皮肤清洁的重要性完全不输于保养！

一直是护肤中的玄学，日常清洁必不可少。但如果用力过猛，会直接损伤皮肤，伤害皮肤屏障，让你一步步陷入敏感肌的深渊。

让我想起佘诗曼以前一天卸妆四次！

在这里，有必要提醒一下可爱的小家伙们，千万不要效仿佘小姐的“毁容洗脸法”！其实我们的皮肤根本不是那么好洗的。一套高清洁产品做出来后，表面看起来很干净，但弄巧成拙，过度清洁，后果更严重！

这种过度反复的清洁会导致角质层中的天然保湿因子(NMF)大量流失，你可能会感觉皮肤有一种紧绷的“清洁感”。

但是这种“清洁”会影响老化角质细胞的脱落，久而久之就会导致皮肤屏障的损伤！

再好的护肤品也很难恢复皮肤中的天然保湿因子，也就是说，护肤的关键是清洁度！

卸妆油和洗面奶只是形式和清洁效果不同，但本质上都是清洁用品。是否只能用一种产品，完全取决于你用在脸上的东西，有多脏，用什么产品。

首先要明白的是，我们的脸一定要干净。

卸妆需要化妆。

无论你是保养界的菜鸟还是老手，一定经常听人说:空最近外面空气太脏或者现在有空空气污染，所以即使不化妆也要卸妆彻底清除毛孔内的污垢。甚至很多卸妆水标榜:不用卸妆也能用，还能增强深层清洁。

实事求是的说，所谓卸妆就是【卸妆】卸妆，所以只有有妆的时候才需要卸妆，包括底妆(粉底液、粉饼等。)、眼妆、唇妆，以及强调“润色效果”的“有色”东西，如防晒霜、化妆水、素颜面霜等。

因为化妆品大多是油性的，单靠水是洗不掉的，所以需要卸妆油把油和油融在一起，或者可以乳化含有表面活性剂的卸妆水(卸妆水，卸妆水)把脸上的彩妆产品带走。

如果不化妆却坚持多一步卸妆，很容易过度清洁，破坏皮肤皮脂膜的平衡，使皮肤脆弱敏感。在这里，我建议你可以观察一下洗脸后的感觉。如果感觉紧绷，甚至有刺痛感，说明清洁过度，一定要纠正。

只涂防晒霜需要卸妆吗？

防晒霜是否需要卸妆取决于你用的是哪种产品。

如果用的是化学防晒，可以直接用洗面奶洗，比如碧柔蓝管防晒霜，理肤泉轻薄防晒霜，不用卸妆。

如果你用的是含有二氧化钛和氧化锌的物理防晒或者物理化学防晒，那么一定要卸妆！因为这些成分残留在皮肤表面，会堵塞毛孔，造成很多皮肤问题。比如我们常用的阿妮莎小金瓶就需要卸妆~

如果实在分辨不出来，也可以用清水冲洗皮肤表面:如果冲洗后表面有串珠，则需要卸妆；如果表面的水滴没有形成，就不需要卸妆。

而且现在市面上有很多卸妆的洁面霜。如果实在分不清，也可以把日常洁面换成这种类型。很温和也不怕擦了防晒霜擦不干净。

卸妆后可以不用洗面奶洗两遍吗？

不一定是这样的。需要具体问题具体分析！

一般来说，卸妆水里的清洁剂足以带走皮肤上残留的污垢，不需要二次清洁。但是如果卸妆清洁这一步做的不好，可能会有残留的油脂和污垢导致长痘，这时候就需要用洗面奶进行二次清洁了~

洗面奶作为清洁的第一步，看似简单，切不可马虎对待。很多小可爱明明用的是女士洗面奶，但是皮肤问题还是一个接着一个，洁面的选择是错误的，后续的保养就完全白费了！

皂基洗面奶清洁力很强，但容易刺激皮肤，造成紧绷干燥。建议偶尔用油皮和混合油皮。

想要肤感适中，清洁力好的小可爱可以选择以十二烷基硫酸钠为主的SLS/SLES洗面奶，比皂基洗面奶刺激性小很多。

敏感肌最好选择氨基酸洗面奶。成分温和无刺激。洗完之后皮肤没有搓盘子的感觉，也不紧绷，清洁力也能满足日常需要。

我对洁面有四个要求:温和+干净+舒适+快速。最后，本M推荐几款真正有用的洗面奶！

01科里希腊酸奶氨基酸清洁

参考价格:150ml/169元人民币

而且现在季节在变，要认真洗脸，洁面产品要换成更温和的氨基酸来洁面。

大家对洁面产品最大的需求就是干净顺滑。在此基础上，它们是氨基酸洁面，温和无刺激。听我说，选择Korres酸奶洁面是对的。

Korres是希腊的国宝级药妆品牌。它的创始人是一名药剂师。所有产品使用80%以上的天然成分。我最推荐买他的酸奶洁面！它用洗、泡、甜的味道笼络了我周围所有的朋友和家人，还问我用完了哪里能买到那种！

