褪黑素，又名黑素细胞凝集素，俗称为脑白金，是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。
改善记忆力和免疫力 。
随着年纪的增大，很多人的记忆力和免疫力都会随之而降低。而褪黑素片能够改善记忆力和提高免疫力功效，能够在一定程度上改善这样的问题。还可以防止老年人出现老年痴呆症。
改善睡眠质量 。
对于年纪过了四十岁的人来说，不管男女，褪黑素片都可以帮助起到非常不错的改善睡眠质量的效果和作用，让本来非常容易失眠的人群，睡眠质量得到不错的提高。
褪黑素片适宜的人群是：成年人、失眠者、睡眠质量差、易惊醒者。
褪黑素片不适宜的人群是：少年儿童，妊娠期妇女，心脑血管疾病患者，肝肾功能不全及酒精过敏者。
哈佛医学院针对严重失眠的研发出的奥-乐-眠，临床证实，可以帮助恢复正常睡眠，目前欧美发达国家很少用安眠药治疗失眠，有依赖性副作用，奥-乐-眠是纯草本制剂，自然调理恢复失眠，让你戒掉安眠药，所以是美国睡眠专家力推的治失眠的首选。
日本研究学者发现，奥-乐-眠调理后，失眠者入睡时间缩短为20分钟，睡眠时间达6-8小时，一觉到明，第二天没有宿醉感，是一种纯天然的镇静剂，效果明确，对身体没有副作用，是失眠优选。
沈阳王宝明失眠十多年，通过奥后，现在什么失眠药也不吃了，一夜到明的。
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