马上就是秋招了，在这里，一位先生想和大家分享一下他平时在网上学到的生活小窍门。

刚上班的时候，几个亲密的同事把我拉进了一个聊天群:“自救群”。团里有几个小姐姐和我一样。第一次，他们一个人在外面租房子，有很多事情是他们做不到的。

“白衬衫变黄了怎么洗？”"新买的杯子在使用前如何清洗？"这些看似简单的问题，当时在我们的脑海里并没有答案。我不想让爸妈操心什么，小姐姐们就互相帮助，去网上找答案。

慢慢的，我发现很多问题的答案都可以从我喜欢的抖音作家身上找到。积累了很多，把这些答案整理出来，在这里分享给大家。

家务劳动

这部分是一些基本的家务，比如怎么做卫生，怎么收拾储藏室等等。我发现，即使是最简单的家务，掌握正确的顺序和方法，也能变得简单很多，效率更高。

1.白衬衫变黄了怎么洗？

各种衣服怎么洗，可以说是一个人一生中最不可避免的事情。Tik Tok有很多洗衣店，分享如何洗衣服。比如这个“小昭洗衣店”可以学习衣服鞋子沾上各种污渍的时候怎么洗https://4m.cn/JGQ3x

2.清洁的正确顺序是什么？

央视前主持人安娜贝尔·李(Annabel Lee)分享了清洁序列。我错了，因为第一步是关窗...https://4m.cn/lpsiy

3.不知道从哪里开始打扫房间怎么办？

一个系统的整理阿姨合住的房间的方法。https://4m . cn/GEF GH

4.房间布置和存储的三个原则

学会收纳老师教的收纳方法和原理，家里就不会乱了https://4m.cn/geww5

5.如何控制家里物品的数量？

很多时候，家里的乱不是因为收纳不好，而是因为东西真的太多了。这位整理者关于如何控制家中物品数量的系列视频，相当有参考价值。https://4m . cn/lvSCR

6.水果怎么洗？

葡萄外面的霜要用盐和淀粉洗掉，而蓝莓外面的霜是不需要洗掉的营养物质。苹果可以用盐擦，带皮吃。https://4m . cn/k1tsV

7.如何延长食物的保质期？

疫情之前，在家出门都不容易。每次我出去买食物，我都希望能买到一周的食物，所以我想办法让食物在Tik Tok保存更长时间。这个视频是从科学的角度讲冷冻，冷藏，真空，脱水等等。也很适合工作忙，不能经常逛街的朋友。https://4m . cn/44 vct

8.杀死蟑螂的方法

蟑螂可以说是我最怕的虫子了…但是还是很常见的。https://4m . cn/qd reu

9.新买的保温杯怎么清洗？

我这才知道，新买的保温杯要洗干净泡好才能用，而不是用热水烫。“SGS智汇生活”是一家检测机构的官方账号，他们的账号里也有对各种生活用品安全性的检测。https://4m . cn/nqzq

10.洗衣机用久了怎么清洗？

洗衣机也要定期清洗！不然里面会很脏，洗好的衣服上也会有很多“爸爸评价”。测试了四种清洗洗衣机的方法，非常值得参考。https://4m . cn/1g 31v

11.怎么驱蚊？

和宿舍不同的是，家里一般都有纱窗，可以用电蚊香液、灭蚊灯、蚊香来驱蚊。宿舍门窗有缝隙是常有的事。点蚊香怕引起火灾，用电蚊香怕晚上停电。我从“十万个阿拉蕾”在院子里驱蚊的方法中找到了灵感。给宿舍买了自吸门帘，在每个人的桌子上放了一盆捕蚊草，定期喷点驱蚊剂。https://4m . cn/wzpKm

12.自制驱蚊霜

除了以上方法，我还在Tik Tok学会了如何自制驱蚊霜。我可以用薄荷，艾草，蜂蜡来做，既环保又好玩。这个妹子还会自己做皮蛋，很厉害。https://4m . cn/JMF ke

购物

买东西主要有两个问题，一是如何买到质量好的，二是如何买到物美价廉的。我在学习买东西的时候，主要是把日常生活中会买的东西分门别类的找，看看专业人士是怎么选择的，买的时候有什么讲究。

