，经过治疗，各项指标都控制的不错。
这次新学期开学，正值小周20岁生日，就和室友一起出去吃了顿自助餐，那叫一个爽！
第二天就发现小便泡沫增加，吓得小周赶紧去医院。
像小周这样高蛋白的摄入，或者高盐的摄入，都会造成肾脏负担的加重，从而引起蛋白尿升高。
俗话说拳不离手曲不离口，饮食控制也绝不是半年一年就可以的，而是需要变成一种生活习惯，就像呼吸一样。
保护肾脏，绝不是按时吃药这么简单，生活中的小细节，也许就能改变你的一生！
您有没有过什么类似的经历？可以在下方给我们留言，分享您或您身边的故事。
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