在很多家长看来，用热水泡脚是一件非常健康的事情。所以很多家长经常会准备一盆热水给孩子泡脚！

但是，大多数家长都不知道，孩子的脚是不能随便泡的！粗心大意会给孩子带来安全健康隐患！

宝宝的脚看起来肉肉的，很平，不像大人那么弯，因为孩子的足弓还没有发育完全！

0-3岁的宝宝没有足弓。3岁以后，孩子的足底脂肪层逐渐褪去，足部软骨开始形成弓形。4-6岁是儿童足弓发育的关键时期，但此时足弓还未发育成熟。

在这个阶段，如果孩子长时间用过热的水泡脚，很容易使足底韧带变软，受热时逐渐松弛，不利于足弓的正常发育，这种损伤很容易被家长忽视。

一般脚弓都是拱形的，可以让脚更结实，更轻，更有弹性。它是人体的“天然减震器”，对保护大腿、脊柱、胸部等器官起着非常重要的作用。而且有了脚弓，可以承受站立、奔跑、跳跃的压力。

一般正常脚的支撑力是由大拇指、小拇指和脚后跟分担，这样脚的外侧就可以承受人体的压力，脚内侧的压力就会减轻。

足弓发育不好，会造成扁平足。平足不能让脚外侧承受太大的压力，而是让脚内侧承受人体的压力。感觉脚酸是走多了的原因。

有的孩子还会出现走路姿势不稳，运动后容易使脚发软，甚至严重影响腿部和脊柱的形态，从而影响整体形态的发育。

总之，直到6岁孩子的脚骨钙化定型，脚弓才会出现，所以6岁以下的孩子尽量不要让脚泡水。

说到这里，有些家长很困惑。没有一些可以给孩子泡脚的科普吗？这样既温暖了身体，又有益健康？

这里要注意一是孩子的年龄，6岁以下不建议，二是水的温度。因为成人和儿童对温度的感知不同，有时对成人来说温度合适的水对儿童来说可能很热。

所以在给孩子洗脚之前，先用手肘试试水温，或者买个水温计。

如果幼儿表达不清楚，或者家长觉得不热而忽视孩子，很容易造成“低温烫伤”。水温一旦超过40℃，孩子的脚部皮肤就容易受损，出现脱皮、红肿等情况，反复浸泡几次，还可能会起水泡。洗脚的最佳时间是3-5分钟。

除了泡脚，生活中父母还有哪些行为会影响孩子的足部健康？

不建议过早让孩子走路。毕竟脚弓还没有发育完全。如果孩子过早站立或行走，会增加脚的重量，容易导致扁平足。

孩子的足弓在6岁之前还没有发育好，所以对童鞋的要求还是很高的。比如给孩子穿二手鞋，过大或过小的鞋子都不利于孩子脚的发育，还会造成扁平足。

很多孩子会偏爱“W”型坐姿，看起来很舒服，但是因为膝盖外翻，脚歪斜，久而久之会影响孩子背部和骨盆的发育，造成外八、内八、足内翻的情况。所以，如果孩子这样坐着，家长要及时提醒孩子纠正。

千里之行，始于“足”。家长一定要关注孩子的足部健康，及时发现威胁孩子足部的隐患，帮助孩子更健康的成长。