1.如何选购水产品？

不要买龙虾尾，除非你很了解它。网上卖的龙虾尾很多都是泥虾或者死虾。《拯救我胃口的钳子》以前是卖海鲜的，对于如何购买各种鱼虾海鲜很有经验。买海鲜之前经常看他的视频。薄冰厚冰，先冻后冻，会影响海鲜的质量和价格。如果你不懂，很可能很贵。https://4m . cn/xcz m2

2.怎么买菜？

大眼睛的茄子，直而不辣的尖椒，硬而新鲜的黄瓜，生而熟、粉而红的西红柿，摇起来不响的鸡蛋...这个作者做了很多如何选菜的视频，你可以看看。https://4m . cn/kjm na

3.水果怎么买？

和上面那个差不多，这个是怎么选水果。西瓜底部的圆圈越大，皮越厚。火龙果越重越肥越好。山竹果又绿又新鲜。芒果可以买到三分熟，在成熟前放在家里一两天。https://4m . cn/QM ufj

4.如何买到便宜的电影票？

有三种方法可以买到便宜的电影票。不要买几十块钱的票。去电影院自己的app便宜很多。https://4m . cn/lzkmr

5.如何选择一件t恤

平面模特哥从面料材质、面料克数、领口加强线、版式四个方面讲解如何挑选一件t恤。他的视频里有很多小技巧，让男生看看。https://4m . cn/0 PHM 2

6.网购衣服如何防雷击？

分享了自己在网店买衣服的经历，谈到了如何看模特图片是否过度p图，评论是否刷出来。https://4m . cn/Fpi2u

7.如何买到便宜的鞋子

分享一下买鞋的经验，说了一些以前没想过的问题，比如哪些月份买鞋便宜，新鞋发布后什么时候买鞋最好等等。https://4m . cn/KydKB

8.新手如何选购化妆品？

满满的干货从新手的角度，分享如何选购各类化妆品https://4m.cn/kohs9

9.如何买到便宜的日用品？

我姐“我是聪聪”分享了很多在Tik Tok的省钱小技巧！比如什么东西从哪里生产买更便宜，什么东西搜索什么关键词更便宜等等。我从她那里了解到，美容院可以买大卷的面巾，可以买脱毛刀代替备皮刀。https://4m . cn/6rp 01

10.购买机票的便宜方法

如何向飞行员小哥哥买机票！可以去官网，航空公司空公司，会员当天购买！https://4m . cn/bwwi 3

11.廉价的快递方式。

根据你的不同情况选择不同的快递公司可以省很多钱https://4m.cn/qlmgx

烹饪

烹饪这方面主要和大家分享一些基本的内容，小白可以学习的那种。Tik Tok有很多很棒的厨师，比如国宴大师“老范古”，但是没有基础我不可能一下子学会。

1.如何快速解决日常早餐？

一袋吐司片和一些常见的家居食材，十分钟就能做好一周的早餐。提前放冰箱冷冻。想吃的时候，每天拿出来加热就行了。《日本煎王夫妇》是一个东北女孩，少年时和母亲在一起。视频除了分享她在日本的生活，还分享了很多简单的减肥和健康饮食。https://4m . cn/L50Yu

2.如何制作健康的味精？

味精可以使食物提神，但很多人担心它会不健康。这个视频分享了用香菇和虾皮自制“味精”的方法。它营养丰富，美味健康。《一家三口的美食》也分享了很多年轻人爱吃的菜谱，比如甜品、卤鸭等。学完之后，他们可以在家里制作，这样就不用去外面买了。https://4m . cn/lt FFB

3.番茄鸡蛋汤怎么做才好吃？

家里自己做的西红柿鸡蛋汤，没有外面餐馆做的好吃。我从Tik Tok的“劣质菜肴”中学到的。这个视频作者做的东西很实用，简单，便宜。https://4m . cn/cg75q

