最近在闲鱼上发现了一个奇怪的行业——颜值评分员。

走进几百家店铺，你可以选择不同方式、不同标准、不同价格的评分员。

随便一搜，有的只发布了10分钟，就有近200人想看看到底有多受欢迎！

闲鱼

然后我也试了两个学校，一个是女生直接打分，另一个说有四个女生综合打分。过程基本一样，就是发了几张照片告诉你是什么水平，结果一个6，又一个7。

然后我就不知所措了。我应该相信哪一个？不考虑评分标准，个人审美，有没有滤镜，就这个职业来说...我想我找到了一个兼职的机会！

看一张照片，随便说几句赚钱的话，还真有人信。这是为什么呢？

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这东西颜值有多香

毫无疑问，这是一个看脸的时代。

但是我们这个时代不是只有我们看脸，所有的时代都是看脸的(有没有感觉自己的烦恼减轻了一点点)！而且，不仅是文明时代，古代也是。

化学研究表明，长得好看的脸和强壮的身体等于更好的基因，和长得好看的人交配能生出更好的后代，所以某种程度上，看脸是人类的本能。

难怪亚里士多德曾说，“英俊的长相比任何介绍信都更有用”。

心理学家也用各种心理效应来解释为什么长得好看如此重要。

比如晕轮效应，晕轮效应，首因效应 Balabala很多。现在的网络语言，有两句话“颜值即正义”和“你长得好看，你说什么都对”。

的确，心理学研究表明，人际交往影响力最大的因素是视觉，高达55%，其次是语音38%，语言内容7%。

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不过，别人好看就好看，又不会影响我的生活...那不一定。

韩国婚姻和劳动力市场整容效果研究中写道，最高颜值男性的收入比中年男性高15.2%，最高颜值女性比中年女性高11.1%。

嗯.....让不让人活了！

那么颜值焦虑吗？

颜值焦虑这个词是近几年新出现的。是指一些人对自己的颜值不满意，以至于出现了一些影响生活和工作的广泛性焦虑症状。

颜值焦虑症的主要症状:

(1)变得不自信甚至不如外表，表现出社交恐惧或怯懦。患者往往存在过度担心和紧张恐惧，与真实情况不符。这种神经恐惧往往没有明确的对象和内容。

(2)长期处于高度紧张状态，并伴有头晕、胸闷、心慌、气短等躯体症状。

(3)像照镜子确认自己的外表、过分关注自己的身材、夸大或想象自己的身材缺陷这样的重复动作，一般都是不真实的。

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让我印象特别深刻的是，在我即将从学校毕业的时候，大家都去公司实习，有个女同学连续面试了两三家公司都失败了，然后她把失败归结为“我一定是不够好看。你看我们班的花，现在好几个都在抢她。”

但说实话，这个女同学其实并不丑(我甚至觉得挺好看的)。她应该是那种第一眼看上去很普通，但是越看越漂亮的那种。

结果我们都去实习了。经过长期的思想斗争，她整容了，在家呆了两个月…

去年的《医美行业白皮书》显示，00后整容比例已经达到近20%，90后已经超过60%。很多人似乎想通过改变外貌来缓解焦虑或者获得更好的发展。

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社交认知障碍

仔细想想上面说的那个女同学。真的是因为她不够好看所以没有公司要她吗？

可能会有很小的概率。毕竟我是来公司上班的。没听说有哪个公司找一堆模特天天待在那里。两年后会有IPO。

那为什么那么多人在乎面子的价值到了焦虑的程度？

可能有两个方面，一方面是社交媒体宣传。

虽然那些主流媒体、专家、鸡汤作者都说颜值不是最重要的，要充实自己，要有内涵，“有趣的灵魂不多！”。

但实际上呢？电视选秀节目，女团，偶像练习生越来越多。当观众看到靠长相什么都不会推广的选手，就会很迷茫。“说的和做的完全不一样！”。

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这很容易导致认知混乱。这里说个题外话——家庭系统疗法创始人默里·鲍文的一段经历。

鲍文曾经接收过一个患有精神分裂症的孩子。一开始他用精神分析动力学来治疗，发现并没有多大疗效。然后他想观察孩子和他妈妈的互动，就叫他妈妈去看望他。

妈妈来了以后，孩子很开心的跑过去抱妈妈，但是妈妈的反应是双手下垂没有动作，没有抱孩子。过了一会儿，孩子觉得有点不好意思，就放开了妈妈。

这时候我妈说:“宝贝，你怎么不抱我妈？你看到我妈妈不高兴吗？”

鲍文看到这一幕很惊讶。母亲的行动表现和她说的完全相反，所以博文猜测母亲言行不一，导致孩子生病。

为什么这么说？

其实我觉得媒体对很多问题的态度也是言行不一，比如对颜值的态度，一方面说不要太注重颜值，另一方面医美和偶像造型的兴盛，也是很多年轻人认知混乱的原因之一。

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个人认知错误的归因

除了社会交往和教育，最重要的是个人认知错误的归因。

以我的女同学为例。(求姐姐轻打~)，面试公司三次被拒，最后导致她抑郁甚至有些焦虑，于是去整容。现在看来，这似乎是符合逻辑的。

但是仔细想想，公司面试拒绝和整容真的有因果关系，就没有别的选择了吗？

CBT(认知行为疗法)有一个非常经典的ABC理论，大家肯定都很熟悉。套用一下:A是面试公司被拒，B是她认为是因为长得不好看，C是急着整容。

这样就发现B的信念并不是那么站得住脚。不就是因为能力不行，岗位不合适吗？肯定有可能，但是为什么她只觉得自己丑？

在这里，我们可以从动力学的角度来解释这种可能性:每个人在出生时都会与养育形成一定的客体关系，但如果养育没有给孩子所需要的东西(比如安全感)，孩子在后期的成长过程中就会有“全好”和“全坏”的持久性——即一件事的归因非黑即白。

长大后，有些事情会刺激和激活我的这部分思想，比如:公司不要我了，都是因为我长得不好看。

大部分为自己的颜值焦虑的人都会有这个信念或者图解路径。

所以当你以后有这个想法的时候，你可以想象一下中间的“B”是不是唯一的答案，会起到很好的调节作用。

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面值太高不好

最后，过高的面值也有弊端。

例如，高面值的个人更有可能离婚(Ma-Kellams，Wang，& Cardiel，2017)或更有可能被他人排斥，从而导致同伴排斥(Mehng，2015)。

它本身的缺陷很容易被放大，很容易被更高的标准要求。

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也有关于亲密关系的研究表明，长得好看的人对伴侣之间的颜值感受一开始会稳步上升，但过了一定时间后会呈现出悬崖式的下降，也就是通常看腻了。

所以要综合看颜值。说到底，你内心感到快乐才是最重要的，不管外在是什么！

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策划:于青

作者:陈阳

编辑:悉尼

设计:多纳

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