手机内存不足的原因有很多，但单纯删除应用是不够的。可以通过多种方式处理，把可能导致内存不足的因素降到最低，可以增加手机的内存。

但如果手机使用时间过长，导致软硬件不兼容，内存难以优化，就该换手机了。

手机的内存分为运行内存和存储内存。内存是指支持手机系统和应用的正常运行，内存是指手机的存储空间，比如我们存储的文件、照片、视频等等，都在内存里。我们从两个方面来分析这个问题。

第一，手机内存已满。

内存已满。我相信这是大多数16 G，32 G甚至64 G手机的噩梦，尤其是现在一个吃鸡王总是超过1 G，16 G老手机直接淘汰。所以我们在清理内存的时候，首先要搞清楚是什么占用了我们的内存，而不是简单的删除一些无用的应用。

1.系统运行产生的垃圾

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无论是手机还是电脑，运行系统时都会产生一些垃圾文件，所以系统占用的内存会越来越大。重新安装系统并恢复出厂设置是最好的方法。如果手机上有不方便的重要文件，那就下载手机管家、360等杀毒软件，然后清除垃圾。

2.应用程序操作生成的数据

最典型的例子就是QQ和微信。尤其是微信，每当你打开朋友圈，朋友分享的视频、头像等文件都会保存在手机里，在图片库是看不到的。比如用百度云盘播放在线视频后，手机上会自动出现一些视频片段。所以对于这些应用，我们的QQ和微信可以直接在软件中删除，其他应用可以在设置中选择清除用户数据。

3.移动图像和视频

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当然，不用我多说。只要打开图片库，就可以删除那些不用的图片和视频。

第二，运行记忆

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其实这个问题已经得到了系统的解决。目前所有手机基本都是4 GB运行内存起步，苹果系统基本没有卡顿，安卓系统加入了自动回收后台应用的机制。如果系统提示存储不足，无用的后台程序会直接关闭。

可以通过以下方式优化手机内存:

1.手机操作系统的优化

通常手机系统一旦更新，会提醒用户更新，很多用户一看到就会更新。请注意，除了修复bug，操作系统的更新还提供了新功能。看起来不错，但是新系统更新后肯定会比原系统占用更多的手机内存。此外，许多新功能需要更多内存来支持其运行。这样，系统会消耗更多的手机内存。因此，在更新系统之前，您必须阅读更新说明。如果本次更新修复了bug和新增功能，对你来说就没必要了。建议不要更新。

2.不常用的应用程序太多了。

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在手机使用过程中，我们会慢慢安装很多应用。很多都是安装的时候用的，但是用的次数不多，就像一次性软件一样。但是每个应用安装后都会占用手机的存储空空间。很多应用在使用后，如果还在后台运行而没有关闭，会占用手机的运行内存。所以安装太多这种不常用的应用后，会消耗手机的存储内存和运行内存。所以大量不必要的应用会占用大量内存。建议经常清理手机上不用的软件，减少内存占用。

3.手机中存储的文件太多。

这些文件指的是视频、图片、手机照片等等。现在很多手机都在追求像素效果。所以照片非常清晰巨大。这样会消耗很多手机内存空。所以建议大家在使用手机的时候不要只看照片。照片也要适当处理。比如删除不必要的照片，就需要长时间同步到云端，删除本地文件。这和视频里的一样。总而言之，定期清理自己的文档，减少存储空间空会大大提升手机的性能。

4.微信清洗

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目前微信已经成为超级APP，几乎人人都有手机。但是微信产生的垃圾文件也很多。特别是群多，各种视频图片都发。过了这么长时间，你会惊讶地发现，在你所有的应用中，微信内存使用量的总和可能超过其他应用的总和。所以清理微信是优化手机内存的重要一环。

5.手机文件管理比较常用。

手机上有一个文件管理功能，可以对手机上所有存储的文件进行分类。平时我们打卡，看这些文件没用，然后手动删除。软件还有“清理”功能，系统可以自动优化内存。点击后，系统会自动识别并删除一些垃圾文件，然后释放内存。

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如果以上五点都不能优化你的手机内存，那么有两个选项可以选择，一个是刷机/恢复出厂设置，一个是干脆更换手机。

我上面分享的这个问题的答案都是个人的看法和建议。希望我分享的这个问题的答案能帮助到大家。