4.自制小吃猴王丹

猴王丹，小时候常吃的零食，酸酸甜甜的，现在有点难买了。在Tik Tok，我找到了自己的方法让孙悟空变丹。视频作者“谢金友”是一位退伍军人兄弟，做什么事都能别出心裁。我跟着他的视频，学会了自己做护手霜和花露水。https://4m . cn/qCPsK

5.凉拌李子沙拉

如何挑选酸梅一直是我的一大烦恼，直到我学会了这个寒梅。就算买酸梅也可以加点调料吃。它们又酸又辣，很好吃。“川盐太婆”是四川的一对爷爷奶奶，会做很多好吃的。他们的互爱也很感人。https://4m . cn/P1 rid

6.如何快速做好家常菜一日三餐？

每次不知道吃什么就去看《胡妈妈家常菜》。一家三口在江南开了一家紫砂作坊。妈妈做的菜清淡健康，简单易学。每个视频都是他们家的一顿饭。《壶妈妈》有一点让我印象非常深刻，那就是她真的在记录做饭的过程。比如有时候一顿饭里两个菜可以同时煮，需要煮很久的东西就先在炉子的另一边煮。这些小细节对初学者来说非常有用。https://4m . cn/puKuL

7.如何自己在家杀鱼？

虽然在菜市场买鱼可以让热心的摊主杀的很好，但是我也会遇到一个抓到鱼的朋友送给我。这位小姐姐“杀鱼女”，是水产市场的专业鱼片杀手，技术非常好。https://4m . cn/hIg7o

8.自己做健康低脂辣条。

辣条很好吃，但是很油，一些小厂家做的卫生也让人觉得不放心。所以我在Tik Tok找到了自己做辣条的教程。女孩“秋瑾布布”也会做川贝枇杷酱，我也跟她学过包饺子。https://4m . cn/n1KDH

9.葱、姜和蒜的用法

做菜时，葱、姜、蒜不能乱放。它们都有各自的功能。这个视频除了大致讲了葱姜蒜的作用，厨师还讲了葱姜蒜什么时候做，做菜要用什么油等等。在其他视频中，这些都是非常实用的烹饪基础知识。https://4m . cn/9bMJa

10.解释家庭常用调味料的用法。

也是做菜的基础。知道了各种调料的作用，学会了就不用光按着菜谱做不知道为什么要放那些调料了。https://4m . cn/ny ttv

1.选调料怎么看配料表？

聊了很多调料原料，国家标准，怎么发酵制作https://4m.cn/PDYYH

12.肉上检验印章的意义

不同形状的肉品检验印章是不同的。圆形和辊印是经过检验的安全猪肉。长方形和椭圆形的邮票需要经过工业化加工才能出售。x形和三角形高温章不允许买卖有问题的肉。购买时要注意。https://4m . cn/muea 8

健康

我在这里分享的健康知识都是一些很紧急或者不太严重的小问题。真的有病要去医院！不要在家自己吃药包扎！

1.如何快速入睡？

这个视频作者分享了88个短视频，每一个都和如何快速入睡有关。他做过各种科学家对睡眠研究的视频，对失眠的人真的很有用。https://4m . cn/蓝夫

2.酒精和碘伏应该怎么用？

人生难免有个小磕磕碰碰，就不去医院了。在家自己搞定就行了。Tik Tok的专业医生是可以认证的，我一般都是看认证医生的科普。这一点龚智贤医生讲得很清楚，酒精和碘伏应该用于什么伤口。https://4m . cn/K9 rbk

3.腿抽筋了怎么办？

运动员最熟悉腿部抽筋。为了处理这个问题，我看了跳水奥运冠军吴的方法。https://4m . cn/rbk wn

4.运动后不要马上洗澡。

北京大学骨科孙医生分享，既不能洗冷水澡，也不能洗热水澡。https://4m . cn/1 hpgf

5.第一次做饭烫伤怎么处理？

不要再抹酱油了。皮肤科医生解释了烫伤后的第一种处理方法。当然，如果出现大气泡或者糜烂，在家里做了初期治疗后，要尽快去医院。https://4m . cn/gbg yw

