精油是一种高浓度的植物精华，通常从植物的根、茎、叶、花、皮、树脂中提取，含量稀少。此外，精油的分子结构极其精细，渗透性比普通护肤品更好。在日常生活中，适当使用也可以达到提高生活质量的目的。

那么精油的正确使用方法有哪些呢？今天，跟随边肖一起解开精油的一些常见用法。

按摩吸收法

使用方法:清洁皮肤后，将精油喷在手上或皮肤上，用揉、拍、摸、按等方式按摩。按摩后，精油可以很快被皮肤吸收，渗入体内。按摩的最佳时间是刚洗完澡，身体略湿的时候。

热敷法

使用方法:清洁皮肤后，用热敷法涂抹精油，这是通过热量加速精油成分吸收到皮肤和血液中。

沐浴法

用法:精油可用于沐浴或泡脚。浸泡前将精油混合均匀，水温不可过热，否则精油会快速蒸发，全身浸泡20分钟左右即可。