而且太适合秋冬使用了，用手轻轻揉捏就能产生细腻致密的泡沫，一点都不会干。

它采用了三种氨基酸复合成分的升级版，像市面上一般的氨基酸洁面都是单组份氨基酸，三种复合成分的优点更温和，清洁能力更上一层楼。

这种升级版的氨基酸价格不菲，不小心弄到眼睛里也不会刺激到你。如果担心氨基酸清洁能力不够强，可以试试。还有酸奶的味道！天然乳酸成分对皮肤也有很好的保湿效果，还能软化角质，深层清洁皮肤。

它的清洁能力非常出色，卸防晒霜和日常淡妆绝对没问题。

干性皮肤，敏感皮肤，或者想买一个秋冬保湿能力强的洁面，选它绝对没错！

而且，旅行的时候，我觉得带个Korres洁面垫也挺好的。防晒霜和淡妆都可以洗掉，一垫就能把我全身洗干净~最多画个难洗的眼唇妆，然后上个卸妆湿毛巾。

02森卡蚕丝卸妆洁面泡沫

参考价格:150ml/72rmb

之前也推荐过卡森的卸妆洁面二合一！

在快节奏的工作生活中，留给我们晚上好好保养皮肤的时间越来越少。山科蚕丝洁面泡沫，一次性轻松卸妆洁面，是我们晚间护肤的福音。

按压式泵头设计，让丰富的泡沫一按就出来，整个面部都被密集的泡沫覆盖，让整个卸妆过程变得非常愉悦，而且泡沫卸妆也比泡沫卸妆温和，卸妆洁面一步完成，无需二次洁面，皮肤毫无负担感。

虽然温和，但添加了大米胚芽油等清洁成分，不仅净化了堆积的老废角质，还能抵御潜在的暗沉。泡沫紧贴肌肤，融合妆容，让眼妆唇妆包括睫毛膏也能卸妆，不用担心洗一次脸就卸不掉的顽固妆容。

泡沫密集丰富，用量节省，清洁力度适中，保湿后皮肤感觉很好。有一定的卸妆能力，日常防晒口红可以很好的卸妆，而且有保持安静的作用。

性价比不用多说，怎么说都不为过。百元洁面产品里的性能程度送个S卡也不为过。主要成分依然是天然提取的蚕丝精华，双倍玻尿酸以及家庭清洁中会加入的两种保湿成分，在深层清洁的同时还能保湿。

0eltamd氨基酸清洗

参考价格:207ml/258元

Elta MD氨基酸洁面可以说是我用了很多年的洁面产品。在美国是小众品牌，大家应该都不陌生。首先它的成分很温和，是很有代表性的氨基酸洁面，是敏感肌和烂脸的首选！

特别是这款洗面奶可以自己起泡。太神奇了。乳白色的质地挤在手中，稍微揉一揉。冒出来的泡泡又多又细，就像奶油慕思，青瓜味，抹在脸上的感觉很舒服，一点都不辣。

感觉保湿力刚刚好，洗完也不会流失。虽然清洁力比下面的戴克弱，但对我来说已经足够了。

但是，有一个缺点。因为是自然发泡，按瓶口时，泡沫往往会溢出，然后结块，显得很脏。

如果你介意，你可以在使用后将其转至“关闭”位置，这样可以减少这种情况。

04匈牙利Omorovicza双效洁面霜

参考价格:150克/390元

双效洁面霜，俗称薄荷洁面霜。

这个很小众。它是匈牙利的一个女士品牌，也被称为皇家品牌，被视为高级SPA护肤系列。近两年开始流行，主打温泉水高矿物质护肤概念。其实玫瑰水是家里的主打产品。不过我先买了洗面奶，因为我喜欢它的味道和外观。

牙膏的薄荷味和牙膏完全不一样，有一点迷迭香，桉树叶，还有一点矿物味，所以味道清新无刺激，气味也挺高级的。

这款洗面奶也很好用。质地是冰沙的浅蓝色。加一点水就会起泡，但是泡沫不会太多。那些日系品牌的洗面奶起泡能力不是一个级别的，但是关键点很细腻。

适合白天使用，但是相比之下更倾向于作为晨间洗面奶使用，但是很干净，有一点卸妆功能，但是居然是氨基酸洗面奶，是不是很神奇？所以它的性质很温和，进入眼睛也不会痛。

要点，完全干爽不紧绷，顺滑清爽的感觉！很适合我这种敏感皮肤，不会发红脱皮~

卸妆很重要。如果卸妆不到位，不管后期用多贵的护肤品，如果你有这个钱，不如先检查一下你的卸妆产品，看看是不是真的适合你！

好了，今天的面部清洁到此为止。小仙女们做足功课了吗~

化妆固然可以吸引人的眼球，但是做好基础的面部清洁护理也是皮肤补水的法宝。