6.被毒蚊子咬了之后怎么办？

毒蚊子咬人后如果不及时处理会留下疤痕！我搜了皮肤科医生的治疗方法https://4m.cn/nprlg

7.把菜切到手里怎么办？

把菜切到手里，处理不好会感染的！不要再涂水银和紫色药水了，听医生的话。https://4m . cn/pDl2b

8.睡觉落枕怎么办？

落枕疼到想哭的时候找的视频，确实缓解了，但是还是要加强锻炼，不要让自己经常落枕。https://4m . cn/4g rvr

9.如何选择眼镜？

近视900度的医生教我怎么选眼镜。最好选择圆形眼镜，最好选择玻璃而不是树脂片。https://4m . cn/ytUAC

10.如何正确实施心肺复苏？

以前上过急救课，时间长了会忘记，还是要经常复习。看了几个视频，《巍子之路》博士是最详细的一个。当然希望身边的人不要遇到这种突发情况，希望大家学了之后都不要用。https://4m . cn/hub VM

11.异地就医需要带哪些资料？

如果病情比较严重，或者一般医院诊断不出来，需要去大医院，那么之前的检查结果还有效吗？这个李娟博士说的很清楚。当然也要看每个医院的具体情况。在你去Tik Tok之前，你可以搜索一下去医院的医生是否谈论过这个问题。https://4m . cn/jicKl

动物和植物

有很多朋友喜欢养小动物，种一些花花草草。我在Tik Tok也学到了很多这方面的知识。

1.新手养猫要多少钱？

养猫入门。看费用是否可以接受也是判断你是否想拥有一只猫https://4m.cn/rrzsl的一种方法

2.新养猫者要知道的7件事

详细解释了养猫的注意事项https://4m.cn/qc2L6

3.自制猫毛膏

猫咪吐的时候要吃融毛膏，外面买的有些加了不好的油脂和蜡，我就自己找了个方法。除了发乳，《一只叫打(自制猫餐)的猫》还教授了很多自制猫餐的食谱，比如针对过敏猫的低过敏猫餐，针对怀孕猫妈妈的营养餐。可以给自己的猫咪做不同的营养https://4m.cn/jrfa1

4.养狗入门指南

训犬师分享的幼犬饲养经验。https://4m . cn/7mu 91

5.新鱼入缸教程

学的简单，养鱼也不用经常换鱼https://4m.cn/yjjkr

6.新手如何开始种花？

从《去哪儿买花》的一个视频开始解释。新手可以养什么花，用什么土，可能怎么养花会死？很有耐心的解释。https://4m . cn/Um1kx

7.鲜切花怎么才能长得更长？

鲜花买回来多放几天，要注意很多问题，比如剪下无用的叶子，放在阴凉的地方保存，在水中加入保鲜剂等等。https://4m . cn/uj9yH

8.新手养肉多怎么入门？

一个带思维导图的养多肉入门教程，非常适合新手。https://4m . cn/CwuWp

9.什么样的花适合放在办公室？

想在办公室放点花的朋友也有。虽然不能防辐射，但至少可以美化环境，和同事多一个聊天话题。《葛坤谈花》是一位专业的花卉记者。视频讲解了很多种花方法。https://4m . cn/F3T1c

10.哪些植物放在家里比较好看？

设计师推荐的一些适合家庭种植且容易饲养的植物。这个设计师的账号一般讲装修和房间布置。https://4m . cn/VakYE

1.如何在自己家里种菜？

除了养花，有的朋友还会在阳台和院子里种一些菜。“我爱我种菜的家”https://4m.cn/nodnz

个人护理

化妆的具体部分每个人都不一样，我就分享一些与美妆和自拍相关的个人卫生知识。

1.如何平衡防晒和补钙？

如何平衡防晒和补钙，皮肤科医生和内科医生一直争论不休。我看了皮肤科医生的说法，饮食上严格防晒+补充维生素D。https://4m . cn/xv94Z

2.指甲油干了怎么办？

指甲油用久了会干，但是用眼药水可以恢复。https://4m . cn/Gaqef

3.如何正确剪指甲和去角质？

想让手变漂亮，就不能随便剪指甲。学习如何在家剪指甲。这个“橙酱”好像是个美甲师，分享了很多美甲的小技巧，学会了以后，自己在家涂指甲可以省不少钱。https://4m . cn/2VQzv

