今天在路上看到一个妈妈领着一个5岁左右的女孩在游乐场的门口，妈妈和女儿说咱们先不买币了，爸爸那里有，等爸爸来了咱们再玩好吗？女儿就哭闹着要现在马上玩，看到这里，我想起来一个词叫延迟满足和自我控制力，现在很多年轻人及时行乐，花明天的钱满足自己的虚荣心，这就是小时候没有进行延迟满足和自控力的训练，孩子在小的时候不懂得什么叫延迟满足也不懂得自控力，他们认为我想要的就要马上得到，不管什么原因，当然这是他们的天性也是人性，但是如果家长不及时的引导和训练，长大后他可能会变成及时享乐，自我控制力极差的一个人，那怎么样去训练他的延迟满足和自控力呢？我来教给您。
一，延迟满足训练方法-积分制，
在孩子三岁左右的时候开启积分制，孩子如果需要一个玩具，或者是糖果，可以和孩子说好，他通过做一些正确的事情或者劳动，获得一些积分，达到100积分就可以得到这个东西，积分的比例自己去确定，比如我给我儿子就是做一件正确的事或劳动，加5到10分，到了一百分以后。就一定要兑现诺言，这样就会让孩子养成了通过自己努力去得到自己想要的东西，慢慢地他就会养成一个习惯什么东西都不是平白无故得到的，而是需要通过自己的努力才能获得，那么他成年以后做事就会更有耐力，也对自己的目标很清晰，还知道分解目标。
二。自控力训练-分段式
孩子喜欢吃甜品，喜欢看电视，喜欢玩游戏等等。如果你完全的拒绝他，那么他的快乐感和幸福感会降低很多，同时等他长大以后没有人控制的时候，他会很放纵自己，如果他提出来你就满足他，那么会造成他身体，眼睛的疾病，而且这样的孩子长大肯定会出问题，这是很多妈妈头疼的一个问题。
其实对孩子的自控力的训练很简单，比如孩子要吃巧克力蛋糕，OK！你可以跟他说好的可以吃啊，但是一个巧克力蛋糕，你不可以都吃掉，你只可以吃三分之一，其余的分到明天吃可以吗？那么对孩子来说只要有吃的，他必然会答应，那他就作到了首先的自我控制，看电视和她说好只能看10分钟或者20分钟哦！给他定个闹钟，到时间就关掉，这样久而久之它自己就知道了时间的观念，同时也学会了自我控制，她做什么事就会和你说妈妈我想吃蛋糕，我只吃三分之一可以吗？妈妈我要看电视，我只看20分钟可以吗？这样他的潜意识里已经具备了自控能力，那有的妈妈会说他到时间了或者吃掉了三分之一蛋糕，他还是要吃或还要看，这时候妈妈要坚决的否定，不管他，哭闹都不要理他，要和他说你既然决定了那么就是你的承诺，你就得遵守你的承诺，只要坚持几次，他就知道承诺很重要，那么他也会遵守这个承诺，同时也就养成了自控力。
看完这个您是不是觉得很简单呢？如果您有什么育儿问题可以评论提出，我会一一解答，我是经商10多年，现正筹备育儿研究所的安森，关注我享私家一对一育儿问答。
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