#看头条世界# #期待2022 #

2021年匆匆而过，有快乐，幸福，悲伤，沮丧，失望，幸运等等。2021年只剩几天了，我们就要挥手告别了。

2022年，给自己定个目标。懈怠的话，打开看看，激励自己，努力！

关于健康

1.每周看两到三次锻炼用的糖豆，每次一小时。

2.保持体重在100以内(目前116)

3.每天多喝水(不爱喝水的习惯要改)

4.少吃甜食。

5.每天做5分钟的扩胸运动(看似时间很短，但很难坚持下去！)

6.每天做两次颈部运动(防颈椎！)

关于生活

1.捐赠或者扔掉衣柜里不穿的衣服！

2.扔掉坏掉的、旧的、起球的和不舒服的东西。

3.每周为家人研究一道菜。

4.每周打扫卧室，整理衣柜，把下周穿的衣服尽量挂在架子上，节省时间。

5.我还有四个多月的时间学习舞蹈课程。

6.外出时保持头发清洁，禁止将头发扎在外面。

关于孩子

1.每周带孩子出去玩一次(疫情不加班)

2.每周和你的孩子拍一张照片

3.每个月给孩子写一封信，贴在简书、头条、妈咪群、小红书上。

4.多和孩子说话，用形容词表达人和事，培养宝宝的语言能力！

关于工作

1.出门要保持好心情，不能带着情绪工作(和小白一起工作，多练习)

2.不跟领导说不必要的话，不跟同事说闲话，听就好。

3.每周自己做工作总结

4.不知道怎么多问，多记，多学。

5.不带感情地工作，用温和的语气说话。

6.习惯便利贴，每天下班前保持桌面整洁。

关于消费

1.注销信用卡，注销不用的银行卡。

2.根据自己的工资，除去各种开销，存2万。

3.少看淘宝直播，减少无用消费。

4.下载会计软件，每天记账。

5.不买不必要的物品，简约精致。

6.花呗额度要控制在500以内，尽量不用！

7.每个季度给自己买一套喜欢的西装。

关于学习

1.每天学习自己的专业知识，就一分。

2.小书坚持日常工作。

3.每周发2本以上的小红书

4.每天练一本字帖。

5.写完一本自己写的小说，不管是不是在大街上！

6.学习关于育儿的视频剪辑。

7.看完你借的七本育儿书，做好笔记总结。

个人晋升

1.每天抄写一个好的句子或段落，多读提高自己的语言能力。

2.进行日常提问

3.把每天的计划写在便携笔记本上，用简单的英语写出来。

4.每个月看一本书，做个总结！

5.习惯在手机APP里打卡。

6.学习写视频剧本，写文案，网上找干货学习。

7.不要把工作中的不良情绪带给家人。

8.少一些blx，少一些愤怒，少一些计较，赚钱才是王道！

9.多看视频，找到合适的或者尝试不同风格的连衣裙来突破自己。

10.不要矫情，要清楚夫妻关系不是恋爱关系，努力提升自己，才是王道！