4.如何正确洗头？

发质不好不一定是因为用的产品不好，也可能是洗头方式不对！不要只把洗发水倒在头发上，要学会正确的洗头方法。https://4m . cn/A7xoe

5.洗澡的正确顺序？

医学教授解释的洗澡方法是先洗脸，防止毛孔进入更多脏东西，再洗头，避免冷热交替诱发脑血管疾病。https://4m . cn/J7v4J

6.粉饼碎了怎么修复？

不要用酒精！用酒精https://4m.cn/let0o修复后可能根本得不到粉

7.口红破了怎么补？

夏天很热。如果长时间在外面走，或者把口红放在车里，可能会融化破裂。破损的口红可以用这种方法修复，虽然会掉一点，但至少剩下的还能用。https://4m . cn/mEdTe

8.有哪些化妆品不能放冰箱？

含有挥发性活性物质、有机物、眼霜、面膜等化妆品，但也有一些化妆品一定不能放冰箱！不要把所有东西都放在冰箱里保存。https://4m . cn/zHpAt

9.自拍的基本知识

转个小角度很简单，也能好看很多！https://4m . cn/4 siii

10.拍照的表情训练

大概就是因为笑不出来吧！别笑了，看看模特姐姐们的照片表情管理教程。https://4m . cn/etym 6

11.手柄自拍p图法

非常全面的自拍p图法！非常实用http://mtw.so/5Zojkq

周末活动

好的生活不仅仅是满足自己的生存需求，更是放松、享受、体验生活。

1.如何准备野餐？

野炊可以亲近自然，不会太累，边吃边拍美照，最适合周末。https://4m . cn/ruh pt

2.新手营员应该准备什么？

周末时间比较多的朋友可以选择去露营，开车或者徒步。

https://4m . cn/ttwc 9

3.如何选择合适的健身房？

在选择健身房之前，要看清楚如何避开雷点，不被骗。“小武酱”是健身专家，分享了很多健身减肥的干货。值得一看。https://4m . cn/gJxTM

4.如何找到自己的兴趣爱好？

建立一个能在工作之外养活自己，有自己爱好的体系也很重要。周末做一些不同于工作的事情。https://4m . cn/Tg6VN

5.如何选择一本适合自己的书？

在网上找一份别人推荐的书单，不一定真的适合你，但你还是要找自己的书。作者“静静的领导者”也分享了很多学习方法，学生党也可以看看。https://4m . cn/o0Rua

6.脚本查杀规则给新手知道

周末可以和朋友一起玩剧本杀。先了解一下规则~https://4m.cn/3Z9JR

7.周末如何有效看展览？

你应该做足功课为展览做准备！不拍照就回家https://4m.cn/tvvul

8.不厌倦穿高跟鞋购物的小贴士

用胶带粘好食指和中指，可以分散脚上的压力，穿高跟鞋走路也不会累https://4m.cn/jtesv

9.我应该坐在哪一排看电影？

如果周末和朋友去看电影，选座位也是一门学问。https://4m . cn/RBV rg

10.抓娃娃机的技巧

你有没有花100块钱抓到一个价值5块钱的娃娃？学会这一招，就少被骗。https://4m . cn/lnpn 6

旅行

实际上，旅行比在家照顾自己更困难。如果对环境和要去的地方不熟悉，还是要提前做好功课。

1.你旅行时必须带的东西

这是一个伟大的战略。出门旅行前可以根据视频整理好行李。

https://4m . cn/FWU6O

2.自驾游需要额外准备哪些东西？

除了一辆车，自驾游还要准备很多其他的东西。《两个宝宝看世界很久》是我比较喜欢看透的一个作者，发表过很多关于旅行避坑的教程，值得参考。https://4m . cn/nzft 6

