大多数人认为，活在当下，或者说我以前理解的，更多的是让自己放松，享受当下的时光，不去回忆以前的烦恼，不去担心明天的时光，不去沉迷于对现在和未来的思考。所以在之前的理解中，我觉得“活在当下”有点消极，因为它体现了一种随意性和无计划地活在今天不管明天。

但其实活在当下真的不是这个意思。以下是我目前理解的，活在当下。

活在当下，其实是更长远的规划和目标的一个节点。众所周知，线是由无数个点组成的。我们活在当下，指的是自己规划中的长线的点。所以，我们还是要根据自己的理想来选择目标。但活在当下是目标的分解，这些目标分散在当下的那一部分。

我们都有对未来的想象或计划。比如我想在55岁的时候环游世界。其实要在55岁实现那个目标，我需要有环游世界的身体素质，环游世界的资金储备，环游世界的知识结构，还有我的同路人。如果现在的时间达到55岁，当我享受环游世界的理想时，其实我在55岁之前就完成了前三项。没有此刻的成就，就没有此刻的未来。所以无论我们是否享受当下。大家想想:如果我在咖啡店写文章，如果你用手机看这篇文字，如果你在公司组织会议，或者你在旅游列车上，那一定是之前的一切支撑了当下。

佛陀提倡的活在当下，是一种禅定的状态。一个不后悔过去，而是为了未来而关心现在和周围事物的领域。如果我是在这里写文章，那么我就要享受我专心写文章的那一瞬间，把精神、情感、意义都投入到我的文章中去。我和我的文字在相互作用，我的文字在这一刻和我自己融为一体。或者我旁边有一杯哥斯达黎加+哥伦比亚黑鸟做的拿铁。那么此时此刻，我应该把这杯咖啡当成一杯咖啡，享受入口巧克力，中间坚果，最后甜甜的味道。但是，当我没有活在当下去品味这杯咖啡的时候，这杯咖啡和速溶咖啡没有任何区别，我浪费了这杯咖啡的生命互动。

一直想着这杯咖啡。如果我坐在这里，感受这咖啡的前味、中味、后味，我一定是幸福的。我正在与另一个生命互动。而如果我坐在这里想，孩子的中考成绩有没有可能让人满意，如果家里的脏衣服还没洗，其实就是对这杯咖啡的亵渎。无论时光多么痛苦，在最艰难的时刻，当我们关注眼前看到的、吃到的蓝天、阳光、微笑，就会给我们带来爱、欢乐、安宁、祥和的体验。当下就是当下，当下就是当下控制你思想的时刻。那些痛苦，那些记忆，那些眼泪，那些欢乐，不是一个人精神的位移，总是活在其他地方，活在思想之间。

其实生活很简单。我们学会活在当下，在乎当下的心是美好的还是怨恨的，痛苦或悲伤是出于善良还是自私，把握好每一个当下对自己、对周围、对伴侣的外物的态度，用心去选择和行动，自然而然地活成一个自己爱和被别人爱的自己。为什么《大学》开篇就说“大学之道在于德，止于至善。”一切都很简单，这一切都取决于你是否活在每一个有良知的时刻。所以治理国家，做大事。这是中国古代人的智慧，也是学习知识，学习管理，让自己变得更好的关键。