近视一族在眼镜戴久了之后，镜架难免会出现配戴不适等小问题。虽然这些小问题不会对眼睛造成多大的影响，但是会潜移默化的影响到我们眼睛的健康。今天让小耐分享一些简单实用的小技能，希望小伙伴们能学到两手调整镜架的“干货”。
眼镜调整步骤1.检查主要检查眼镜架的磨损程度，看焊点是否有开焊的迹象。
2.锁紧螺丝眼镜戴久了(特别是无框打孔镜架)几个螺丝可能会松动，这时我们需要用专门的螺丝刀锁紧螺丝，当然也不能太紧，可适当放松，不然在使用时会造成不便。
3.镜面主要调整镜面的弯度即两个镜片平面线之间的夹角，在170---180度之间。
4.外张角外张角主要针对金属镜架，镜腿与镜面的外张角在90---95度之间最好。
5.倾斜角这个位置需要调整说明镜腿两侧倾斜角度不一致，我们需用钳子夹住桩头，另一钳子夹在铰链前，进行调整。
特别说明:此项调整小伙伴们尽量不要自行尝试，以免镜架开焊，需要到正规的眼科医院找验光配镜师来帮忙。
6.鼻托鼻托的调整标准必须是鼻托叶面角度刚好跟鼻梁骨贴合，同时保证镜眼距是12mm。需要用专业的鼻托钳夹住鼻托根部向鼻侧或颞侧扭转。
两镜腿要左右对称，镜腿弯度高低一致左右对称。
8.调整镜腿的脚套让脚套的弯曲幅度更贴合佩戴者的耳朵，必要时需要加热处理.尤其寒冷的冬季，塑料材质的脚套如果不经过加热处理就调整的话，经常会发生断裂。
当然因为每天摘戴也有可能使得眼镜老是会下滑，除了根据上述眼镜的基本调整步骤之外，一些小的配件如鼻托垫、防滑套、挂绳、镜链等都可以防止眼镜摔落。get以上小绝招，让自己眼中的世界更美好!
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