3.酒店应该怎么选？

酒店自己选择商务酒店的知识，可以用在选择旅行的酒店上，除了有书桌。这个账号里还有很多关于酒店的有趣知识，比如带孩子怎么选酒店，薅羊毛怎么订酒店，酒店床旗有什么用，酒店自助早餐怎么打包等等。非常有用！

https://4m . cn/TAhkL

4.入住酒店后如何保证安全？

出门在外住酒店安全很重要，警察叔叔给的安全住酒店的建议很实用。

https://4m . cn/PnyJz

5.如何在酒店选房不踩坑？

不要让酒店前台给你分配房间。自己选房间可以避免很多坑，让你的生活舒服很多。https://4m . cn/gjNBq

6.选择避坑的寄宿家庭指南

店主夫妇给出的选择民宿指南，以及他们两人白手起家开民宿的录制视频也很有意思~https://4m.cn/b3yoy

7.旅游的时候怎么才能找到好的餐厅？

不要去景区小吃街！问食堂大叔本地人在哪些餐厅吃饭？https://4m . cn/oevvk

8.去高海拔不能带什么化妆品？

有些化妆品还有“高原反应”。注意防止它们凸出https://4m.cn/qafnp

9.住酒店如何快速洗衣服？

入住酒店洗衣服，用热水壶烫马桶盖和毛巾等小技巧。由有20年经验的导游讲解。

https://4m . cn/62g xe

10.旅行时用手机拍照的小技巧

改变构图和角度，就可以告别最普通的旅游照~https://4m.cn/7FNP9

11.旅游买特产要避开哪些坑？

很多古茶树都是假的！银是白铜！不仅是为了自己，也是为了爸爸妈妈。

https://4m . cn/sxeGI

其他

还有一些我不知道怎么分类的，就和大家分享一下。

1.不要在外卖点吃“坏肉”。

坏肉是淋巴肉，是猪脖子上被放血的肉。充血、淋巴结、脂肪瘤多，短时间加热无法分解。不要在外卖吃这种肉https://4m.cn/j1sdg

2.点外卖的小贴士

不是教你省钱的小技巧！懂卫生是个小技巧。“蓝骑士剑阁”是外卖。他在视频中说，送外卖的时候可以问问外卖员店里的卫生情况。如果你犹豫不决，就不要点这个。https://4m . cn/EFI ij

3.如何租房子

刚毕业开始租房找工作的朋友可以看看。租房子也有很多门道。选一个好房子住，可以让你的生活舒服很多~https://4m.cn/H2SAG

4.租赁合同中的注意事项

律师给的租房合同注意事项，押金怎么退，房子的维修费用谁出，都要写清楚！签字前一定要阅读合同。https://4m . cn/j0g3k

5.出租屋上发霉的墙砖怎么处理？

租的房子不能装修，但是墙壁发霉，贴墙砖。租下https://4m.cn/26ioj后如何“拯救”自己

6.欠条怎么写？

要借钱给朋友，写个借条，大家都会有点担心。但是如何写借条才具有法律效力也是需要学习的。《警花说》的警察姐姐学到了很多生活中可以用到的法律和安全知识。平时她也可以看一看~https://4m.cn/o5au7

7.怎么换灯泡？

电工教你如何安全换灯泡。拆卸和组装时不要夹住灯泡！https://4m . cn/ioup 3

8.打开纸张的正确方法

当纸被拉开时，很可能会直接扣住，这样两边大力一拍就会立刻打开。

https://4m . cn/pleRb

9.衣服拉链坏了怎么修？

各种拉链修理方法的合集，妈妈不在的时候只能自己学着修。

https://4m . cn/BOS1W

10.搬运和包装技巧

租房者最讨厌的就是搬家，主办方给的打包收纳技巧，什么都用的盒子，收纳顺序等等。https://4m . cn/AEuxW

1.搬家公司要避免的套路

找搬家公司的时候，也要避免找“套路公司”。不正规的公司不仅会乱收费，还会丢东西。https://4m.cn/jaxt2

让我们在这里分享从Tik Tok收集的生活小贴士。我们将信息包编译成一个公开的飞行书文档。点击下面的链接就可以看到啦~希望所有的小伙伴们都能学会自己照顾自己！从此和绅士独立生活~

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